Terveet munuaiset yrteillä

Terveet munuaiset yrteillä

Munuaiset ovat tärkeitä terveydelle. Ne ovat pavun muotoisia elimiä, jotka sijaitsevat lähempänä vatsaontelon takaseinää. He ovat vastuussa toksiinien poistamisesta verestä. Ne säätelevät verenpainetta, lisäävät punasolujen tuotantoa, auttavat syntetisoimaan D-vitamiinia, tasapainottavat kehon nesteitä, muodostavat virtsaa ja monia muita toimintoja. Jotta munuaiset pysyisivät terveinä, niitä on nesteytettävä ja ruokittava terveellisesti, poistettava myrkkyjä ja imeytettävä ravintoaineet kunnolla.

Jos munuaisesi eivät ole terveet, voit tukea niitä puhdistavilla yrteillä, joista tunnetuin lienee persilja, jota käytetään usein ruokien maun lisäämiseen. Se on diureetti, mikä tarkoittaa, että se saa kehon keräämään ja vapauttamaan nesteitä virtsana. Virtsa sisältää usein monia myrkkyjä, joita se kerää virtsateitä pitkin ja sitten vapauttaa. Kultapuut puhdistavat myös munuaiset. Yhdistä tämä sellerinjuureen, joka on myös luonnollinen diureetti ja tonic, joka sisältää kaliumia ja natriumia, tai lisää vaahtokarkkijuurta virtsaamisen lisäämiseksi, niin sinulla on loistava resepti virtsateiden puhdistamiseen.

Uva-ursi on toinen yrtti, jolla on supistava vaikutus ja joka rauhoittaa ja kiinteyttää virtsateitä. Chanca Piedra on ayurveda-yrtti munuaisten, virtsarakon ja maksan terveydelle. Yhdistä tämä voikukan juureen, joka puhdistaa maksan ja poistaa kuona-aineita. On jo olemassa useita yrttejä, joita voit yhdistää parantamiseen. Niitä löytyy raakamuodossa tai teessä ja jotkut jopa kapselina sen mukaan, kumpi on helpompi ottaa. Vaihtoehtoisesti voit yhdistää osan jauheeksi.

Korte on toinen yleinen yrtti, jolla on diureettisia ominaisuuksia sekä antioksidanttisia ominaisuuksia munuaisille ja munuaisjärjestelmälle. Saatavana teenä tai kapselina, joten se on helppo sisällyttää ruokavalioosi.

Jos kuitenkin on vähän myöhässä ja kärsit jo munuaisongelmista, hortensian juuri on liuotin, ja sen sanotaan tasoittavan munuaiskivien reunoja ja auttavan kehoa imemään kalsiumia kunnolla. Kalsiumin väärä sijoittaminen kehossa voi usein olla merkittävä tekijä munuaiskivien muodostumisessa. Tai voit kokeilla sorajuurta, joka toimii haitallisia organismeja vastaan, jotka saattavat aiheuttaa infektioita.

Kuten näet, on olemassa useita yrttejä, joita voidaan käyttää tukemaan munuaisten terveyttä. On kuitenkin hyvä idea aina kääntyä lääkärin puoleen eikä tehdä itsediagnoosia tai hoitaa itsehoitoa. Usein vaatii paljon asiantuntemusta selvittää, mikä yrtti sopii ihmiselle ja missä muodossa. Myös annostuksen on oltava oikea. Et voi päätellä tätä maallikon tutkimuksesta lukemalla Googlea. Tällä tavalla voidaan tehdä paljon vahinkoa. Siksi on tärkeää etsiä luonnollinen lääkäri, johon voit luottaa kehosi parantamiseksi – sairaudesta riippumatta.