صحة الكلى بالأعشاب

صحة الكلى بالأعشاب

الكلى مهمة لصحتك. وهي أعضاء على شكل حبة الفول تقع بالقرب من الجدار العضلي الخلفي لتجويف البطن. إنهم مسؤولون عن إزالة السموم من الدم. إنها تنظم ضغط الدم، وتزيد إنتاج خلايا الدم الحمراء، وتساعد على تصنيع فيتامين د، وتوازن سوائل الجسم، وتكوين البول والعديد من الوظائف الأخرى. لكي تحافظ الكلى على صحتها، يجب ترطيبها وتغذيتها بشكل صحي، وإزالة السموم، وامتصاص العناصر الغذائية بشكل صحيح.

إذا لم تكن كليتك بصحة جيدة، فيمكنك دعمها بالأعشاب المطهرة، وأشهرها على الأرجح البقدونس، والذي غالبًا ما يستخدم لإضافة نكهة إلى الأطعمة. وهو مدر للبول، مما يعني أنه يجعل الجسم يجمع ويطلق السوائل على شكل بول. يحتوي البول غالبًا على العديد من السموم التي يجمعها على طول المسالك البولية ثم يطلقها. تعمل Goldenrods أيضًا على إزالة السموم من الكلى. اجمع هذا مع جذر الكرفس، وهو أيضًا مدر طبيعي للبول ومنشط يحتوي على البوتاسيوم والصوديوم، أو أضف جذر الخطمي لزيادة التبول، وستحصل على وصفة رائعة لتنظيف جهازك البولي.

Uva-ursi هو عشب آخر له تأثير قابض ويهدئ المسالك البولية وينشطها. شانكا بيدرا هو عشب الايورفيدا لصحة الكلى والمثانة والكبد. يُمزج هذا مع جذر الهندباء الذي ينظف الكبد ويزيل الفضلات. يوجد بالفعل عدد من الأعشاب التي يمكنك دمجها من أجل الشفاء. يمكن العثور عليها في شكلها الخام أو في الشاي، وبعضها حتى في شكل كبسولات، أيهما أسهل بالنسبة لك. بدلا من ذلك، يمكنك الجمع بين بعض على شكل مسحوق.

ذيل الحصان هو عشب شائع آخر له خصائص مدرة للبول بالإضافة إلى خصائص مضادة للأكسدة للكلى والجهاز الكلوي. متوفر على شكل شاي أو كبسولة، مما يجعل من السهل دمجه في نظامك الغذائي.

ومع ذلك، إذا كان الوقت متأخرًا قليلًا وكنت تعاني بالفعل من مشاكل في الكلى، فإن جذر الكوبية هو مذيب ويقال إنه ينعم حواف حصوات الكلى ويساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم بشكل صحيح. غالبًا ما يكون سوء وضع الكالسيوم في الجسم عاملاً رئيسيًا في تكوين حصوات الكلى. أو قد ترغب في تجربة جذر الحصى، الذي يعمل ضد الكائنات الضارة التي قد تكون مسؤولة عن التسبب في العدوى.

كما ترون، هناك عدد من الأعشاب التي يمكن استخدامها لدعم صحة الكلى. ومع ذلك، من الجيد دائمًا استشارة الطبيب وعدم التشخيص الذاتي أو العلاج الذاتي. غالبًا ما يتطلب الأمر الكثير من الخبرة لمعرفة أي عشبة مناسبة للشخص وبأي شكل. يجب أن تكون الجرعة صحيحة أيضًا. لا يمكنك معرفة ذلك من خلال بحث شخص عادي من خلال قراءة Google. يمكن أن يحدث الكثير من الضرر بهذه الطريقة. لذلك، من المهم البحث عن طبيب طبيعي يمكنك الوثوق به لشفاء جسمك – بغض النظر عن المرض.