Pieci padomi: kā atstāt savu komforta zonu

Pieci padomi: kā atstāt savu komforta zonu

Jūs to jau esat dzirdējis: "Pārvietojoties no savas komforta zonas" ir labi zināmais teikums, par kuru runā daudzi uzņēmēji, guru un mentori. Kā maza uzņēmuma īpašnieks es iemācījos novērtēt gudros padomus, lai atstātu savu komforta zonu biznesā, attiecībās un dzīvē. Būdams licencēts laulības un ģimenes terapeits bezpeļņas konsultāciju centrā, mani ātri vīlēja laika, emocionālās enerģijas un pūles, kas man bija jāpavada kā konsultants, lai gūtu ārkārtīgi zemus ienākumus.

Es ilgojos pavadīt vairāk laika kopā ar saviem zēniem un vīru, bet man bija jāmaksā studentu aizdevumi, maksas par licencēm un asociācijas iemaksām - tāpēc es turpināju strādāt bezpeļņas konsultāciju centrā. Kad es sāku doties uz privātu praksi, es atradu visādus pamatotus iemeslus, kāpēc man to nevajadzētu darīt.

Kādā brīdī visas bailes, kas man bija pirms izmaiņām, dominēja ar intensīvo vēlmi pārcelties uz savu kabinetu un praktizēt laulības un ģimenes terapiju savā veidā. Es spēru savu pirmo soli un meklēju biroju, kuru es stundā varēju īrēt no cita terapeita. Es sāku stāstīt visiem, ka es zināju, ka dodos uz privāto praksi, un drīz es pieņēmu dažus klientus. Bija tik labi satikt klientus birojā, kurā es biju atbildīgs par to, cik ilgs laiks būs sesija, kas būtu jāizmanto īpašā ārstēšanas metode un kāda veida sesija jāaprēķina atkarībā no klienta vajadzībām. Tas bija mans pirmais solis ārpus manas komforta zonas.

Pašlaik ātrajā pārsvarā es tagad praktizēju kā terapeits un treneris maziem uzņēmumiem un palīdzu citiem alternatīviem praktiķiem un radošiem veidiem sākt un paplašināt savu sapņu biznesu. Tagad, kad es strādāju tā, kā vienmēr gribēju, tā ir interesanta parādība, ka man vienmēr ir kārdinājums saglabāt lietas drošībā un ērti. Man ir apzināti jācenšas katru dienu atstāt savu komforta zonu.

Šeit ir 5 padomi, kas palīdz uzņēmumu īpašniekiem atstāt savu komforta zonu un iekļūt piedzīvojumu un veiksmes zonā:

1. Mainiet savas domas - ikvienam laiku pa laikam ir jācīnās ar ierobežojošiem domu modeļiem, bet, tā kā domas nosaka jūtas un uzvedību, ir svarīgi iemācīties izmantot šīs negatīvās domas un aizstāt tās ar realitāti saistītas, pozitīvas domas. Ir pilnīgi pareizi, ka šis domas modelis koncentrē mūsu gara un ķermeņa sistēmu uz daudzsološu izturēšanos, kad mēs nolemjam pievērst uzmanību dzīves pozitīvajiem aspektiem.

Sāciet pārbaudīt šos kaitinošos mazos “kas būtu, ja”, kas rāpo mūsu galvās. Jautājumi, piemēram: "Ko darīt, ja es ieguldītu šādā reklāmas formā, un tas nedarbojas?" "Ko darīt, ja es atveru savu biroju un nesaņemu pietiekami daudz biznesa, lai samaksātu īri?" Šie ir uz bailēm balstīti jautājumi, kurus jūs glabājat savā komforta zonā. Izmantojiet šos jautājumus un aizstājiet tos ar pozitīviem jautājumiem “kas notiks”. "Ko darīt, ja es rakstu dažus rakstus par savu jomu un domāju, ka es to patiešām izbaudu?" "Ko darīt, ja es runātu asociācijas sanāksmē un varētu nodot savu aizraušanos ar savu darbu?"

