Pet nasvetov: Kako zapustiti območje udobja

Pet nasvetov: Kako zapustiti območje udobja

Že prej ste že slišali: "Pomaknite se iz svojega območja udobja" je znana fraza, ki so jo govorili številni podjetniki, guruji in mentorji. Kot lastnik malega podjetja sem cenil nasvete o modrem, da stopim zunaj svojega območja udobja v podjetju, odnosih in življenju. Kot licencirani zakonski in družinski terapevt pri neprofitni svetovalni agenciji sem se hitro razočaral s časom, čustveno energijo in trudom, ki sem ga moral porabiti kot svetovalec izredno z nizkimi dohodki.

Hrepenel sem, da bi preživel več časa s svojimi fanti in možem, vendar sem imel za plačilo študentskih posojil, licenčnih pristojbin in asociacije - zato sem še naprej delal v neprofitnem svetovalnem centru. Ko sem se prvič začel ukvarjati z zasebno prakso, sem našel vse vrste dobrih razlogov, zakaj tega ne bi smel storiti.

Sčasoma so kakršne koli strahove, ki sem jih imel glede prehoda, odtehtalo z močno željo, da bi se preselil v svojo pisarno in vadil poroko in družinsko terapijo na svoj edinstven način. Naredil sem prvi korak in poiskal pisarno, ki bi jo lahko najel na uro od drugega terapevta. Vsem, za katere sem vedel, da se ukvarjam, sem začel pripovedovati, da grem v zasebno prakso, in kmalu sem prevzel nekaj strank. Tako dobro se mi je zdelo, da sem se srečal s strankami v pisarni, kjer sem bil odgovoren za to, kako dolgo bo trajala seja, kakšno specifično metodo zdravljenja in kaj zaračunati sejo na podlagi potreb stranke. To je bil moj prvi korak zunaj mojega območja udobja.

Hitro naprej do sedanjega trenutka, zdaj vadim kot terapevt in trener malih podjetij, pomagam drugim zdravstvenim praktikom in ustvarjalnim tipom, da začnejo in rastejo poslovanje svojih sanj. Zdaj, ko delam tako, kot sem si vedno želel, je zanimiv pojav, da me vedno zamika, da bi stvari ohranili varne in udobne. Moram se zavestno potruditi, da vsak dan stopim iz svojega območja udobja.

Tukaj je 5 nasvetov, s katerimi lahko lastnikom podjetij pomagajo iz svojega območja udobja in v območje pustolovščine in uspeha:

1. Spremenite svoje misli-vsi se občasno borijo z omejevanjem miselnih vzorcev, a ker misli določajo občutke in vedenje, se je pomembno, da se naučite izkoristiti te negativne misli in jih nadomestiti z resničnostnimi pozitivnimi mislimi. Popolnoma res je, da ta miselni vzorec usklajuje naš sistem duha in telesa z obetavnim vedenjem, ko se odločimo, da bomo pozorni na pozitivne vidike življenja.

Začnite s preučevanjem tistih mučnih "kaj če", ki se vračajo v naš um. Vprašanja, kot so: "Kaj pa, če vlagam v to obliko oglaševanja in ne deluje?" "Kaj pa, če odprem svojo pisarno in ne dobim dovolj poslov, da bi plačal najemnino?". To so takšna vprašanja, ki temeljijo na strahu, ki vas ohranjajo v območju udobja. Uporabite ta vprašanja in jih nadomestite s pozitivnimi vprašanji "kaj če". "Kaj pa, če napišem nekaj člankov o svojem področju in ugotovim, da resnično uživam?" "Kaj pa, če bi govoril na sestanku združenja in bi lahko prenesel svojo strast do svojega dela?"

