Havregryn for nervene dine

Havregryn for nervene dine

Kvinner! Er du stresset og revidert? Har du følelsen av at du fremdeles har en nerve og denne personen ved siden av deg liker den? Føler du deg nervøs, utmattet og strukket utenfor grensene dine?

Jeg har gode nyheter for deg. Det er mange naturlige urter som mater kroppen din. Den ene er havrekål, en beroligende og beroligende urt som gir næring til disse frynsete nervene. Hva er havre? Denne urten er den samme planten som produserer din frokosthavn. Den er full av magnesium og kalsium, perfekt for å roe disse nervene.

Det har skånsomme, men fortsatt kraftige egenskaper for å helbrede nervecellene og for å gjenopprette nervesystemet. Hvis du føler deg overrasket og føler deg ukomfortabel, drikk havreinfusjoner hele dagen. Det vil gi næring og stramme disse nervene. Du kan også avslutte dagen med et havrebad og nyte den beroligende havreekvaliteten.

Kast og vri deg mot nervøs utmattelse om natten? Drikk en kopp infusjon før du sovner og deretter igjen før frokost. Etter omtrent 2 uker bør du finne at du sover bedre. Det eliminerer til og med kramper med ben!

Du kan lage en infusjon ved å helle kokende vann over 1 unse. Havre i en kvart murkrukke. La det kurere det over natten eller i omtrent 8-10 timer. Bland med rå honning og iskrem for en forfriskende drink. Du kan også blande den med din andre favoritt urtete.

Å, og for dette badet? Ta en liter infusjon og bland den med badevannet. Bløt i minst 20 minutter. Det vil gi næring til og forynge disse nervene.

© 2009 Shanna Ohmes