Zab tea csontritkulás ellen

Zab tea csontritkulás ellen

A zabfű (Avena sativa) a zabnövény szára és tejszerű szemcséje (ugyanaz, amelyből zabpelyhet kapunk). Tele van kalciummal, káliummal, valamint A- és C-vitaminnal. Valójában a szervezet könnyebben képes felszívni a kalciumot a gyógynövényekből, mint a piacon kapható sok kalciumtablettából. Ha kalcium-kiegészítőt szeretne, egyszerűen igyon meg egy csésze teát naponta. A zabfüvet élete során bármikor beveheti. Kíméletes gyógynövény, más gyógyteákkal keverhető.

Ezt a gyógynövényt a gyógynövényszakértők előnyben részesítik az erős, egészséges csontok felépítésére és fenntartására. Megjavítja a csontokat és rugalmasabbá teszi azokat. Igyon meg naponta egy liter zabpehely infúziót, és hetente néhányszor vegyen be egy zabfüves fürdőt, hogy meggyógyítsa csontjait a törésekből, a rákból, a csontritkulásból és az angolkórból. Javítja a csontsűrűséget, miközben táplálja az idegrendszert.

A zabpehelyből teát vagy infúziót készíthet. A teát forrásban lévő vízzel leöntjük a gyógynövényre, és 5-10 percig áztatjuk. Az infúziókat úgy készítik, mint a teát, de hosszabb ideig tartanak, hogy több vitamint és ásványi anyagot vonjanak ki a gyógynövényből a gyógyulás érdekében.

Így készítek zabszalma infúziót:
1 uncia zab gyógynövény
1 literes befőttes üveg

Helyezzen 1 uncia zabot egy befőttesüvegbe. Öntsön forrásban lévő vizet, hogy megtöltse az edényt. Tedd rá a fedőt, és hagyd állni egy éjszakán át vagy körülbelül 8-10 órán keresztül.

Szűrje le a gyógynövényt, és azonnal ihatja, vagy ihatja jegesen vagy más teákkal, például málnával keverve. A fürdő elkészítéséhez egyszerűen öntsön egy liter infúziót a fürdővízbe, és hetente 1-2 alkalommal áztassa.

© 2009 Shanna Ohmes