Avena para tus nervios

Avena para tus nervios

¡Mujer! ¿Estás estresado y con exceso de trabajo? ¿Sientes que todavía tienes algo de valor y que a la persona que está a tu lado le gusta? ¿Se siente nervioso, agotado y estirado más allá de sus límites?

Tengo buenas noticias para ti. Hay muchas hierbas naturales que nutren tu cuerpo. Una es la hierba de avena, una hierba calmante y calmante que nutre esos nervios desgastados. ¿Qué es la hierba de avena? Esta hierba es la misma planta que produce la avena del desayuno. Está lleno de magnesio y calcio, perfecto para calmar esos nervios.

Tiene propiedades suaves pero poderosas para curar las células nerviosas y restaurar el sistema nervioso. Si te sientes desconcertado y mal, bebe infusiones de avena a lo largo del día. Nutrerá y tonificará estos nervios. También puedes terminar el día con un baño de avena y disfrutar de los beneficios calmantes de la avena.

¿Da usted vueltas en la cama por la noche debido al agotamiento nervioso? Bebe una taza de infusión antes de ir a dormir y otra vez antes del desayuno. Después de aproximadamente 2 semanas deberías notar que duermes mejor. ¡Incluso elimina los calambres en las piernas!

Puedes hacer una infusión vertiendo agua hirviendo sobre 1 onza. Hierba de avena en un frasco de un cuarto de galón. Déjelo curar durante la noche o durante unas 8 a 10 horas. Mézclalo con miel cruda y hielo para obtener una bebida refrescante. También puedes mezclarlo con tus otras infusiones de hierbas favoritas.

Ah, ¿y para ese baño? Toma un litro de infusión y mézclalo con el agua de tu baño. Remojar durante al menos 20 minutos. Nutrerá y rejuvenecerá estos nervios.

© 2009 Shanna Ohmes