2. Premaknite se skozi strah z dejanjem. Uporabite svoje strahove, da se izzivate na novi višini. Najboljši protistrup za tesnobo je ukrepati. Vzemite pustolovski pristop k vsemu, kar se bojite. Se bojite poklicati tega uspešnega podjetnika, ki vam bo morda lahko pomagal? Samo naredite to - zapišite kratek scenarij, vadite, da ga izgovorite na glas, nato pa dvignite telefon in pokličite. Se bojite govoriti pred skupinami? Mogoče bi se lahko pridružili Masters Toast in se naučili govoriti v skupini, kjer se učijo tudi vsi drugi. Noro pri strahu je, da gre za čustvo, ki redko temelji na resnici. Ne dovolite, da vas izkrivljena različica resničnosti prepreči, da bi dosegli pridobivanje, ukrepanje in premagovanje strahu.

3. Predstavljajte si, da dosežete naslednjo stopnjo uspeha. Možgani lahko lažje ustvarijo nove nevronske poti, ko vključimo čim več čutov, zato ustvarite miselni film, bogat s podrobnostjo. Kako bi bilo videti, če bi dosegli ta velik cilj? Katere znamenitosti, vonjav, okusov in občutkov boste doživeli, ko boste dosegli ta cilj? Čez dan si vzemite nekaj 5-minutnih odmorov, da se sprostite z globokimi vdihi in naredite svoj miselni film. Bolj ko se vizualizirate, da dosežete svoj cilj, večja je verjetnost, da izstopite iz svojega območja udobja, da razvijete nove misli in vedenja, potrebne za uspeh.

4. Zavzemite se za hobi ali šport, ki vas popelje zunaj območja udobja. Nekateri podjetniki gredo v padalstvo ali surfanje - to jim omogoča, da doživijo stanje duha in telesa, naredijo nekaj novega in premagajo strah. Ni vam nujno, da se lotite tveganega hobija ali športa, da bi se umaknili iz svojega območja udobja. Lahko poskusite nekaj tako preprostega, kot je pohočanje nekoliko dlje ali višje kot običajno, če bisal tečaj, slikal sliko, ne da bi skrbeli za izid ali se pridružili ekipi softball v skupnosti.

Čustvena in miselna izkušnja preizkušanja novega hobija ali športa postane razširjena vizija vašega podjetja. Olajšalo bo preizkus novih pristopov, razmišljanje o novih mislih in raziskovanje novih načinov poslovanja.

5. Vlagajte denar v svoje podjetje. Ko so časi tesni, ponavadi zmanjšamo svoj marketinški proračun, raziskave in razvoj ter novo opremo ali programsko opremo. Namesto da bi se prepustili skušnjavi, da bi zmanjšali stroške vožnje rasti, poiščite nekaj pametnih načinov za vlaganje v svoje podjetje, ki vam bo sporočil lastni psihi, ki ste jo pripravljeni dati svoj denar tam, kjer so usta. To nas potisne iz območja udobja s povečanjem zaupanja vase in našega poslovanja ter v igro postavi nekaj kože.

Zdaj sem se preselil v drugo pustolovsko cono - dodal sem treniranje malih podjetij, ki me je popeljal iz območja udobja, da preprosto izvajam zakonsko in družinsko terapijo. Zdaj se ljudje zanašajo na mene, da jim pomagajo združiti svoje talente, darila in strast do ustvarjanja poslov svojih sanj.

Pomemben del tega procesa je samoodkrivanje. Uporabljam indikator tipa Myers-Briggs, da pomagam ljudem odkriti njihove edinstvene osebnostne lastnosti, da se lahko igrajo po svojih prednostih in najdejo načine, kako delati s svojimi slabostmi. Njihova osebnost do neke mere določa, koliko tveganj so pripravljeni prevzeti, kako dobro tvegajo in kako najbolje se lahko izvlečejo iz svojega osebnega območja udobja.

Če potrebujete pomoč iz območja udobja, je eden najboljših načinov, kako pridobiti podporo, z najemom trenerja, mentorja, svetovalca ali objektivne osebe, ki vam bo pomagala pri postavljanju novih ciljev in doseganju zvezd.