Öt tipp: Hogyan hagyja el a kényelmi zónáját

Öt tipp: Hogyan hagyja el a kényelmi zónáját

Hallotta már korábban: A "Költözés a kényelmi zónából" a híres kifejezés, amelyet sok vállalkozó, a guruk és a mentor beszélt. Kisvállalkozásként úgy értékeltem, hogy értékeljem a bölcs tanácsokat, hogy kilépjek a komfortzónámon, a kapcsolatokban és az életben. Mint egy nonprofit tanácsadó ügynökség engedéllyel rendelkező házassági és családi terapeuta, gyorsan csalódott az idő, az érzelmi energia és az erőfeszítések miatt, amelyeket rendkívül alacsony jövedelmű tanácsadóként kellett költenem.

Arra vágytam, hogy több időt töltsek a fiúimmal és a férjemmel, de diákhitelt, engedélyezési díjakat és társulási díjakat fizettem - tehát folytattam a nonprofit tanácsadó központban való munkát. Amikor először elkezdtem magángyakorlatot folytatni, mindenféle jó okot találtam, miért nem kellett volna megtennem.

Végül, az átmenetet illetően minden félelmem meghaladta az intenzív vágyat, hogy a saját irodámba költözhessek, és a házasságot és a családi terápiát a saját egyedi módon gyakoroljam. Megtettem az első lépést, és olyan irodát kerestem, amelyet óránként bérelhetek egy másik terapeutától. Elkezdtem elmondani mindenkinek, hogy tudtam, hogy magángyakorlatot folytatok, és hamarosan néhány ügyfelet vettem fel. Annyira jó érzés volt találkozni az ügyfelekkel egy irodában, ahol én voltam felelős a munkamenet tartásáért, milyen konkrét kezelési módszert kell használni, és mit kell felszámítani egy munkamenetért az ügyfél igényei alapján. Ez volt az első lépésem a kényelmi zónámon kívül.

Gyorsan előre a jelen pillanathoz, most terapeutaként és kisvállalkozói edzőként gyakorolok, segítve más egészségügyi szakembereket és kreatív típusokat álmaik üzleti vállalkozásainak megkezdésében és növekedésében. Most, hogy úgy dolgozom, ahogy mindig is szerettem volna, ez egy érdekes jelenség, hogy mindig kísértésem vagyok, hogy biztonságban és kényelmes legyen a dolgok. Tudatos erőfeszítéseket kell tennem, hogy minden nap kilépjek a kényelmi zónámból.

Íme 5 tipp, amelyek segítenek az üzleti tulajdonosoknak kijutni a kényelmi zónájukból és a kaland- és sikerzónába:

1. Változtassa meg gondolatait-Mindenki időről időre küzd a gondolkodási minták korlátozásával, de mivel a gondolatok meghatározzák az érzéseket és a viselkedést, fontos megtanulni ezeket a negatív gondolatokat kihasználni, és helyettesíteni őket valóság-alapú, pozitív gondolatokkal. Teljesen igaz, hogy ez a gondolkodási mintázat ígéretes magatartással igazítja az elme-testrendszerünket, amikor úgy döntünk, hogy figyelünk az élet pozitív aspektusaira.

Kezdje azzal, hogy megvizsgálja azokat a bosszantó kis „mi lenne, ha” kérdéseket, amelyek a fejünkbe kúsznak. Olyan kérdések, mint: "Mi lenne, ha befektetnék a reklám ilyen formájába, és ez nem működik?" „Mi van, ha kinyitom a saját irodámat, és nem kapok elegendő üzletet a bérleti díj megfizetéséhez?”. Ez az a fajta félelem-alapú kérdés, amelyek tartják Önt a kényelmi zónában. Használja ezeket a kérdéseket, és cserélje ki őket pozitív „mi lenne, ha” kérdésekre. - Mi van, ha néhány cikket írok a területemről, és azt találom, hogy nagyon élvezem? "Mi lenne, ha egy egyesületi találkozón beszélnék, és átadhatnám a munkám iránti szenvedélyem?"

