النباتات الطبية في حالة البرد والإنفلونزا

النباتات الطبية في حالة البرد والإنفلونزا

النباتات الطبية في حالة البرد والإنفلونزا

يمكن أن يتغلبنا على البرد أو الأنفلونزا في أي وقت وغالبًا ما يرافقه أعراض غير سارة مثل السعال والأنف السيلان والتهاب الحلق والصداع. بالإضافة إلى الدواء ، هناك أيضًا العديد من النباتات الطبية التي يمكن أن تساعد في تخفيف الأعراض. في هذه المقالة ، سنلقي نظرة فاحصة على بعض هذه النباتات الطبية ونشرح طريقة عملها في حالة حدوث البرد والأنفلونزا.

ECHINACEA (Sun Hat)

واحدة من أفضل النباتات الطبية المعروفة في حالة حدوث البرد والإنفلونزا هي قبعة الشمس ، المعروفة علميا باسم Echinacea. وقد أظهرت الدراسات أن Echinacea يمكن أن يعزز الدفاع المناعي وتقصير مدة المرض. يحتوي النبات على خصائص مضادة للميكروبات ومضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في مكافحة الالتهابات. يمكن أن تؤخذ Echinacea كشاي أو عصير أو كمكمل غذائي.

الشيخ

Elderberer هو نبات طبي آخر يمكن استخدامه في حالة وجود البرد والأنفلونزا. تحتوي التوت والزهور في العذراء على العديد من العناصر الغذائية المهمة ومضادات الأكسدة التي يمكن أن تعزز الجهاز المناعي. وقد أظهرت الدراسات أن مستخلص Holundere يمكن أن يقلل من شدة ومدة الأعراض في نزلات البرد والإنفلونزا. شاي هولدر مع القليل من العسل يمكن أن يساعد في تخفيف التهاب الحلق وتهدئة الأغشية المخاطية.

الزنجبيل

تشتهر الزنجبيل بخصائصه المضادة للالتهابات وقد استخدم منذ فترة طويلة لعلاج نزلات البرد والإنفلونزا. يمكن أن يساعد المكون الزنجبيل ، الذي هو المسؤول عن الذوق الحاد للزنجبيل ، في تخفيف السعال والتهاب الحلق. يمكن أن يساعد شاي الزنجبيل أو الزنجبيل الطازج كعنصر للحساء والأطباق في تقليل الأعراض وتحسين التنفيذ جيدًا.

الزعتر

الزعتر هو نبات طبي عطري يمكن أن يكون له تأثير مهدئ على الجهاز التنفسي إذا كان يمكن أن يكون للبرد والأنفلونزا تأثير مهدئ. يحتوي الزعتر على زيوت أساسية مثل Thymol ، والتي يمكن أن يكون لها تأثير مخاط ومضاد للتشنج. يمكن أن يساعد شاي الزعتر في تخفيف المخاط في الشعب الهوائية وتقليل السعال. يمكن أيضًا استخدام زيت الزعتر للاستنشاق.

sage

Sage هو نبات طبي واسع النطاق يمكن أن يكون له تأثير مهدئ في حالة التهاب الحلق والسعال. تحتوي الزيوت الأساسية في حكيم على خصائص مضادة للالتهابات ويمكن أن تساعد في تخفيف الالتهاب في مساحة الرقبة والحنجرة. يمكن أن تساعد Sage Tea أو Gurgell Solutions مع Sage في تخفيف التهاب الحلق ودعم عملية الشفاء.

النعناع

يحتوي النعناع على الزيوت الأساسية التي تحتوي على المنثول والتي يمكن أن يكون لها تأثير تبريد وتهدئة. يمكن استخدام زيت النعناع للاستنشاق لتخفيف أنوف المسدودة وفتح الشعب الهوائية. يمكن أن يكون لشاي النعناع أيضًا تأثير مهدئ على الرقبة ويقلل من السعال. ينصح الحذر إذا كنت تعاني من مشاكل في المعدة أو في المعدة ، لأن النعناع يمكن أن يهيج المعدة.

البابونج

البابونج هو نبات طبي له خصائص مهدئة ويمكن استخدامه في حالة حدوث بارد وأنفلونزا. يمكن أن يساعد شاي الحجرة في تخفيف التهاب الحلق والسعال. الزيوت الأساسية في البابونج لها خصائص مضادة للميكروبات ويمكن أن تقلل من الالتهاب. شاي الغرفة مناسب أيضًا للأطفال ويمكن أن يكون له تأثير مهدئ عليهم.

Fazit

يمكن أن تكون النباتات الطبية بديلاً طبيعياً لتخفيف الأعراض في حالة حدوث البرد والإنفلونزا. Echinacea ، Elderberry ، Ginger ، Thyme ، Sage ، Pepermint و Chamomile هي مجرد عدد قليل من النباتات الطبية التي يمكن أن تكون مفيدة في حالة البرد والإنفلونزا. من المهم أن نلاحظ أن النباتات الطبية لا يمكن أن تحل محل العلاج الطبي ويمكن أن يكون لها آثار جانبية في بعض الحالات. يُنصح باستشارة طبيب أو صيدلي قبل استخدام النباتات الطبية ، خاصة إذا تم تناول الدواء بالفعل أو أن هناك بعض الأمراض السابقة.