Havregrød for dine nerver

Havregrød for dine nerver

Kvinder! Er du stresset og overanstrengt? Føler du, at du stadig er nervøs, og at personen ved siden af ​​dig er til det? Føler du dig nervøs, udmattet og strakt ud over dine grænser?

Jeg har gode nyheder til dig. Der er mange naturlige urter, der nærer din krop. Den ene er havreurt, en beroligende og beroligende urt, der nærer de flossede nerver. Hvad er havreurt? Denne urt er den samme plante, som producerer din morgenmadshare. Den er fuld af magnesium og calcium, perfekt til at berolige disse nerver.

Det har blide, men kraftfulde egenskaber til at helbrede nerveceller og genoprette nervesystemet. Hvis du føler dig forvirret og utilpas, så drik havregrynsinfusioner i løbet af dagen. Det vil nære og tone disse nerver. Du kan også afslutte dagen med et havrebad og nyde den beroligende godhed fra havre.

Kaster du og vender du dig om natten af ​​nervøs udmattelse? Drik en kop infusion før du går i seng og igen før morgenmad. Efter cirka 2 uger bør du bemærke, at du sover bedre. Det eliminerer endda kramper i benene!

Du kan lave en infusion ved at hælde kogende vand over 1 ounce. Havre urt i en quart mason krukke. Lad det hærde natten over eller i cirka 8-10 timer. Bland med rå honning og is til en forfriskende drink. Du kan også blande det med dine andre yndlingsurteteer.

Åh, og til det badeværelse? Tag en liter infusion og bland det med dit badevand. Læg i blød i mindst 20 minutter. Det vil nære og forynge disse nerver.

© 2009 Shanna Ohmes