Cinci sfaturi: Cum să părăsiți zona de confort

Cinci sfaturi: Cum să părăsiți zona de confort

Ați mai auzit -o înainte: „Mutați -vă din zona voastră de confort” este propoziția bine cunoscută despre care se vorbește de mulți antreprenori, guru și mentori. În calitate de proprietar de afaceri mici, am învățat să apreciez sfaturile înțelepte pentru a -mi părăsi zona de confort în afaceri, în relații și în viață. În calitate de terapeut de căsătorie și de familie autorizat într-un centru de consultanță non-profit, am fost rapid deziluzionat de timpul, energia emoțională și efortul pe care a trebuit să-l cheltuiesc ca consultant pentru un venit extrem de mic.

am dorit să petrec mai mult timp cu băieții mei și cu soțul meu, dar a trebuit să plătesc împrumuturi pentru studenți, taxe de licență și contribuții de asociere - așa că am continuat să lucrez pentru centrul de consultanță non -profit. Când am început să merg la o practică privată, am găsit tot felul de motive întemeiate pentru care nu ar trebui să o fac.

La un moment dat, toate temerile pe care le -am avut înainte de schimbarea a predominat prin dorința intensă de a muta în propriul meu birou și de a practica căsătoria și terapia familială în felul meu. Am făcut primul pas și am căutat un birou pe care am putut să -l închiriez de la un alt terapeut pentru oră. Am început să le spun tuturor că știu că voi merge la o practică privată și, în curând, am acceptat câțiva clienți. Mi s -a părut atât de bine să întâlnesc clienții într -un birou în care am fost responsabil pentru cât timp va dura sesiunea, ce metodă de tratament specifică ar trebui utilizată și ce fel de sesiune trebuia calculată în funcție de nevoile clientului. Acesta a fost primul meu pas în afara zonei mele de confort.

În conducerea rapidă în momentul prezent, acum exersez ca terapeut și antrenor pentru companii mici și ajut alți practicieni alternativi și tipuri creative să înceapă și să extindă afacerile viselor tale. Acum că lucrez așa cum mi -am dorit întotdeauna, este un fenomen interesant pe care sunt întotdeauna tentat să păstrez lucrurile în siguranță și confortabil. Trebuie să mă străduiesc în mod conștient să -mi părăsesc zona de confort în fiecare zi.

Iată 5 sfaturi care îi ajută pe proprietarii de afaceri să -și părăsească zona de confort și să intre în zona de aventură și succes:

1. Schimbă -ți gândurile - Toată lumea trebuie să lupte cu modele de gândire restrictive din când în când, dar din moment ce gândurile determină sentimente și comportament, este important să înveți să folosești aceste gânduri negative și să le înlocuiești cu realitate, gânduri pozitive. Este absolut corect ca acest model de gândire să ne concentreze sistemul spirit-corp pe comportamente promițătoare atunci când decidem să acordăm atenție aspectelor pozitive ale vieții.

Începeți să examinați acești mici enervanți „ce dacă” se întreabă întrebările care se strecoară în capul nostru. Întrebări de genul: „Ce se întâmplă dacă investesc în această formă de publicitate și nu funcționează?” "Ce se întâmplă dacă îmi deschid propriul birou și nu obțin suficiente afaceri pentru a plăti chiria?" Acestea sunt tipul de întrebări bazate pe frică pe care le păstrați în zona dvs. de confort. Utilizați aceste întrebări și înlocuiți -le cu întrebări pozitive „dacă dacă”. "Ce se întâmplă dacă scriu câteva articole despre domeniul meu și cred că îmi place foarte mult?" "Ce se întâmplă dacă vorbesc la o întâlnire de asociere și mi -aș putea transmite pasiunea pentru munca mea?"

