Avižų arbata nuo osteoporozės

Avižų arbata nuo osteoporozės

Avižinė žolė (Avena sativa) yra avižų augalo (to paties, iš kurio gaunami avižiniai dribsniai) stiebas ir pieniškas grūdas. Jame gausu kalcio, kalio ir vitaminų A ir C. Tiesą sakant, jūsų kūnas gali lengviau pasisavinti kalcį iš žolelių nei iš daugelio rinkoje esančių kalcio tablečių. Jei norite papildyti kalcio, tiesiog išgerkite vieną puodelį arbatos per dieną. Avižų žolelių galima vartoti bet kuriuo gyvenimo metu. Tai švelni žolė ir gali būti maišoma su kitomis žolelių arbatomis.

Šią žolelę renkasi žolininkai, norėdami sukurti ir palaikyti stiprius sveikus kaulus. Tai atkuria kaulus ir daro juos lankstesnius. Kasdien išgerkite litrą avižinių dribsnių antpilo ir kelis kartus per savaitę išsimaudykite avižų žolelių vonioje, kad kaulai išsigydytų nuo lūžių, vėžio, osteoporozės ir rachito. Tai pagerina kaulų tankį ir maitina jūsų nervų sistemą.

Iš avižinių dribsnių galite pasigaminti arbatos ar antpilo. Arbata užpilama verdančiu vandeniu ir mirkoma apie 5-10 minučių. Užpilai gaminami kaip arbata, tačiau jie išsilaiko ilgiau, kad iš žolės išgautų daugiau vitaminų ir mineralų gydymui.

Štai kaip aš gaminu avižų šiaudų užpilą:
1 uncija avižų žolė
1 litro konservavimo indas

Įdėkite 1 unciją avižų į mūro indelį. Užpilkite verdančiu vandeniu, kad užpildytumėte stiklainį. Uždėkite dangtį ir palikite per naktį arba apie 8-10 valandų.

Nukoškite žolelę ir galėsite gerti iš karto arba gerti ledą arba sumaišytą su kitomis arbatomis, tokiomis kaip aviečių. Norėdami išsimaudyti, tiesiog įpilkite litrą antpilo į vonios vandenį ir mirkykite 1–2 kartus per savaitę.

© 2009 Shanna Ohmes