2. Pārvietojieties caur bailēm ar rīcību. Izmantojiet savas bailes, lai izaicinātu sevi uz jauniem augstumiem. Labākais antidots pret bailēm ir kļūt aktīvs. Iegūstiet piedzīvojumus visam, no kura baidāties. Vai jūs baidāties piezvanīt šim veiksmīgajam uzņēmējam, kurš jums varētu palīdzēt? Vienkārši dariet to - pierakstiet īsu skriptu, skaļi praktizējiet to un pēc tam paņemiet tālruni un piezvaniet. Vai jūs baidāties runāt par grupām? Varbūt jūs varētu pievienoties grauzdiņu meistariem un iemācīties runāt grupā, kurā visi pārējie mācās. Baiļu trakums ir tas, ka tā ir emocija, kas reti ir balstīta uz patiesību. Neļaujiet izkropļotai realitātes versijai neļaut jums gūt peļņu, veikt pasākumus un pārvarēt bailes.

3. Iedomājieties nākamo veiksmīgo līmeni. Smadzenes var viegli izveidot jaunus nervu ceļus, ja mēs risinām pēc iespējas vairāk maņu, tāpēc izveidojiet garīgu filmu, kas ir bagāta ar detaļām. Kā izskatītos, ja būtu sasniedzis šo lielo mērķi? Kādus apskates objektus, smaržas, gaumes un jūtas jūs piedzīvosit, kad esat sasniedzis šo mērķi? Veiciet dažus 5 minūšu pārtraukumus visu dienu, lai atpūstos ar dziļu elpu un izveidotu savu garīgo filmu. Jo vairāk jūs iedomājaties, ka sasniegsit savu mērķi, jo lielāka iespējamība, ka jūs atstāsit savu komforta zonu, lai attīstītu jaunās domas un izturēšanos, kas nepieciešama panākumiem.

4. Ņemiet hobiju vai sportu, kas ved jūs no jūsu komforta zonas. Daži uzņēmēji dodas izpletņlēkšanā vai vējš-tas ļauj viņiem izjust gara un ķermeņa sajūtas sajūtu, darīt kaut ko jaunu un pārvarēt bailes. Lai atstātu komforta zonu, jums nav obligāti jāuzņemas riskants hobijs vai sports. Jūs varētu izmēģināt kaut ko tik vienkāršu, lai pārgājienā būtu nedaudz ilgāks vai augstāks nekā parasti, apmeklēt skulptūru kursu, nokrāsot attēlu, nerūpējoties par rezultātu vai nepievienojoties kopienas mīksto bumbu komandai.

Emocionālā un garīgā pieredze, izmēģinot jaunu hobiju vai jaunu sporta veidu, kļūst par paplašinātu redzējumu jūsu uzņēmumam. Tas ļaus vieglāk izmēģināt jaunas pieejas, radīt jaunas domas un izjaukt jaunu pamatu, veikt uzņēmējdarbību.

5. Ieguldiet naudu savā uzņēmumā. Tuvos laikos mums ir tendence saīsināt savu mārketinga budžetu, pētniecību un attīstību, kā arī jaunas ierīces vai programmatūru. Tā vietā, lai atteiktos no kārdinājuma saīsināt izaugsmi -reklamējošus izdevumus, jūs atradīsit dažus gudrus veidus, kā ieguldīt savā uzņēmumā, kas norāda uz savu psihi, ka jūs esat gatavs ieguldīt savu naudu tur, kur ir jūsu mute. Tas mūs virza no mūsu komforta zonas, stiprinot uzticību sev un biznesam un ienesot spēli nedaudz ādu.

Tagad es pārcēlos uz citu piedzīvojumu zonu- es pievienoju apmācību maziem uzņēmumiem, kas mani izvilka no komforta zonas, lai praktizētu laulības un ģimenes terapiju. Tagad cilvēki paļaujas uz palīdzību viņiem, viņu talantiem, dāvanām un aizraušanās apvienot, lai izveidotu savu sapņu biznesu.

Svarīga šī procesa sastāvdaļa ir pašpārbaude. Es izmantoju Myers-Briggs tipa indikatoru, lai palīdzētu cilvēkiem atklāt savas unikālās personības iezīmes, lai viņi varētu spēlēt savas stiprās puses un atrast veidus, kā strādāt ar savām vājībām. Zināmā mērā jūsu personība nosaka, cik lielu risku vēlaties uzņemties, cik labi jūs uzņematies risku un kā jūs vislabāk varat atstāt personīgo komforta zonu.

Ja jums nepieciešama palīdzība, lai atstātu savu komforta zonu, viens no labākajiem atbalsta saņemšanas veidiem ir iegūt treneri, mentoru, konsultantu vai objektīvu cilvēku, kurš palīdz jums izvirzīt jaunus mērķus un sasniegt zvaigznes.