Öt tipp: Hogyan hagyja el a kényelmi zónáját

Öt tipp: Hogyan hagyja el a kényelmi zónáját

már hallottad már korábban: "Mozgás a kényelmi zónából" a jól ismert mondat, amelyet sok vállalkozó, guruk és mentor beszél. Kisvállalkozásként megtanultam értékelni a bölcs tanácsokat, hogy elhagyjam a kényelmi zónámat az üzleti életben, a kapcsolatokban és az életben. Mint egy nonprofit tanácsadó központ engedéllyel rendelkező házassági és családi terapeuta, gyorsan csalódott az idő, az érzelmi energia és az erőfeszítések, amelyeket rendkívül alacsony jövedelmű tanácsadóként kellett költenem.

vágytam, hogy több időt töltsek a fiúimmal és a férjemmel, de diákhitelt, licencdíjakat és társulási hozzájárulásokat kellett fizetnem - tehát továbbra is a nonprofit tanácsadó központnál dolgoztam. Amikor elkezdtem magángyakorlatot folytatni, mindenféle jó okot találtam, miért nem kellett volna megtennem.

Egy bizonyos ponton minden olyan félelem, amelyet a változás előtt megtörtént, az intenzív vágy révén, hogy a saját irodámba költözhessek, és a házasságot és a családi terápiát a saját módján gyakoroljam. Megtettem az első lépést, és olyan irodát kerestem, amelyet egy órára tudtam bérelni egy másik terapeutától. Elkezdtem elmondani mindenkinek, hogy tudtam, hogy magángyakorlatra megyek, és hamarosan elfogadtam néhány ügyfelet. Annyira jó érzés volt találkozni az ügyfelekkel egy olyan irodában, amelyben én voltam felelős az ülés tartásáért, melyik konkrét kezelési módszert kell használni, és milyen munkamenetet kell kiszámítani az ügyfél igényeitől függően. Ez volt az első lépésem a kényelmi zónámon kívül.

A jelen pillanatban a gyors vezetésben most terapeutaként és edzőként gyakorolok a kisvállalatok számára, és segítek más alternatív gyakorlóknak és kreatív típusoknak az álmai üzletének megkezdésében és bővítésében. Most, hogy úgy dolgozom, ahogy mindig is akartam, érdekes jelenség, hogy mindig kísértésem vagyok, hogy biztonságban és kényelmes legyen a dolgok. Tudatosan arra kell törekednem, hogy minden nap elhagyjam a kényelmi zónámat.

Itt van 5 tipp, amelyek segítenek az üzleti tulajdonosoknak elhagyni a kényelmi zónájukat, és bejutni a kaland- és sikerzónába:

1. Változtassa meg gondolatait - Mindenkinek időről időre kell küzdenie a korlátozó gondolkodási mintákkal, de mivel a gondolatok meghatározzák az érzéseket és a viselkedést, fontos megtanulni ezeket a negatív gondolatokat használni, és helyettesíteni őket a valósághoz kapcsolódó pozitív gondolatokkal. Teljesen helyes, hogy ez a gondolkodási mintázat a szellem-test rendszerünket az ígéretes viselkedésre összpontosítja, amikor úgy döntünk, hogy figyelünk az élet pozitív aspektusaira.

Kezdje megvizsgálni ezeket a bosszantó kicsiket „mi lenne, ha” kérdések, amelyek a fejünkben kúsznak. Olyan kérdések, mint: "Mi lenne, ha befektetnék a reklám ilyen formájába, és ez nem működik?" "Mi van, ha kinyitom a saját irodámat, és nem kapok elegendő üzletet a bérleti díj megfizetéséhez?" Ez az a félelem -alapú kérdés, amelyet a kényelmi zónában tart. Használja ezeket a kérdéseket, és cserélje ki őket pozitív „mi lenne, ha” kérdésekre. "Mi van, ha írnék néhány cikket a mezőmről, és azt gondolom, hogy nagyon élvezem?" "Mi lenne, ha egy egyesületi találkozón beszélek, és átadhatnám a szenvedélyem a munkám iránt?"

