Овесен чай за остеопороза

Овесен чай за остеопороза

Билката овес (Avena sativa) е стъблото и млечното зърно на растението овес (същото, от което получавате овесена каша). Той е пълен с калций, калий и витамини А и С. Всъщност тялото ви може да абсорбира калция по-лесно от билките, отколкото от много хапчета калций на пазара. Ако искате добавка с калций, просто пийте по една чаша чай на ден. Билката от овес може да се приема по всяко време на живота ви. Това е нежна билка и може да се смесва с други билкови чайове.

Тази билка е предпочитана от билкарите за изграждане и поддържане на здрави кости. Възстановява костите и ги прави по-гъвкави. Пийте един литър запарка от овесени ядки всеки ден и няколко пъти седмично правете вана с овесени билки, за да излекувате костите си от фрактури, рак, остеопороза и рахит. Подобрява плътността на костите, като същевременно подхранва нервната ви система.

Можете да направите чай или запарка от овесени ядки. Чаят се залива с вряла вода върху билката и се накисва за около 5-10 минути. Запарките се правят като чай, но се задържат по-дълго, за да се извлекат повече витамини и минерали от билката за лечение.

Ето как приготвям запарка от овесена слама:
1 унция овесена билка
1 литров буркан за консервиране

Поставете 1 унция овесени ядки в буркан. Налейте вряща вода, за да напълните буркана. Сложете капак и оставете за една нощ или около 8-10 часа.

Прецедете билката и можете да я пиете веднага или да я пиете ледена или смесена с други чайове като малинов. За да направите вана, просто изсипете един литър запарка във водата за баня и накиснете 1-2 пъти седмично.

© 2009 Shanna Ohmes