Ceai de ovăz pentru osteoporoză

Ceai de ovăz pentru osteoporoză

Planta de ovăz (Avena sativa) este tulpina și boabele lăptoase ale plantei de ovăz (aceeași din care obțineți fulgi de ovăz). Este plin de calciu, potasiu și vitaminele A și C. De fapt, corpul tău poate absorbi calciul mai ușor din plante medicinale decât din multe pastile de calciu de pe piață. Dacă doriți un supliment de calciu, beți pur și simplu o ceașcă de ceai pe zi. Planta de ovăz poate fi luată în orice moment al vieții tale. Este o plantă blândă și poate fi amestecată cu alte ceaiuri din plante.

Această plantă este preferată de herbalist pentru a construi și menține oase puternice și sănătoase. Repara oasele si le face mai suple. Bea zilnic un litru de infuzie de fulgi de ovăz și fă o baie cu ierburi de ovăz de câteva ori pe săptămână pentru a-ți vindeca oasele de fracturi, cancer, osteoporoză și rahitism. Îmbunătățește densitatea osoasă în timp ce vă hrănește sistemul nervos.

Puteți face un ceai sau o infuzie din fulgi de ovăz. Se toarnă un ceai cu apă clocotită peste plantă și se înmuie timp de aproximativ 5-10 minute. Infuziile se fac ca ceaiul, dar durează mai mult pentru a extrage mai multe vitamine și minerale din plantă pentru vindecare.

Iată cum fac o infuzie de paie de ovăz:
1 uncie plantă de ovăz
Borcan de conservare de 1 litru

Puneți 1 uncie de ovăz într-un borcan de zidărie. Se toarnă apă clocotită pentru a umple borcanul. Puneți capacul și lăsați-l peste noapte sau aproximativ 8-10 ore.

Strecoară planta și o poți bea imediat sau o bea înghețată sau amestecată cu alte ceaiuri precum zmeura. Pentru a face o baie, pur și simplu turnați un litru de infuzie în apa de baie și înmuiați de 1-2 ori pe săptămână.

© 2009 Shanna Ohmes