2. Mozgassa a félelmet a cselekvéssel. Használja a félelmeit, hogy kihívást jelentsen új magasságokba. A legjobb ellenszer a félelem ellen az, hogy aktívvá váljon. Legyen kalandos mindenre, amit félsz. Fél attól, hogy ezt a sikeres vállalkozót hívja, aki segíthet neked? Csak csináld - írjon le egy rövid szkriptet, gyakorolja hangosan, majd vegye be a telefont, és hívja. Félsz csoportokról beszélni? Lehet, hogy csatlakozhat a pirítósmesterekhez, és megtanulhat egy olyan csoportban beszélni, amelyben mindenki más megtanulja. A félelem őrültsége az, hogy olyan érzelem, amely ritkán alapul az igazságon. Ne hagyja, hogy a valóság torzított változata megakadályozza, hogy nyereséget szerezzen, intézkedéseket hozzon és legyőzze a félelmet.

3. Képzelje el a következő sikeres szintet. Az agy könnyen létrehozhat új idegpályákat, ha a lehető legtöbb érzéket kezeljük, ezért hozzon létre egy mentális filmet, amely gazdag részletekben. Hogyan nézne ki, ha elérte ezt a nagy célt? Milyen látnivalókat, illatokat, ízléseket és érzéseket fog megtapasztalni, ha elérte ezt a célt? Vegyen be néhány 5 perces szünetet egész nap, hogy mély lélegzettel pihenjen, és készítse el a mentális filmjét. Minél többet képzel el, hogy eléri a célját, annál valószínűbb, hogy elhagyja a kényelmi zónáját, hogy kidolgozza a sikerhez szükséges új gondolatokat és viselkedést.

4. Vegyen be egy hobbit vagy sportot, amely kihozza Önt a kényelmi zónából. Egyes vállalkozók ejtőernyőzéssel vagy szurfingbe kerülnek-ez lehetővé teszi számukra, hogy megtapasztalják a szellem-test érzés érzését, valami újat csináljanak és legyőzzék a félelmet. Nem feltétlenül kell kockázatos hobbit vagy sportot vállalnia, hogy elhagyja a kényelmi zónát. Kipróbálhat valami olyan egyszerűen, mint a szokásosnál kissé hosszabb vagy magasabb kirándulás, hogy meglátogasson egy szoborkurzusra, festsen képet anélkül, hogy gondoskodna az eredményről, vagy csatlakozna egy közösségi puha labdacsoporthoz.

Az új hobbi vagy egy új sport kipróbálásának érzelmi és mentális élménye kiterjesztett jövőképévé válik a vállalat számára. Ez megkönnyíti az új megközelítések kipróbálását, új gondolatainak megteremtését és új terek megtörését, üzleti tevékenységét.

5. Fektessen be pénzt a vállalatába. A közeli időkben hajlamosak leszünk lerövidíteni marketing költségvetésünket, kutatást és fejlesztést, valamint új eszközöket vagy szoftvert. Ahelyett, hogy feladná a növekedési költségek rövidítésére irányuló kísértést -a kiadások kiszámításának elhelyezésére néhány okos módszert talál a vállalatba történő befektetéshez, amely jelzi a saját pszichéjét, hogy hajlandó befektetni a pénzét, ahol a szája van. Ez mozgatja bennünket a kényelmi zónánkból azáltal, hogy megerősíti önbizalmunkat önmagunkban és üzleti tevékenységünkben, és a bőrt játékba hozza.

Most egy másik kalandzónába költöztem- ​​hozzátettem az edzést a kisvállalatok számára, amelyek kiszabadítottak a kényelmi zónából, csak a házasság és a családi terápia gyakorlására. Most az emberek támaszkodnak arra, hogy segítsenek nekik, tehetségeiknek, ajándékaiknak és szenvedélyüknek, hogy kombinálják álmaik üzletét.

Ennek a folyamatnak a fontos része az önmegfelelőség. A Myers-Briggs típusú mutató segítségével segítem az embereket felfedezni egyedi személyiségjegyeiket, hogy meg tudják játszani az erősségeiket, és megtalálják a gyengeségeikkel való együttműködés módját. Bizonyos mértékben a személyisége meghatározza, hogy mekkora kockázatot szeretne vállalni, mennyire vállalja a kockázatot, és hogyan hagyhatja el a legjobban személyes kényelmi zónáját.

Ha segítségre van szüksége a kényelmi zóna elhagyásához, akkor az egyik legjobb módszer a támogatás megszerzésére, ha edzőt, mentort, tanácsadót vagy objektív személyt szerez, aki segít új célok kitűzésében és a csillagok elérésében.