Havermout voor je zenuwen

Havermout voor je zenuwen

Vrouwen! Ben je gestresseerd en overwerkt? Heb je het gevoel dat je nog steeds lef hebt en dat de persoon naast je er zin in heeft? Voelt u zich nerveus, uitgeput en over uw grenzen heen?

Ik heb goed nieuws voor je. Er zijn veel natuurlijke kruiden die je lichaam voeden. Een daarvan is haverkruid, een kalmerend en kalmerend kruid dat die gerafelde zenuwen voedt. Wat is haverkruid? Dit kruid is dezelfde plant die je ontbijthaver produceert. Het zit vol magnesium en calcium, perfect om de zenuwen te kalmeren.

Het heeft zachte maar krachtige eigenschappen om zenuwcellen te genezen en het zenuwstelsel te herstellen. Als u zich verbijsterd en onwel voelt, drink dan de hele dag havermoutinfusies. Het zal deze zenuwen voeden en versterken. Je kunt de dag ook afsluiten met een haverbad en genieten van de rustgevende goedheid van haver.

Draait en woelt u 's nachts van nerveuze uitputting? Drink een kopje infusie voordat u gaat slapen en nogmaals vóór het ontbijt. Na ongeveer 2 weken zou u moeten merken dat u beter slaapt. Het elimineert zelfs krampen in de benen!

Je kunt een infusie maken door kokend water over 1 ounce te gieten. Haverkruid in een glazen pot van een kwart gallon. Laat het een nacht of ongeveer 8-10 uur uitharden. Meng met rauwe honing en ijs voor een verfrissend drankje. Je kunt het ook mengen met je andere favoriete kruidenthee.

Oh, en voor die badkamer? Neem een ​​liter infuus en meng dit met uw badwater. Laat minimaal 20 minuten weken. Het zal deze zenuwen voeden en verjongen.

© 2009 Shanna Ohmes