Hawthorne Berry és más gyógynövények a szív egészségére

Hawthorne Berry és más gyógynövények a szív egészségére

Számos gyógynövényből készült szívgyógyító szer található a piacon. A magnézium szív-egészségügyi előnyeit tudományos kutatók tanulmányozták, és a magnéziumot néha természetes és gyógynövényekből készült szívgyógyszerek is tartalmazzák.

A gyógynövények egy része tudományos tényeken alapul, de körültekintően kell eljárni a termék kiválasztásakor, különösen, ha vényköteles gyógyszereket szed. Napjaink vényköteles gyógyszerei közül sok gyógynövény alapú, és azokhoz hasonlóan működik. Ezért kölcsönhatások léphetnek fel.

Annak megértéséhez, hogy a vitaminok, ásványi anyagok, gyógynövények és más természetes termékek hogyan erősítik a szív egészségét, fontos megérteni a szívbetegséghez vezető kockázati tényezőket. Úgy gondolják, hogy ha ezeket a kockázati tényezőket kordában tudjuk tartani, sokféle szívbetegséget megelőzhetünk, beleértve az érelmeszesedést vagy az artériák megkeményedését, a vérrögképződést és esetleg az agyvérzést. Mivel a szívbetegség és a stroke kockázati tényezői hasonlóak.

A szívbetegségek kialakulásának fő kontrollálható kockázati tényezői az elhízás, a magas vérnyomás, az egészségtelen koleszterinszint, a cukorbetegség, a fizikai inaktivitás és a krónikus stressz.

Tanulmányok kimutatták, hogy a magnézium szív-egészségügyi előnyei összefüggenek azokkal a kockázati tényezőkkel, amelyekkel a magnézium segít leküzdeni, és az ásvány egyéb egyedi tulajdonságaival. Egy tanulmány alacsonyabb magnéziumszintet talált azoknál a betegeknél, akiknél már szívbetegség jelei mutatkoztak.

Egy hat hónapos vizsgálat során az orális magnézium-kiegészítőt kapó betegek kevésbé szenvedtek mellkasi fájdalmat, és jobban teljesítettek a stresszteszteken. Más vizsgálatokban kimutatták, hogy a magnézium-kiegészítők javítják a szabálytalan szívverést, szívdobogásérzést és még a szívzörejeket is.

A magnézium szív-egészségügyi előnyei miatt a szív egészségét javító gyógynövények némelyike ​​magnézium-aszkorbátot tartalmaz. Ez az ásványi anyag azon formája, amelyet legkönnyebben szív fel az emberi szervezet.

A szív egészségét szolgáló gyógynövények közé tartozik a Butcher's Broom, a Gingko Biloba, a Green Tea és a Hawthorne Berry. A hentesseprűt történelmileg vízhajtóként használták, és úgy gondolták, hogy jótékony hatással van a vérnyomásra.

A Gingko Biloba javítja a vérkeringést az erek kitágításával, és állítólag védi az artériák falát. A zöld teát fogyókúrára használták vízhajtóként, és úgy gondolják, hogy megakadályozza a vérlemezke-aggregációt. Ez a vérben lévő anyagok szakkifejezése, amelyek egymáshoz kötődnek, és végül vérrögöket képeznek.

Néhány szívegészségügyi gyógynövény tartalmaz Hawthorne Bogyót, mert hagyományosan szíverősítőként használják. A növény összetevői, valószínűleg a flavonoidok és a procianidinek, javítják a szívizom-összehúzódások erejét, segítik a szervezetet az egészséges vérnyomás fenntartásában, és a jelentések szerint csökkentik a vér lipidkoncentrációját.

A Hawthorne Berryt tartalmazó gyógynövényes szívgyógyszerek számos fő kockázati tényezőt kezelnek, és javíthatják a szív általános erejét. Ha többet szeretne megtudni a Hawthorne Berry-t tartalmazó étrend-kiegészítőkről, látogasson el a Heart Health Diet Tips.com oldalra.