Päť tipov: Ako opustiť zónu pohodlia

Päť tipov: Ako opustiť zónu pohodlia

Už ste to počuli: „Presťahujte sa z svojej zóny pohodlia“ je slávna fráza, ktorú hovoria mnohí podnikatelia, guru a mentori. Ako majiteľ malej firmy som ocenil radu mudrcov, aby som vystúpil z mojej zóny pohodlia v podnikaní, vzťahoch a živote. Ako licencovaný manželský a rodinný terapeut v neziskovej poradenskej agentúre som sa rýchlo rozčaroval s množstvom času, emocionálnej energie a úsilia, ktoré som musel vynaložiť ako extrémne nízky poradca.

Túžil som tráviť viac času so svojimi chlapcami a manželom, ale mal som študentské pôžičky, licenčné poplatky a poplatky združenia - takže som pokračoval v práci v neziskovom poradenskom centre. Keď som prvýkrát začal chodiť do súkromnej praxe, našiel som najrôznejšie dôvody, prečo by som to nemal robiť.

Nakoniec akékoľvek obavy, ktoré som mal o prechode, prevážili intenzívnu túžbu presťahovať sa do svojej vlastnej kancelárie a praktizovať manželstvo a rodinnú terapiu svojím jedinečným spôsobom. Urobil som svoj prvý krok a hľadal som kanceláriu, ktorú som si mohol prenajať hodinové od iného terapeuta. Začal som hovoriť všetkým, že som vedel, že idem do súkromnej praxe, a čoskoro som bral niekoľko klientov. Bolo to také dobré stretnúť sa s klientmi v kancelárii, kde som bol zodpovedný za to, ako dlho bude relácia vydržať, aká konkrétna metóda liečby sa má použiť a čo účtovať za reláciu na základe potrieb klienta. Toto bol môj prvý krok mimo mojej zóny pohodlia.

Rýchly posun vpred do súčasného okamihu, teraz cvičím ako terapeuta a tréner pre malé podniky, pomáham iným zdravotníckym lekárom a tvorivým typom začínajú a rozvíjať podnikanie svojich snov. Teraz, keď pracujem tak, ako som vždy chcel, je to zaujímavý jav, ktorý som vždy v pokušení udržiavať veci v bezpečí a pohodlí. Musím každý deň vynaložiť vedomé úsilie, aby som každý deň vystúpil z mojej zóny pohodlia.

Tu je 5 tipov, ako pomôcť majiteľom firiem dostať sa z ich zóny pohodlia a do zóny dobrodružstva a úspechu:

1. Zmeňte svoje myšlienky-každý bojuje s obmedzením myšlienkových vzorcov z času na čas, ale keďže myšlienky určujú pocity a správanie, je dôležité sa naučiť využívať tieto negatívne myšlienky a nahradiť ich založenými na realite, pozitívnymi myšlienkami. Je úplne pravda, že tento myšlienkový model zosúladí náš systém mysle a tela s sľubným správaním, keď sa rozhodneme venovať pozornosť pozitívnym aspektom života.

Začnite skúmaním tých nepríjemných malých otázok „čo keby“, ktoré sa vkrávajú do našej mysle. Otázky ako: „Čo keď investujem do tejto formy reklamy a nefunguje to?“ "Čo keď otvorím svoju vlastnú kanceláriu a nedostanem dostatok obchodu na zaplatenie nájomného?" Toto sú druhy otázok založených na strachu, ktoré vás udržiavajú vo vašej zóne pohodlia. Používajte tieto otázky a nahradte ich pozitívnymi otázkami „čo ak“. "Čo keď napíšem niekoľko článkov o svojom poli a zistím, že sa mi to naozaj páči?" "Čo keby som hovoril na stretnutí združenia a mohol by som sprostredkovať svoju vášeň pre svoju prácu?"

