Sunne nyrer med urter

Sunne nyrer med urter

Nyrene er viktige for helsen din. De er bønneformede organer som ligger nærmere den bakre muskelveggen i bukhulen. De er ansvarlige for å fjerne giftstoffer fra blodet. De regulerer blodtrykket, øker produksjonen av røde blodlegemer, hjelper til med å syntetisere vitamin D, balanserer kroppsvæsker, danner urin og mange andre funksjoner. For at nyrene skal holde seg friske, må de hydreres og mates sunt, giftstoffer fjernes og næringsstoffer absorberes riktig.

Hvis nyrene dine ikke er sunne, kan du støtte dem med rensende urter, den mest kjente av disse er nok persille, som ofte brukes for å gi smak til mat. Det er et vanndrivende middel, noe som betyr at det får kroppen til å samle og frigjøre væsker som urin. Urin inneholder ofte mange giftstoffer som den samler opp langs urinveiene og deretter frigjør. Goldenrods avgifter også nyrene. Kombiner dette med sellerirot, som også er et naturlig vanndrivende og styrkende middel som inneholder kalium og natrium, eller legg til marshmallowrot for å øke vannlatingen, og du har en flott oppskrift for å rense urinsystemet.

Uva-ursi er en annen urt som virker sammentrekkende og beroliger og toner urinveiene. Chanca Piedra er en ayurvedisk urt for nyre-, blære- og leverhelse. Kombiner dette med løvetannrot, som renser leveren og eliminerer avfall. Det finnes allerede en rekke urter som du kan kombinere for din helbredelse. De kan finnes i rå form eller i te, og noen til og med i kapselform, avhengig av hva som er lettere for deg å ta. Alternativt kan du kombinere noen som et pulver.

Kjerringrokk er en annen vanlig urt som har vanndrivende egenskaper så vel som antioksidantegenskaper for nyrene og nyrene. Tilgjengelig som te eller kapsel, gjør det enkelt å innlemme i kostholdet ditt.

Men hvis det er litt sent og du allerede lider av nyreproblemer, er hortensiarot et løsemiddel og sies å glatte ut kantene på nyrestein og hjelpe kroppen med å absorbere kalsium på riktig måte. Feilplassering av kalsium i kroppen kan ofte være en viktig faktor i dannelsen av nyrestein. Eller du vil kanskje prøve grusrot, som virker mot skadelige organismer som kan være ansvarlige for å forårsake infeksjoner.

Som du kan se, er det en rekke urter som kan brukes til å støtte nyrehelsen din. Det er imidlertid en god idé å alltid oppsøke lege og ikke selvdiagnostisere eller selvmedisinere. Det krever ofte mye kompetanse for å finne ut hvilken urt som passer for en person og i hvilken form. Doseringen må også være riktig. Du kan ikke finne ut av dette fra lekmannsforskning ved å lese Google. Mye skade kan gjøres på denne måten. Derfor er det viktig å oppsøke en naturlig lege du kan stole på for å helbrede kroppen din – uansett sykdom.