Ženšenn: tervendaja kaaslane

Ženšenn: tervendaja kaaslane

Ženšenn, tuntud ka kui Panax Ginseng, on lihakas juur, mida leidub tavaliselt põhjapoolkera jahedamas kliimas ja on teadaolevalt pärit Koreast, Hiinast ja Põhja-Ameerikast. Ladinakeelne sõna "Panax" tähendab "ravida kõike". Panaxi ženšenn on adaptogeensed ürdid. “Adaptogeenid” on üldnimetus abinõude kohta, mis suurendavad organismide vastupanuvõimet paljudele füüsikalistele, keemilistele ja bioloogilistele kahjulikele teguritele (stress, haigused, väsimus).

Ženšenni peamised toimeained on ginsenosiidid (saponiinid). Ginsenosiide leidub ka ženšenni taime lehtedes ja vartes, kuid kõige rohkem on neid lihakas juurtes. Ženšenni juurtest on leitud umbes 29 ginsenotsiidi. Ženšenn sisaldab ka mitmeid steroidseid ühendeid, nagu panaktriool, mis on märkimisväärselt sarnased inimkehas looduslikult esinevate anaboolsete steroididega. Siberi ženšenn pärineb samast perekonnast, kuid ei ole tõeline ženšenn ja selle toimeaineks on eleuterosiidid.

Hiljutine avastus ženšennis on komponent germaanium, mis on mahetoodetes leiduv võimas detoksifitseeriv aine. Germaanium toimib võimsa verepuhastajana

"Ženšennil on puhastav toime, kuna hallollust väljutatakse (selgeltnägijate katsete põhjal). Parem on kohe pärast ženšenni võtmist trenni teha, et hõlbustada kulunud praana väljutamist ja hõlbustada värske praanaenergia omastamist."

– Täiustatud Pranic Healing, meister Choa Kok Sui, Pranic Healingi ja Arhatic Jooga asutaja

Ženšenni taime esialgne nimi on hiina keeles "Ren Shen" ja korea keeles "In Sam", mis tähendab "inimjuurt", kuna juure kuju meenutab inimese kuju koos keha ja jäsemetega.

Ženšenni küpsemine võtab mitu aastat ja enamik kasvatatud juuri koristatakse, kui taim on 3–10 aastat vana. Teadmata põhjustel hakkavad kultiveeritud ženšennitaimed degenereeruma, kui neid pikka aega koristamata jätta. Teadaolevalt elab metsik ženšenn aga 100–150 aastat ilma degeneratsioonita. Ženšenn vajab küpseks saamiseks vähemalt 6 aastat, et saada sellest raviväärtust. Taimed, mis on koristatud enne 6 aastat, ei sisalda raviaineid ja on seetõttu ebaefektiivsed.

Ženšenn on koristamise ajal loomulikult valge/valkjasvalge. Kuivatusprotsess määrab lõpptoote värvi. Iidsetel aegadel kuivatati punast ženšenni päikese käes, mis andis talle iseloomuliku värvi. Enamik praegu saadaolevaid punaseid ženšenni aurutatakse töötlemise ajal, andes sellele sarnase punase värvi. Aurutamisprotsess muudab Red Panax Ginseng'i ainulaadseks ja võimsaks, kuna see kontsentreerib ja võimendab ženšenni tervendavat energiat. Traditsiooniliselt kasutati Aasias meditsiinilistel eesmärkidel ainult punast ženšenni.

Punast ženšenni peetakse soojemaks (yang) võrreldes valge ženšenniga (yin/jahedam). Väidetavalt on punasel ženšennil paremad tervisemõjud ja tervendavad omadused kui valgel ženšennil.

Hiina põllumajandusjumal Shen Nong, kellele omistatakse Hiinas kõige varasema teadaoleva meditsiiniraamatu The Herbal Classic kirjutamist, ütleb: "Ženšenn tugevdab tõhusalt südant, stabiliseerib närvisüsteemi ja meelt, peatab šoki, parandab intelligentsuse taset ja pikendab eluiga."

Kuulus Mingi dünastia taimeteadlane Li Shizhen juhtis oma Materia Medica kogumikus tähelepanu sellele, et ženšenn on väga tõhus inimkeha elujõulisuse taastamiseks, vanade nooruslikuks muutmisel ja elude päästmisel surmast.

Hiina ravimtaime järgi kuuluvad meie elunditest põrn ja magu maaelemendi hulka, mida peetakse energia juureks. Ženšenn on ka maa elemendi toode. Seetõttu arvatakse, et ženšenn mõjutab magu (naba ja sekundaarne naba) ja põrna, andes seeläbi kogu kehale kiiret energiat.

"Selgeltnägija vaatenurgast on ženšenn teiste toiduainete ja ravimitega võrreldes väga särav... Ženšenn sisaldab palju praanat (eluenergiat) ja ka palju "sünteetilist Ki". "Sünteetilise Ki" suurenemine sekundaarses nabatšakras (ženšenni tarbimisel) on tingitud aktiveeritud põhitšakratest, mis toodavad rohkem "sünteetilist" ja "sünteetilist" sisaldub ženšennis ise.

(Sünteetiline tähendab sünteesi – seda, mis saadakse eraldi üksuste/materjalide ühendamisel keerukaks tervikuks.)

– Meister Choa Kok Sui, täiustatud pranaravi

Mõned kasutusalad, milleks ženšenni saab kasutada –

Vananemisvastane toime, diabeet, aneemia, vähk, depressioon, unetus, hormonaalsed häired, menopaus, impotentsus, šokk, väsimus, kõrge vererõhk, kiirguse mõju, morfiini ja kokaiini tarvitamise detoksifitseeriv toime, keskkonna-, füüsiline ja vaimne stress ning kroonilised haigused.

"Punane ženšenn toidab viit siseelundit, on magusa maitsega, ei sisalda toksiine, rahustab ja stabiliseerib meelt, kõrvaldab südamepekslemise, hoiab ära hirmu ja peatab hirmu, eemaldab kurja Qi (patogeensed tegurid), puhastab nägemist, avab südame, teeb meele säravaks, tugevdab mälu, soodustab tarkust ja pikendab Ginni manustamist ja pikaajalist eluiga." – Spirit Farmers Almanac, Hiina meditsiiniline tekst umbes 4000 eKr

"Ženšenni toime aste sõltub annusest, ženšenni tarnijast (erinevad tarnijad toodavad erineva heleduse või tugevusega ženšenni) ja patsiendi kehast. Poole grammi ženšenni toime kestab umbes 10-16 tundi. Selle aja jooksul kaob ženšenni toime. Seetõttu on inimeste tervise säilitamiseks parem võtta pool grammi. eelistatavalt võtke suurem annus... Järjekorras tervendaja praanilise energia taseme tõstmiseks ja tema tervendamisvõimete tõstmiseks on soovitatav (kuid mitte vajalik) võtta üks gramm ženšenni enne ja pärast suure hulga patsientide tervenemist. Väga nõrkadele patsientidele on kasulik enne ravitsejapoolset ravi võtta üks kuni kaks grammi ženšenni.

– Meister Choa Kok Sui, Täiustatud Pranic Healing, Peatükk: Seemneideed.

Mõned ženšenni kinnitamata kõrvaltoimed hõlmavad unetust, peavalu, maoärritusi, kõhulahtisust, peapööritust ja peapööritust.