2. Prejdite strachom konaním. Použite svoje obavy, aby ste sa vyzvali na nové výšky. Najlepším protijedom proti úzkosti je konať. Zúčastnite sa dobrodružného prístupu k čomukoľvek, čo sa obávate. Bojíte sa nazvať úspešného podnikateľa, ktorý by vám mohol pomôcť? Stačí to urobiť - napíšte krátky scenár, cvičte nahlas a potom vyzdvihnite telefón a zavolajte. Bojíte sa hovoriť pred skupinami? Možno by ste sa mohli pripojiť k Toastovi a naučiť sa hovoriť v skupine, kde sa učia aj všetci ostatní. Šialená vec na strach je, že je to emócia, ktorá má zriedka založená na pravde. Nedovoľte, aby vám skreslená verzia reality bránila v tom, aby ste dosiahli zisky, konali kroky a prekonali strach.

3. Predstavte si, že dosiahnete ďalšiu úroveň úspechu. Mozog môže ľahšie vytvoriť nové nervové cesty, keď sa zapojíme čo najviac zmyslov, takže vytvorte podrobný mentálny film bohatý na detail. Ako by to vyzeralo, keby ste dosiahli tento veľký cieľ? Aké pamiatky, pachy, chute a pocity zažijete, keď dosiahnete tento cieľ? Celý deň si urobte niekoľko 5-minútových prestávok, aby ste si s hlbokým dychom relaxovali a urobili svoj mentálny film. Čím viac si predstavujete, že dosiahnete svoj cieľ, tým je pravdepodobnejšie, že vystúpite zo svojej zóny pohodlia, aby ste rozvíjali nové myšlienky a správanie potrebné na úspech.

4. Vezmite koníček alebo šport, ktorý vás zavedie mimo vašu zónu pohodlia. Niektorí podnikatelia idú na pančuchách alebo Windsurfing - to im umožňuje zažiť stav mysle a tela, robiť niečo nové a prekonať strach. Nemusíte sa nevyhnutne venovať riskantnému koníčku alebo športu, aby ste sa dostali z vašej zóny pohodlia. Mohli by ste vyskúšať niečo také jednoduché ako turistiku o niečo dlhšie alebo viac ako obvykle, robiť sochársku triedu, maľovať obrázok bez toho, aby ste sa starali o výsledok alebo sa pripojili k komunitnému softballovému tímu.

Emocionálna a mentálna skúsenosť s vyskúšaním nového koníčka alebo športu sa stáva rozšírenou víziou pre vaše podnikanie. Uľahčí to vyskúšanie nových prístupov, premýšľať o nových myšlienkach a preskúmať nové spôsoby podnikania.

5. Investujte peniaze do svojho podnikania. Keď sú časy tesné, máme tendenciu znižovať náš marketingový rozpočet, výskum a vývoj a nové vybavenie alebo softvér. Namiesto toho, aby ste sa venovali pokušeniu znížiť náklady na riadenie rastu, nájdite niekoľko inteligentných spôsobov, ako investovať do svojho podnikania, ktoré signalizujú vašej vlastnej psychike, že ste ochotní dať svoje peniaze tam, kde sú vaše ústa. To nás vytlačí z našej zóny pohodlia zvýšením našej dôvery v seba a naše podnikanie a vkladaním kože do hry.

Teraz som sa presťahoval do inej dobrodružnej zóny - pridal som koučovanie malých podnikov, čo ma vytiahlo z zóny pohodlia jednoduchého praktizovania manželstva a rodinnej terapie. Teraz sa na mňa ľudia spoliehajú, aby im pomohli kombinovať ich talent, dary a vášeň pri vytváraní podnikania svojich snov.

Dôležitou súčasťou tohto procesu je sebaobjavovanie. Používam indikátor typu Myers-Briggs, aby som ľuďom pomohol objaviť ich jedinečné osobnostné črty, aby mohli hrať podľa svojich silných stránok a nájsť spôsoby, ako pracovať so svojimi slabosťami. Ich osobnosť do istej miery určuje, koľko rizika sú ochotní riskovať, ako dobre riskujú a ako najlepšie sa môžu dostať zo svojej osobnej zóny pohodlia.

Ak potrebujete pomoc, aby ste sa dostali z vašej zóny pohodlia, jedným z najlepších spôsobov, ako získať podporu, je najatie trénera, mentora, poradcu alebo objektívnej osoby, ktorá vám pomôže stanoviť nové ciele a dosiahnuť hviezdy.