Lääkekasvit kylmä ja flunssa

Lääkekasvit kylmä ja flunssa

lääkekasvit, jos kylmä ja flunssa

Kylmä tai flunssa voi voittaa meidät milloin tahansa, ja siihen liittyy usein epämiellyttäviä oireita, kuten yskä, vuotava nenä, kurkkukipu ja päänsärky. Lääkityksen lisäksi on olemassa myös lukuisia lääkekasveja, jotka voivat auttaa lievittämään oireita. Tässä artikkelissa tarkastellaan tarkemmin joitain näistä lääkekasveista ja selitämme niiden toimintatapaa kylmän ja flunssa.

ECHINACEA (aurinkohattu)

Yksi tunnetuimmista lääkekasveista kylmän ja flunssan tapauksessa on auringonhattu, joka tunnetaan tieteellisesti nimellä Echinacea. Tutkimukset ovat osoittaneet, että Echinacea voi vahvistaa immuunijärjestelmää ja lyhentää sairauden kestoa. Kasvi sisältää antimikrobisia ja anti -inflammatorisia ominaisuuksia, jotka voivat auttaa torjumaan infektioita. Echinaceaa voidaan pitää teetä, mehua tai ruokavalion lisäravinteena.

vanhin

Elderberer on toinen lääkekasvi, jota voidaan käyttää kylmän ja flunssan tapauksessa. Elderberryn marjat ja kukat sisältävät monia tärkeitä ravintoaineita ja antioksidantteja, jotka voivat vahvistaa immuunijärjestelmää. Tutkimukset ovat osoittaneet, että holundere -uutto voi vähentää kylvyn ja flunssa oireiden vakavuutta ja kestoa. Holunder -teetä pienellä hunajalla voi auttaa lievittämään kurkkukipua ja rauhoittamaan limakalvoja.

inkivääri

Inkivääri tunnetaan anti -inflammatorisista ominaisuuksistaan ​​ja sitä on pitkään käytetty vilustumisen ja flunssa. Ainesosa, joka on vastuussa inkiväärin terävästä mausta, voi auttaa lievittämään yskää ja kurkkukipua. Inkivääri tee tai tuore inkivääri keittojen ja astioiden ainesosana voi auttaa vähentämään oireita ja parantamaan hyvinvointia.

timjami

Thyme on aromaattinen lääkekasvi, jolla voi olla rauhoittava vaikutus hengitysteihin, jos kylmällä ja flunssa voi olla rauhoittava vaikutus. Timjami sisältää eteerisiä öljyjä, kuten timolia, jolla voi olla limaa -kestävä ja antispasmodinen vaikutus. Thyme Tea voi auttaa löysäämään limaa hengitysteissä ja vähentämään yskää. Timjamiöljyä voidaan käyttää myös hengittämiseen.

salvia

Sage on laajalle levinnyt lääkekasvi, jolla voi olla rauhoittava vaikutus kurkkukipu ja yskä. Sage-eteerisillä öljyillä on anti-inflammatorisia ominaisuuksia ja ne voivat auttaa lievittämään tulehduksia niska- ja kurkkutilassa. Sage -tee- tai Gurgell -ratkaisut Sageilla voivat auttaa lievittämään kurkkukipuja ja tukemaan paranemisprosessia.

piparminttu

Piparminttu sisältää mentolia sisältäviä eteerisiä öljyjä, joilla voi olla jäähdyttävä ja rauhoittava vaikutus. Piparminttuöljyä voidaan käyttää hengittämiseen tukkeutuneiden nenien löysäämiseen ja hengitysteiden avaamiseen. Piparminttuteellä voi myös olla rauhoittava vaikutus kaulaan ja vähentää yskää. Varovaisuutta suositellaan, jos kärsit närästys- tai vatsaongelmista, koska piparminttu voi ärsyttää vatsaa.

kamomilla

Kamomilla on lääkekasvi, jolla on rauhoittava ominaisuudet ja jota voidaan käyttää kylmän ja flunssa. Kammiotee voi auttaa lievittämään kurkkukipua ja yskää. Kamomiinin eteerisillä öljyillä on antimikrobisia ominaisuuksia ja ne voivat vähentää tulehduksia. Kammiotee sopii myös lapsille ja voi olla heihin rauhoittava vaikutus.

Fazit

Lääkekasvit voivat olla luonnollinen vaihtoehto oireiden lievittämiselle kylmän ja flunssa. Echinacea, Elderberry, Inkivääri, timjami, salvia, piparminttu ja kamomilla ovat vain muutamia lääkekasveja, joista voi olla apua kylmän ja flunssatapauksen yhteydessä. On tärkeää huomata, että lääkekasvit eivät voi korvata lääketieteellistä hoitoa ja että niissä voi olla sivuvaikutuksia joissain tapauksissa. On suositeltavaa ottaa yhteyttä lääkäriin tai apteekkiin ennen lääkekasvien käyttöä, varsinkin jos lääkitystä jo otetaan tai on olemassa tiettyjä aikaisempia sairauksia.