2. Mozduljon a félelemön keresztül cselekvéssel. Használja a félelmeit, hogy kihívást jelentsen új magasságokba. A szorongás legjobb ellenszere a cselekvés. Hozzon létre kalandos megközelítést bármire, amit fél. Fél attól, hogy felhívja azt a sikeres vállalkozót, aki segíthet Önnek? Csak csináld - írj le egy rövid szkriptet, gyakorolj hangosan, majd vegye fel a telefont és hívja. Félsz a csoportok előtt beszélni? Lehet, hogy csatlakozhat a pirítósmesterekhez, és megtanulhat beszélni egy olyan csoportban, ahol mindenki más is tanul. A félelem őrültsége az, hogy egy olyan érzelem, amely ritkán alapul az igazságon. Ne hagyja, hogy a valóság torzított változata megakadályozza a nyereséget, a cselekvést és a félelem leküzdését.

3. Képzelje el, hogy eléri a siker következő szintjét. Az agy könnyebben képes új idegi útvonalakat hozni, amikor a lehető legtöbb érzéket vesszük figyelembe, ezért készítsen egy mentális filmet, amely részletesen gazdag. Hogyan néz ki, ha elérte ezt a nagy célt? Milyen látnivalókat, illatokat, ízléseket és érzéseket fog megtapasztalni, ha eléri ezt a célt? Vegyen be néhány 5 perces szünetet a nap folyamán, hogy mély lélegzettel pihenjen, és készítse el a mentális filmjét. Minél jobban képzelheti el magát a cél elérésével, annál valószínűbb, hogy kilép a komfortzónából, hogy kidolgozza a sikerhez szükséges új gondolatokat és viselkedéseket.

4. Vegyen fel egy hobbit vagy sportot, amely a kényelmi zónáján kívül esik. Egyes vállalkozók ejtőernyőzéssel vagy szurfonálódnak - ez lehetővé teszi számukra, hogy megtapasztalják az elme -test állapotát, csinálj valami újat és legyőzzék a félelmet. Nem feltétlenül kell kockázatos hobbit vagy sportot vállalnia, hogy kiszabaduljon a kényelmi zónából. Kipróbálhat valami olyan egyszerű dolgot, mint a szokásosnál egy kicsit hosszabb vagy magasabb túrázást, egy szobrászóról való részvételt, egy képet festeni anélkül, hogy az eredményt törődne, vagy csatlakozik egy közösségi softball -csapathoz.

Az új hobbi vagy sport kipróbálásának érzelmi és mentális élménye kibővített jövőképévé válik vállalkozásának. Ez megkönnyíti az új megközelítések kipróbálását, az új gondolatok gondolkodását és az üzleti vállalkozás új módjainak feltárását.

5. Fektessen be pénzt vállalkozásába. Amikor az idők szűkek, hajlamosak vagyunk csökkenteni marketing költségvetésünket, kutatást és fejlesztést, valamint új berendezéseket vagy szoftvereket. Ahelyett, hogy benyújtaná a növekedés-vezetési költségek csökkentésére irányuló kísértést, keressen néhány okos módszert a vállalkozásba történő befektetéshez, amely jelzi a saját pszichéjének, hogy hajlandó pénzt tenni oda, ahol a szája van. Ez kiszorítja minket a komfortzónánkból azáltal, hogy növeli a bizalmunkat önmagunkban és üzleti tevékenységünkben, és bizonyos bőrt bocsát ki a játékba.

Most egy másik kalandzónába költöztem - hozzáadtam a kisvállalkozói coaching -ot, amely kihozott a házassági és a családi terápia egyszerű gyakorlásának kényelmi zónájából. Most az emberek támaszkodnak rám, hogy segítsenek nekik tehetségeik, ajándékaik és szenvedélyük kombinálásában álmaik üzletének megteremtése érdekében.

Ennek a folyamatnak a fontos része az önfelfedezés. A Myers-Briggs típusú mutatót használom, hogy segítsek az embereknek felfedezni egyedi személyiségjegyeiket, hogy azok erősségeikkel játszhassanak, és megtalálhassák a gyengeségeikkel való munkavégzést. Személyiségük bizonyos mértékig meghatározza, hogy mennyi kockázatot vállalnak, mennyire képesek vállalni a kockázatot, és hogyan tudnak legjobban kijutni a személyes kényelmi zónájukból.

Ha segítségre van szüksége a kényelmi zónából való kijutáshoz, akkor az egyik legjobb módszer a támogatás megszerzésére, ha egy edzőt, mentorot, tanácsadót vagy objektív személyt bérel fel, hogy segítsen új célokat kitűzni és elérni a csillagokat.