Zdravstveni savjeti

Zdravstveni savjeti

Bilje i začini su vrlo dobri lijekovi koji mogu vrlo dobro reagirati na ljudsko tijelo. Uključivanjem začina i ljekovitog bilja u našu svakodnevnu hranu možemo zadržati bolesti i osigurati zdrav život. Bilje i začini mogu dodati miris i okus našoj hrani. Budući da imaju ljekovita svojstva, ovu dobrotu također apsorbiraju naša tjelesna tkiva i pomažu u razvoju zdravog tijela. Njihov očaravajući miris i pikantan okus dovoljno su dobri da razviju vrlo dobro okruženje i fizički i mentalno. Jela i namirnice pripremljene s ovim biljem i začinima osim izvrsnog okusa i mirisa imaju i vrlo dobru hranjivu vrijednost.

Kumin je jedan od začina koji najčešće koristimo u svojim jelima. Ovo je drevni začin i neke reference na njega se također spominju u Bibliji. Botanički naziv kumina je cumin cyminium. Bez kumina ne možemo pripremati hranu u svakodnevnom životu. Poznata je po svojim ljekovitim svojstvima. Kumin je paprenog okusa i može se koristiti u ljekovite i kozmetičke svrhe. Kumin je dobar izvor željeza i koristan je za povećanje razine hemoglobina u krvi.

Đumbir je druga biljka koju nikako ne možemo izbjeći. Bez đumbira ne možemo pripremiti nijedno jelo u našoj kuhinji. Poznata je po svojoj ljekovitosti i gorkom mirisu. Sok od đumbira se može kristalizirati i koristiti. Sok od đumbira ne stupa u interakciju s drugim lijekovima ili hranom koju inače konzumiramo. Stoga se korištenje đumbira kao lijeka smatra previše sigurnim.

Klinčić je drugi začin koji obično koristimo kao lijek. Njegovo ljekovito svojstvo ima izvanrednu sposobnost iscjeljivanja boli u našem tijelu. Stoga se ulje klinčića obično koristi za suzbijanje zubobolje.

Na taj način bilje i začini igraju izuzetnu ulogu u razvoju zdravog života.