Zdrave ledvice z zelišči

Zdrave ledvice z zelišči

Ledvice so pomembne za vaše zdravje. So organi v obliki fižola, ki se nahajajo bližje zadnji mišični steni trebušne votline. Odgovorni so za odstranjevanje toksinov iz krvi. Uravnavajo krvni tlak, povečajo proizvodnjo rdečih krvničk, pomagajo sintetizirati vitamin D, uravnotežijo telesne tekočine, tvorijo urin in številne druge funkcije. Da bi ledvice ostale zdrave, jih je treba hidrirati in hraniti zdravo, odstraniti toksine in pravilno absorbirati hranila.

Če vaše ledvice niso zdrave, jih lahko podprete s čistilnimi zelišči, med katerimi je verjetno najbolj poznan peteršilj, ki se pogosto uporablja za popestritev jedi. Je diuretik, kar pomeni, da povzroči, da telo zbira in sprošča tekočino kot urin. Urin pogosto vsebuje veliko toksinov, ki se zbirajo vzdolž urinarnega trakta in nato sprostijo. Zlata rozga tudi razstruplja ledvice. Kombinirajte to s korenino zelene, ki je tudi naravni diuretik in tonik, vsebuje kalij in natrij, ali dodajte korenino močvirskega sleza, da povečate uriniranje in dobili boste odličen recept za čiščenje sečil.

Uva-ursi je še eno zelišče, ki deluje adstringentno ter pomirja in tonizira sečila. Chanca Piedra je ajurvedsko zelišče za zdravje ledvic, mehurja in jeter. To združite s korenino regrata, ki čisti jetra in odpravlja odpadke. Obstajajo že številna zelišča, ki jih lahko kombinirate za svoje zdravljenje. Najdete jih lahko v surovi obliki ali v čajih, nekatere celo v obliki kapsul, kar vam je lažje jemati. Lahko pa jih zmešate tudi v prahu.

Preslica je še ena običajna rastlina, ki ima diuretične in antioksidativne lastnosti za ledvice in ledvični sistem. Na voljo kot čaj ali kapsula, zato ga je enostavno vključiti v vašo prehrano.

Če pa je že malo pozno in že imate težave z ledvicami, je korenina hortenzije topilo in naj bi gladila robove ledvičnih kamnov ter telesu pomagala pravilno absorbirati kalcij. Napačna zaloga kalcija v telesu je lahko pogosto glavni dejavnik pri nastanku ledvičnih kamnov. Lahko pa poskusite korenino gramoza, ki deluje proti škodljivim organizmom, ki so morda odgovorni za povzročanje okužb.

Kot lahko vidite, obstajajo številna zelišča, ki jih lahko uporabite za podporo zdravju vaših ledvic. Vendar je dobro, da se vedno posvetujete z zdravnikom in ne postavljate samodiagnoze ali samozdravljenja. Pogosto je potrebno veliko znanja, da ugotovimo, katero zelišče je za človeka primerno in v kakšni obliki. Tudi odmerek mora biti pravi. Tega ne moreš ugotoviti iz laične raziskave z branjem Googla. Na ta način se lahko naredi veliko škode. Zato je pomembno, da poiščete naravnega zdravnika, ki mu lahko zaupate, da bo pozdravil vaše telo – ne glede na bolezen.