2. Treceți prin frică cu acțiune. Folosește -ți temerile pentru a te provoca la noi înălțimi. Cel mai bun antidot împotriva fricii este să devii activ. Fii aventuros la tot ceea ce te temi. Ți -e frică să -l numești pe acest antreprenor de succes care te -ar putea ajuta? Doar faceți -o - scrieți un script scurt, practicați -l cu voce tare și apoi luați telefonul și sună -l. Ți -e frică să vorbești despre grupuri? Poate că te -ai putea alătura Maeștrii Toast și să înveți să vorbești într -un grup în care toți ceilalți învață. Nebunul fricii este că este o emoție care rareori se bazează pe adevăr. Nu lăsați o versiune distorsionată a realității să vă împiedice să obțineți profituri, să luați măsuri și să depășiți frica.

3. Imaginează -ți următorul nivel de succes. Creierul poate crea cu ușurință noi căi nervoase dacă abordăm cât mai multe simțuri, astfel încât să creăm un film mental bogat în detalii. Cum ar arăta dacă ai fi atins acest mare obiectiv? Ce obiective turistice, mirosuri, gusturi și sentimente veți experimenta atunci când ați atins acest obiectiv? Faceți câteva pauze de 5 minute toată ziua pentru a vă relaxa cu respirații adânci și a vă face filmul mental. Cu cât vă imaginați mai mult că vă veți atinge obiectivul, cu atât este mai probabil să vă părăsiți zona de confort pentru a dezvolta noile gânduri și comportamente necesare pentru succes.

4. Luați un hobby sau un sport care vă scoate din zona dvs. de confort. Unii antreprenori merg cu parașutismul sau windsurfing-acest lucru le permite să experimenteze sentimentul de sentiment al corpului spiritului, să facă ceva nou și să depășească frica. Nu trebuie neapărat să luați un hobby riscant sau un sport pentru a părăsi zona de confort. Ați putea încerca ceva la fel de ușor încât să mergeți puțin mai lung sau mai mare decât de obicei, să vizitați un curs de sculptură, să pictați o imagine fără să aveți grijă de rezultat sau să vă alăturați unei echipe comunitare cu minge moale.

Experiența emoțională și mentală de a încerca un nou hobby sau un sport nou devine o viziune extinsă pentru compania ta. Va face mai ușor să încercați noi abordări, să aveți gânduri noi și să rupeți un teren nou, să faceți afaceri.

5. Investiți bani în compania dvs. În vremuri apropiate, tindem să ne scurtăm bugetul de marketing, cercetarea și dezvoltarea, precum și noi dispozitive sau software. În loc să renunți la tentația de a scurta cheltuielile de promovare a creșterii, veți găsi câteva modalități inteligente de a investi în compania dvs. care vă semnalează propriul psihic că sunteți dispus să vă investiți banii acolo unde este gura. Acest lucru ne mută din zona noastră de confort, consolidându -ne încrederea în noi înșine și în afacerea noastră și aducând în joc ceva piele.

Acum m-am mutat într-o altă zonă de aventură- am adăugat coaching pentru companii mici care m-au scos din zona de confort doar pentru a exersa căsătoria și terapia familială. Acum oamenii se bazează pe a -i ajuta, talentele, cadourile și pasiunea lor de a se combina pentru a crea afacerile viselor lor.

O parte importantă a acestui proces este o descoperire de sine. Folosesc indicatorul de tip Myers-Briggs pentru a ajuta oamenii să-și descopere trăsăturile unice de personalitate, astfel încât să își poată juca punctele forte și să găsească modalități de a lucra cu slăbiciunile lor. Într -o anumită măsură, personalitatea dvs. stabilește cât de mult risc doriți să vă asumați, cât de bine vă asumați riscuri și cum puteți părăsi cel mai bine zona personală de confort.

Dacă aveți nevoie de ajutor pentru a părăsi zona dvs. de confort, una dintre cele mai bune modalități de a obține sprijin este să obțineți un antrenor, un mentor, un consultant sau o persoană obiectivă care vă ajută să vă stabiliți noi obiective și să atingeți stelele.