Hawthorne Berry och andra grönsaker för hjärthälsa
Hawthorne Berry och andra grönsaker för hjärthälsa
Det finns många grönsaksåtgärder för hjärthälsa på marknaden. Fördelarna med magnesium för hjärthälsa har undersökts av vetenskapliga forskare, och magnesium finns ibland i naturliga och växtbaserade läkemedel för hjärthälsa.
Vissa av örterna är baserade på vetenskapliga fakta, men försiktighet rekommenderas när du väljer en produkt, särskilt om du tar receptbelagda mediciner. Många av dagens receptbelagda läkemedel är baserade på växtbaserade komponenter och arbetar på samma sätt som detta. Interaktioner kan således uppstå.
För att förstå hur vitaminer, mineraler, örter och andra naturliga produkter främjar hjärthälsa, måste riskfaktorerna som leder till hjärtsjukdomar förstås. Det tros att om vi kan kontrollera dessa riskfaktorer kan vi kanske förhindra många typer av hjärtsjukdomar, inklusive arterioskleros eller härdning av artärerna, blodproppar och eventuellt slag. Eftersom riskfaktorerna för hjärtsjukdomar och stroke är liknande.
De viktigaste kontrollerbara riskfaktorerna för utveckling av hjärtsjukdomar är fetma, högt blodtryck, ohälsosamt kolesterol, diabetes, fysisk inaktivitet och kronisk stress.
Studier har visat att hälsofördelarna med magnesium för hjärtat är relaterade till riskfaktorerna för att bekämpa magnesium och med andra unika egenskaper hos mineralet. I en studie hittades en lägre magnesiumnivå hos patienter som redan har visat tecken på hjärtsjukdomar.
Under en sexmånadersstudie hade patienter som fick oral magnesiumberedning mindre bröstsmärta och visade bättre prestanda i stresstester. I andra studier visades det att magnesiumtillskott korrigerar oregelbunden hjärtslag, hjärtklappning och till och med hjärtljud.På grund av de hjärthälsa fördelarna med magnesium, innehåller några av de bättre grönsaksåtgärderna för hjärthälsa magnesium asium asium. Detta är formen av mineralet som lättast absorberas av människokroppen.
Några av grönsaksåtgärderna för hjärthälsa är slaktare, Gingko Biloba, grönt te och Hawthorne Berry. Butchers kvast har använts som ett diuretikum tidigare och borde ha en gynnsam effekt på blodtrycket.
gingko Biloba förbättrar blodcirkulationen genom att utöka blodkärlen och är avsedd att skydda artärväggarna. Grönt te användes som ett diuretikum för viktminskning och är avsett att förhindra blodstäckningsaggregeringen. Detta är den tekniska termen för material i blodet som binder ihop och slutligen bildar blodproppar.
Vissa grönsaksbyggnader för hjärthälsa innehåller Hawthorne Berry eftersom det traditionellt används som en hjärtstyrka. Komponenterna i växten, förmodligen flavonoider och procyanidiner, förbättrar styrkan hos hjärtmuskelkontraktioner, hjälper kroppen att upprätthålla ett friskt blodtryck och det har rapporterats att de sänker blodfettkoncentrationerna.
Vegetabiliska botemedel för hjärthälsa innehåller Hawthorne Berry, adresserar flera av de viktigaste riskfaktorerna och kan förbättra hjärtans övergripande styrka. För att lära dig mer om näringstillskott som innehåller Hawthorne Berry, besök Herzgesundheitdiet Tips.com.