Ovesný čaj na osteoporózu

Ovesný čaj na osteoporózu

Ovesná bylina (Avena sativa) je stonkové a mléčné zrno rostliny ovsa (stejné, ze které získáváte ovesné vločky). Je nabitý vápníkem, draslíkem a vitamíny A a C. Ve skutečnosti může vaše tělo absorbovat vápník snadněji z bylin než z mnoha kalciových pilulek na trhu. Pokud chcete doplněk vápníku, jednoduše vypijte jeden šálek čaje denně. Ovesnou bylinu můžete užívat kdykoli v životě. Je to jemná bylina a lze ji míchat s jinými bylinnými čaji.

Tuto bylinu preferují bylinkáři pro stavbu a udržení silných zdravých kostí. Opravuje kosti a činí je pružnějšími. Denně vypijte litr nálevu z ovesných vloček a párkrát týdně si udělejte koupel z ovesných bylinek, abyste vyléčili své kosti od zlomenin, rakoviny, osteoporózy a křivice. Zlepšuje hustotu kostí a zároveň vyživuje váš nervový systém.

Z ovesných vloček si můžete připravit čaj nebo nálev. Bylinu zalijte vroucí vodou a louhujte asi 5-10 minut. Nálevy se připravují jako čaj, ale déle vydrží, aby z bylinky vytěžily více vitamínů a minerálů pro léčení.

Takto připravím nálev z ovesné slámy:
1 unce ovesné byliny
1l zavařovací sklenice

Umístěte 1 unci ovsa do zednické nádoby. Zalijte vroucí vodou, aby se nádoba naplnila. Nasaďte víko a nechte přes noc nebo asi 8-10 hodin.

Bylinku sceďte a můžete ihned pít nebo pít ledovou či smíchanou s jinými čaji jako je maliník. Chcete-li si udělat koupel, jednoduše nalijte litr nálevu do vody do koupele a namočte 1-2krát týdně.

© 2009 Shanna Ohmes