Gezonde nieren met kruiden

Gezonde nieren met kruiden

De nieren zijn belangrijk voor uw gezondheid. Het zijn boonvormige organen die zich dichter bij de achterste spierwand van de buikholte bevinden. Ze zijn verantwoordelijk voor het verwijderen van gifstoffen uit het bloed. Ze reguleren de bloeddruk, verhogen de productie van rode bloedcellen, helpen bij de synthese van vitamine D, brengen lichaamsvloeistoffen in balans, vormen urine en vele andere functies. Om ervoor te zorgen dat de nieren gezond blijven, moeten ze gehydrateerd en gezond gevoed worden, gifstoffen verwijderd en voedingsstoffen op de juiste manier opgenomen worden.

Als uw nieren niet gezond zijn, kunt u ze ondersteunen met reinigende kruiden. De bekendste hiervan is waarschijnlijk peterselie, dat vaak wordt gebruikt om voedsel op smaak te brengen. Het is een diureticum, wat betekent dat het ervoor zorgt dat het lichaam vloeistoffen verzamelt en vrijgeeft in de vorm van urine. Urine bevat vaak veel gifstoffen die het langs de urinewegen verzamelt en vervolgens vrijgeeft. Guldenroede ontgift ook de nieren. Combineer dit met knolselderij, wat ook een natuurlijk diureticum en tonicum is dat kalium en natrium bevat, of voeg heemstwortel toe om het plassen te bevorderen en je hebt een geweldig recept voor het reinigen van je urinewegen.

Uva-ursi is een ander kruid dat een samentrekkend effect heeft en de urinewegen kalmeert en versterkt. Chanca Piedra is een Ayurvedisch kruid voor de gezondheid van nieren, blaas en lever. Combineer dit met paardenbloemwortel, die de lever reinigt en afvalstoffen elimineert. Er zijn al een aantal kruiden die je kunt combineren voor je genezing. Ze zijn te vinden in hun rauwe vorm of in thee en sommige zelfs in capsulevorm, afhankelijk van wat je het gemakkelijkst kunt innemen. Als alternatief kunt u sommige combineren als poeder.

Heermoes is een ander veel voorkomend kruid dat diuretische eigenschappen heeft, evenals antioxiderende eigenschappen voor de nieren en het niersysteem. Verkrijgbaar als thee of capsule, waardoor het gemakkelijk in uw dieet kan worden opgenomen.

Als het echter een beetje laat is en u al last heeft van nierproblemen, is hortensiawortel een oplosmiddel. Er wordt gezegd dat het de randen van nierstenen glad maakt en het lichaam helpt calcium op de juiste manier te absorberen. De verkeerde plaatsing van calcium in het lichaam kan vaak een belangrijke factor zijn bij de vorming van nierstenen. Of misschien wilt u grindwortel proberen, dat werkt tegen schadelijke organismen die mogelijk verantwoordelijk zijn voor het veroorzaken van infecties.

Zoals u kunt zien, zijn er een aantal kruiden die kunnen worden gebruikt om de gezondheid van uw nieren te ondersteunen. Het is echter een goed idee om altijd een arts te raadplegen en geen zelfdiagnose te stellen of zelfmedicatie te gebruiken. Het vergt vaak veel expertise om erachter te komen welk kruid geschikt is voor een persoon en in welke vorm. Ook de dosering moet kloppen. Je kunt dit niet achterhalen uit onderzoek van een leek door Google te lezen. Op deze manier kan veel schade worden aangericht. Daarom is het belangrijk om een ​​natuurlijke arts te zoeken die u kunt vertrouwen om uw lichaam te genezen – ongeacht de ziekte.