Tervise näpunäited

Tervise näpunäited

Maitsetaimed ja vürtsid on väga head vahendid, mis võivad inimkehale väga hästi reageerida. Vürtside ja ürtide lisamine oma igapäevastesse toitudesse, suudame hoida haigused eemal ja tagada tervisliku elu. Ürdid ja vürtsid võivad meie toitudele lõhna ja maitset lisada. Kuna neil on raviomadused, imendub see headus ka meie kehakudedesse ja aitab kaasa terve keha arengule. Nende lummav lõhn ja vürtsikas maitse on piisavalt head, et arendada väga häid keskkondi nii füüsiliselt kui vaimselt. Nende ürtide ja vürtsidega valmistatud roogadel ja toitudel on lisaks suurepärasele maitsele ja lõhnale väga hea toiteväärtus.

Köömned on üks vürtsidest, mida tavaliselt oma roogades kasutame. See on iidne vürts ja mõned viited sellele on ka Piiblis tehtud. Köömne botaaniline nimetus on köömne tsüminium. Ilma köömneteta ei saa me oma igapäevaelus toitu valmistada. See on tuntud oma raviomaduste poolest. Köömnel on piprane maitse ja seda saab kasutada nii meditsiiniliselt kui ka kosmeetiliselt. Köömned on hea rauaallikas ja kasulikud hemoglobiinitaseme tõstmiseks veres.

Ingver on teine ​​ravimtaim, mida me ei saa kuidagi vältida. Ilma ingverita ei saa me oma köögis ühtegi rooga valmistada. See on tuntud oma raviomaduste ja mõru lõhna poolest. Ingveri mahla saab kristalliseerida ja seejärel kasutada. Ingverimahl ei suhtle teiste ravimite või toiduainetega, mida me tavaliselt tarbime. Seetõttu peetakse ingveri kasutamist ravimina liiga ohutuks.

Nelk on teine ​​vürts, mida me tavaliselt ravimina kasutame. Selle raviomadustel on märkimisväärne võime meie kehas valu ravida. Seetõttu kasutatakse hambavalu leevendamiseks tavaliselt nelgiõli.

Nii etendavad ürdid ja vürtsid tervisliku eluviisi arendamisel märkimisväärset rolli.