Havregrøt for nervene dine

Havregrøt for nervene dine

Kvinner! Er du stresset og overarbeidet? Føler du at du fortsatt har litt nerver og at personen ved siden av deg er interessert i det? Føler du deg nervøs, utslitt og strukket utover dine grenser?

Jeg har gode nyheter til deg. Det er mange naturlige urter som gir næring til kroppen din. Den ene er havreurt, en beroligende og beroligende urt som gir næring til de frynsete nervene. Hva er havreurt? Denne urten er den samme planten som produserer frokosthavre. Den er full av magnesium og kalsium, perfekt for å roe disse nervene.

Den har milde, men kraftige egenskaper for å helbrede nerveceller og gjenopprette nervesystemet. Hvis du føler deg forvirret og uvel, drikk havregryninfusjoner hele dagen. Det vil gi næring og tone disse nervene. Du kan også avslutte dagen med et havrebad og nyte den beroligende godheten til havre.

Kaster og snur du deg om natten av nervøs utmattelse? Drikk en kopp infusjon før du legger deg og igjen før frokost. Etter ca. 2 uker bør du merke at du sover bedre. Det eliminerer til og med leggkramper!

Du kan lage en infusjon ved å helle kokende vann over 1 unse. Havre urt i en quart mason krukke. La det herde over natten eller i ca 8-10 timer. Bland med rå honning og is for en forfriskende drink. Du kan også blande den med din andre favoritturtete.

Å, og for det badet? Ta en liter infusjon og bland den med badevannet. Bløtlegg i minst 20 minutter. Det vil gi næring og forynge disse nervene.

© 2009 Shanna Ohmes