Gezondheidstips

Gezondheidstips

Kruiden en specerijen zijn zeer goede remedies die heel goed op het menselijk lichaam kunnen reageren. Door specerijen en kruiden in onze dagelijkse voeding op te nemen, kunnen we ziekten op afstand houden en een gezond leven garanderen. Kruiden en specerijen kunnen geur en smaak aan ons voedsel toevoegen. Omdat ze geneeskrachtige eigenschappen hebben, wordt deze goedheid ook door onze lichaamsweefsels opgenomen en helpt het bij het ontwikkelen van een gezond lichaam. Hun betoverende geur en kruidige smaak zijn goed genoeg om zowel fysiek als mentaal een zeer goede omgeving te ontwikkelen. De gerechten en voedingsmiddelen bereid met deze kruiden en specerijen hebben naast een uitstekende smaak en geur een zeer goede voedingswaarde.

Komijn is een van de kruiden die wij doorgaans in onze gerechten gebruiken. Dit is een eeuwenoud kruid en er zijn ook enkele verwijzingen naar gemaakt in de Bijbel. De botanische naam van komijn is komijn cyminium. Zonder komijn kunnen we in ons dagelijks leven geen voedsel bereiden. Het staat bekend om zijn helende eigenschappen. Komijn heeft een peperige smaak en kan zowel medicinaal als cosmetisch worden gebruikt. Komijn is een goede bron van ijzer en is nuttig voor het verhogen van het hemoglobinegehalte in het bloed.

Gember is het andere kruid dat we op geen enkele manier kunnen vermijden. Zonder gember kunnen wij in onze keuken geen gerechten bereiden. Het staat bekend om zijn helende eigenschappen en bittere geur. Het gembersap kan worden gekristalliseerd en vervolgens worden gebruikt. Het gembersap heeft geen wisselwerking met andere medicijnen of voedingsmiddelen die we normaal consumeren. Daarom wordt het gebruik van gember als medicijn als te veilig beschouwd.

Kruidnagel is het andere kruid dat we vaak als medicijn gebruiken. De geneeskrachtige eigenschappen hebben een opmerkelijk vermogen om pijn in ons lichaam te genezen. Daarom wordt kruidnagelolie vaak gebruikt om kiespijn onder controle te houden.

Op deze manier spelen kruiden en specerijen een opmerkelijke rol bij het ontwikkelen van een gezond leven.