Rins saudáveis ​​com ervas

Rins saudáveis ​​com ervas

Os rins são importantes para a sua saúde. São órgãos em forma de feijão localizados mais próximos da parede muscular posterior da cavidade abdominal. Eles são responsáveis ​​pela remoção de toxinas do sangue. Eles regulam a pressão arterial, aumentam a produção de glóbulos vermelhos, ajudam a sintetizar a vitamina D, equilibram os fluidos corporais, formam a urina e muitas outras funções. Para que os rins permaneçam saudáveis, eles precisam ser hidratados e alimentados de forma saudável, as toxinas removidas e os nutrientes absorvidos adequadamente.

Se seus rins não estiverem saudáveis, você pode apoiá-los com ervas de limpeza, a mais conhecida das quais é provavelmente a salsa, frequentemente usada para dar sabor aos alimentos. É um diurético, o que significa que faz com que o corpo colete e libere líquidos na forma de urina. A urina geralmente contém muitas toxinas que são coletadas ao longo do trato urinário e depois liberadas. Goldenrods também desintoxicam os rins. Combine isso com raiz de aipo, que também é um diurético e tônico natural contendo potássio e sódio, ou adicione raiz de marshmallow para aumentar a micção e você terá uma ótima receita para limpar seu sistema urinário.

Uva-ursi é outra erva que tem efeito adstringente e acalma e tonifica o trato urinário. Chanca Piedra é uma erva ayurvédica para a saúde dos rins, bexiga e fígado. Combine isso com raiz de dente de leão, que limpa o fígado e elimina resíduos. Já existem várias ervas que você pode combinar para a sua cura. Eles podem ser encontrados crus ou em chás e alguns até em cápsulas, o que for mais fácil de tomar. Alternativamente, você pode combinar alguns em pó.

A cavalinha é outra erva comum que possui propriedades diuréticas e antioxidantes para os rins e o sistema renal. Disponível em chá ou cápsula, facilita a incorporação na dieta.

No entanto, se for um pouco tarde e você já estiver sofrendo de problemas renais, a raiz de hortênsia é um solvente e supostamente suaviza as bordas das pedras nos rins e ajuda o corpo a absorver o cálcio adequadamente. A perda de cálcio no corpo muitas vezes pode ser um fator importante na formação de cálculos renais. Ou você pode tentar a raiz de cascalho, que atua contra organismos prejudiciais que podem ser responsáveis ​​por causar infecções.

Como você pode ver, existem várias ervas que podem ser usadas para apoiar a saúde renal. Porém, é aconselhável consultar sempre um médico e não se autodiagnosticar ou automedicar. Muitas vezes é necessário muito conhecimento para descobrir qual erva é adequada para uma pessoa e de que forma. A dosagem também tem que estar certa. Você não pode descobrir isso a partir de uma pesquisa leiga lendo o Google. Muitos danos podem ser causados ​​dessa forma. Portanto, é importante procurar um médico naturalista em quem você possa confiar para curar seu corpo – não importa a doença.