Zdravie tipy

Zdravie tipy

Bylinky a koreniny sú veľmi dobré prostriedky, ktoré dokážu veľmi dobre reagovať na ľudský organizmus. Zahrnutím korenín a bylín do našej každodennej stravy môžeme udržať choroby na uzde a zabezpečiť si zdravý život. Bylinky a koreniny môžu dodať našim jedlám vôňu a chuť. Keďže majú liečivé vlastnosti, táto dobrota je absorbovaná aj našimi telesnými tkanivami a pomáha pri vývoji zdravého tela. Ich očarujúca vôňa a korenistá chuť sú dosť dobré na to, aby vytvorili veľmi dobré prostredie po fyzickej aj psychickej stránke. Jedlá a jedlá pripravené z týchto bylín a korenín majú okrem vynikajúcej chuti a vône aj veľmi dobrú nutričnú hodnotu.

Kmín patrí medzi koreniny, ktoré bežne používame v našich jedlách. Je to prastaré korenie a niekoľko zmienok o ňom sa nachádza aj v Biblii. Botanický názov rasce je rasca cyminium. Bez rasce nemôžeme pripravovať jedlo v našom každodennom živote. Je známy svojimi liečivými vlastnosťami. Rasca má korenistú chuť a dá sa použiť ako v medicíne, tak aj v kozmetike. Kmín je dobrým zdrojom železa a je užitočný na zvýšenie hladiny hemoglobínu v krvi.

Zázvor je ďalšou bylinkou, ktorej sa v žiadnom prípade nevyhneme. Bez zázvoru nemôžeme v našej kuchyni pripraviť žiadne jedlá. Je známy svojimi liečivými vlastnosťami a horkastou vôňou. Zázvorová šťava môže byť kryštalizovaná a potom použitá. Zázvorová šťava neinteraguje s inými liekmi alebo potravinami, ktoré bežne konzumujeme. Preto sa používanie zázvoru ako lieku považuje za príliš bezpečné.

Klinček je ďalšie korenie, ktoré bežne používame ako liek. Jeho liečivá vlastnosť má pozoruhodnú schopnosť liečiť bolesť v našom tele. Preto sa klinčekový olej bežne používa na kontrolu bolesti zubov.

Týmto spôsobom zohrávajú bylinky a koreniny pozoruhodnú úlohu pri rozvoji zdravého života.