Auzu tēja pret osteoporozi

Auzu tēja pret osteoporozi

Auzu zāle (Avena sativa) ir auzu auga stublājs un pienains grauds (tas pats, no kura iegūstat auzu pārslas). Tas ir pildīts ar kalciju, kāliju un vitamīniem A un C. Patiesībā jūsu ķermenis var vieglāk absorbēt kalciju no augiem nekā no daudzām kalcija tabletēm tirgū. Ja vēlaties uzņemt kalciju, vienkārši izdzeriet vienu tasi tējas dienā. Auzu zāles var lietot jebkurā dzīves laikā. Tas ir maigs augs, un to var sajaukt ar citām zāļu tējām.

Šo augu dod priekšroku ārstniecības augu speciālisti, lai izveidotu un uzturētu spēcīgus veselīgus kaulus. Tas atjauno kaulus un padara tos elastīgākus. Katru dienu izdzeriet litru auzu pārslu uzlējuma un dažas reizes nedēļā ieejiet auzu garšaugu vannā, lai izārstētu kaulus no lūzumiem, vēža, osteoporozes un rahīta. Tas uzlabo kaulu blīvumu, vienlaikus barojot jūsu nervu sistēmu.

No auzu pārslām varat pagatavot tēju vai uzlējumu. Tēju aplej ar verdošu ūdeni un iemērc apmēram 5-10 minūtes. Uzlējumus gatavo kā tēju, taču tie ilgst ilgāk, lai no augiem iegūtu vairāk vitamīnu un minerālvielu dziedināšanai.

Lūk, kā es pagatavoju auzu salmu uzlējumu:
1 unce auzu garšaugs
1 litra konservēšanas burka

Ievietojiet 1 unci auzu mūra burkā. Ielejiet verdošu ūdeni, lai piepildītu burku. Uzliek vāku un atstāj uz nakti vai apmēram 8-10 stundām.

Izkāš augu un varat dzert uzreiz vai dzert to ledus vai sajauktu ar citām tējām, piemēram, aveņu tējām. Lai pagatavotu vannu, vienkārši ielejiet vannas ūdenī litru uzlējuma un iemērciet to 1-2 reizes nedēļā.

© 2009 Shanna Ohmes