A gyógynövénytudomány szószedete

A gyógynövénytudomány szószedete

A gyógynövények szószedete

BEVEZETÉS

A gyógynövénytudomány, más néven fitoterápia vagy gyógynövény, alternatív orvosi gyakorlat, amely magában foglalja a növények és a gyógynövénytermékek használatát a betegségek kezelésére és az egészség előmozdítására. Ebben a szószedetben a legjobban ismert gyógynövényeket mutatják be, és megmagyarázzák azok hagyományos felhasználásait és tudományosan bizonyított hatásait.

arnika (arnica montana)

Az Arnica egy olyan növény, amely Európában hazai, és elsősorban a gyulladásgátló és fájdalom -megváltoztató tulajdonságokról ismert. Gyakran használják a sérülések, például zúzódások, törzsek és fájó izmok külső kezelésében. Az Arnika kivonatok felhasználhatók a duzzanat és a zúzódás enyhítésére is. Fontos azonban, hogy az Arnikát ne alkalmazzuk a sebek vagy a sérült bőr nyitására.

Valerian (Valeriana officinalis)

A Valerian egy növény, amelynek gyökerei hagyományosan alvási rendellenességek és szorongás kezelésére szolgálnak. A valerian nyugtató tulajdonságai annak tulajdoníthatók, hogy képesek -e növelni a GABA neurotranszmitter tükörét. Bizonyítékok vannak arra is, hogy a valerian javíthatja az alvás minőségét. A valerian szedése esetén azonban figyelembe kell venni más gyógyszerekkel való lehetséges kölcsönhatásokat.

echinacea (echinacea purpurea)

Az echinacea -t, más néven napfényes kalapnak is nevezik, gyakran a megfázás és az influenza -szerű fertőzések megelőzésére és kezelésére használják. A növény olyan kapcsolatokat tartalmaz, amelyek stimulálják az immunrendszert és csökkentik a test gyulladásos reakcióit. A tanulmányok kimutatták, hogy az echinacea csökkentheti a légzőszervi betegségek időtartamát és súlyosságát. Fontos azonban, hogy az Echinacea -t nem veszik át hosszabb ideig, mivel ez a hatékonyság csökkentéséhez vezethet.

ginkgo (ginkgo biloba)

A Ginkgo fa a világ egyik legrégebbi fafaj, és évszázadok óta használják a hagyományos kínai orvoslásban. A Ginkgo kivonatokat gyakran használják az agy működésének javítására és a memória rendellenességek megelőzésére, különösen az életkorral kapcsolatban. A Ginkgo aktív összetevői antioxidáns és gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek javíthatják az agy véráramlását és elősegíthetik az érrendszeri egészséget.

St. John's Wort (Hypericum perforatum)

A Szent János söré egy növény, amelynek virágait hagyományosan a depresszió és a hangulati ingadozás kezelésére használják. Különféle bioaktív vegyületeket tartalmaz, beleértve a hipericint is, amelyet a fő hatóanyagnak tekintnek. A tanulmányok kimutatták, hogy a Szent János söré hasonló hatással lehet néhány vényköteles antidepresszánsra, és ezt gyakran a fény és a közepes depresszió hagyományos kezelésének természetes alternatívájának tekintik. Fontos azonban megjegyezni, hogy a Szent János -sörök kölcsönhatásba léphetnek más gyógyszerekkel, ideértve a fogamzásgátlókat is.

Chamomile (Matricaria chamomilla)

A kamilla egy olyan növény, amely hagyományosan gyomor -bélrendszeri panaszokat és gyulladást alkalmazott. A camillet -teát gyakran hasi fájdalomban és irritábilis bél szindrómában veszik fel, mivel ez megnyugtató tulajdonságokkal rendelkezik, és csökkentheti az emésztőrendszer gyulladását. Ezenkívül a kamilla elleni gyulladásgátló és antimikrobiális tulajdonságokkal is rendelkezik, amelyek hasznosak lehetnek a bőrbetegségek, például ekcéma és dermatológiai fertőzések kezelésében.

borsmenta (Mentha x Piperita)

A borsmenta egy növény, amelynek illóolaját hagyományosan a gastrointestinalis panaszok, például a puffadás, a görcsök és a hányinger enyhítésére használják. A borsmenta illóolaját a mentolt tartalmazza, egy olyan csatlakozást, amely antiszpazmodikus és anti -gyulladásos tulajdonságokkal rendelkezik. A borsmenta felhasználható a fejfájás enyhítésére és a légzési funkció javítására. Fontos azonban megjegyezni, hogy a borsmenta légzési problémákat okozhat csecsemőkben és kisgyermekekben, ezért óvatosan kell használni.

étkezdék (primula veris)

A cile virág, más néven Primrose, olyan növény, amelyet hagyományosan köhögés és hideg betegségek kezelésére használnak. Viráguk nyálkahártya anyagokat tartalmaz, amelyek segíthetnek enyhíteni a köhögést és megnyugtathatják az irritált nyakot. A kulcsvirág készítményeit gyakran teák vagy szirupok formájában készítik. Ugyanakkor csak korlátozott tudományos bizonyítékok vannak a köhögés hatékonyságáról köhögés esetén, ezért további kutatásra van szükség.

alvó sapkák (Eschscholzia californica)

Az alvó kalap egy növény, amelynek kivonatait nyugtató tulajdonságai miatt használják az álmatlanság és a könnyű szorongás kezelésére. Az alvó kalap fő aktív összetevői olyan alkaloidok, mint az Eschscholtzin és a Papaverin, amelyek pihentető hatással vannak a központi idegrendszerre. A tanulmányok kimutatták, hogy az alvási kalapok kivonata javíthatja az alvás minőségét és lerövidítheti az alvás csökkenését. Fontos azonban megjegyezni, hogy az alvási kalap kölcsönhatásba léphet más nyugtató gyógyszerekkel.

fazit

A gyógynövénytudomány különféle természetes lehetőségeket kínál a betegségek kezelésére és az egészség előmozdítására. Az ebben a szószedetben bemutatott gyógynövényeknek olyan hagyományos felhasználásai vannak, amelyeket bizonyos esetekben tudományosan megerősítettek. Fontos azonban megjegyezni, hogy a gyógynövények használatát óvatosan kell használni, és hogy az orvosokat mindig krónikus vagy súlyos betegségekben kell konzultálni. Ezenkívül tanácsos megismerni más gyógyszerekkel való lehetséges interakciókat, és figyelembe venni a megfelelő adagot és alkalmazást.