Herbata owsiana na osteoporozę

Herbata owsiana na osteoporozę

Ziele owsa (Avena sativa) to łodyga i mleczne ziarno owsa (tego samego, z którego otrzymuje się płatki owsiane). Jest bogaty w wapń, potas oraz witaminy A i C. W rzeczywistości organizm może łatwiej wchłonąć wapń z ziół niż z wielu tabletek wapniowych dostępnych na rynku. Jeśli chcesz uzupełnić wapń, po prostu wypij jedną filiżankę herbaty dziennie. Ziele owsa można przyjmować w dowolnym momencie życia. Jest to zioło delikatne i można je mieszać z innymi herbatami ziołowymi.

Zioło to jest preferowane przez zielarzy do budowy i utrzymania mocnych, zdrowych kości. Naprawia kości i czyni je bardziej elastycznymi. Pij codziennie litr naparu z płatków owsianych i kilka razy w tygodniu bierz kąpiel z ziół owsianych, aby wyleczyć kości ze złamań, raka, osteoporozy i krzywicy. Poprawia gęstość kości, jednocześnie odżywiając układ nerwowy.

Z płatków owsianych możesz przygotować herbatę lub napar. Herbatę zalewa się wrzącą wodą i zaparza przez około 5-10 minut. Napary sporządza się jak herbatę, ale wystarczają na dłużej, aby wydobyć z zioła więcej witamin i minerałów w celu leczenia.

Oto jak robię napar ze słomy owsianej:
1 uncja ziela owsa
Słoik na przetwory o pojemności 1 litra

Umieść 1 uncję owsa w słoiku z masonem. Zalać wrzącą wodą tak, aby napełnić słoik. Załóż pokrywkę i pozostaw na noc lub około 8-10 godzin.

Ziele odcedź i możesz wypić od razu lub pić mrożone lub zmieszane z innymi herbatami, np. malinowymi. Aby wykonać kąpiel, wystarczy wlać litr naparu do wody w wannie i moczyć się 1-2 razy w tygodniu.

© 2009 Shanna Ohmes