Viisi vinkkiä: Kuinka jättää mukavuusvyöhyke

Viisi vinkkiä: Kuinka jättää mukavuusvyöhyke

Olet kuullut sen aiemmin: "Siirry pois mukavuusalueeltasi" on kuuluisa lause, jota monet yrittäjät, gurut ja mentorit puhuvat. Pienyrityksen omistajana olen tullut arvostamaan Sage -neuvoja astuakseni mukavuusalueeni ulkopuolelle liiketoiminnassa, suhteissa ja elämässä. Voittoa tavoittelemattoman neuvontaviraston lisensoituna avioliitto- ja perheterapeuttina minua pettyi nopeasti ajan, emotionaalisen energian ja vaivan pettymyksellä, jonka minun piti kuluttaa erittäin pienituloisiksi neuvonantajiksi.

Kaipasin viettämään enemmän aikaa poikien ja aviomieheni kanssa, mutta minulla oli opintolainoja, lisensointimaksuja ja assosiaatiomaksuja maksettavaksi - joten jatkoin työskentelyä voittoa tavoittelemattomassa neuvontakeskuksessa. Kun aloin aloittaa yksityisen käytännön, löysin kaikenlaisia ​​hyviä syitä, miksi minun ei pitäisi tehdä sitä.

Lopulta kaikki pelot, jotka minulla oli siirtymävaiheesta, ylittivät voimakas halu siirtyä omaan toimistooni ja harjoittaa avioliitto- ja perheterapiaa omalla ainutlaatuisella tavalla. Otin ensimmäisen askeleen ja etsin toimistoa, jonka voin vuokrata tunnin välein toiselta terapeutilta. Aloin kertoa kaikille, että tiesin, että olen menossa yksityiseen harjoitteluun, ja pian otin muutaman asiakkaan. Tuntui niin hyvältä tavata asiakkaita toimistossa, jossa olin vastuussa siitä, kuinka kauan istunto kestäisi, mitä erityistä hoitomenetelmää käytetään ja mitä ladata istuntoa varten asiakkaan tarpeiden perusteella. Tämä oli ensimmäinen askel minun mukavuusalueeni ulkopuolelle.

Siirry eteenpäin nykyiseen hetkeen, harjoittelen nyt terapeutin ja pienyrityksen valmentajana auttaen muita terveydenhuollon ammattilaisia ​​ja luovia tyyppejä aloittamaan ja kasvattamaan unelmiensa liiketoimintaa. Nyt kun työskentelen niin kuin olen aina halunnut, se on mielenkiintoinen ilmiö, että minulla on aina houkutus pitää asiat turvassa ja mukavina. Minun on yritettävä tietoisesti astua ulos mukavuusalueeltani joka päivä.

Tässä on 5 vinkkiä, joiden avulla yritysomistajat pääsevät ulos mukavuusalueelta ja seikkailu- ja menestysvyöhykkeelle:

1. Vaihda ajatuksiasi-kaikki kamppailevat rajoittamalla aika ajoin ajatusmallia, mutta koska ajatukset määrittävät tunteet ja käyttäytymisen, on tärkeää oppia hyödyntämään nämä negatiiviset ajatukset ja korvaamaan ne todellisuuteen perustuvilla, positiivisilla ajatuksilla. On totta, että tämä ajatusmalli kohdistaa mielen vartalojärjestelmämme lupaaviin käyttäytymiseen, kun päätämme kiinnittää huomiota elämän positiivisiin puoliin.

Aloita tutkimalla niitä ärsyttäviä "mitä jos" kyseenalaistaa mielemme hiipivät. Kysymykset, kuten: "Entä jos sijoitan tähän mainonnan muotoon ja se ei toimi?" "Entä jos avaan oman toimistoni enkä saa tarpeeksi yritystä maksaa vuokran?". Nämä ovat sellaisia ​​pelkoon perustuvia kysymyksiä, jotka pitävät sinut mukavuusalueellasi. Käytä näitä kysymyksiä ja korvaa ne positiivisilla ”mitä jos” -kysymyksillä. "Entä jos kirjoitan muutaman artikkelin kentästäni ja huomaan, että nautin siitä todella?" "Entä jos puhuisin yhdistyskokouksessa ja voisin välittää intohimoni työhöni?"

2. Siirrä pelon läpi toiminnalla. Käytä pelkojasi haastaaksesi itsesi uusiin korkeuksiin. Paras vastalääke ahdistukselle on toimia. Suorita seikkailunhaluinen lähestymistapa mihin tahansa pelkäät. Pelkäätkö kutsua menestyvää yrittäjää, joka voisi auttaa sinua? Tee vain se - kirjoita lyhyt käsikirjoitus, harjoittele sanomalla se ääneen ja nouta sitten puhelin ja soita. Pelkäätkö puhua ryhmien edessä? Ehkä voisit liittyä paahtoleipämestareihin ja oppia puhumaan ryhmässä, jossa myös kaikki muut oppivat. Pelon hullu asia on, että se on tunne, joka perustuu harvoin totuuteen. Älä anna vääristyneen todellisuuden version estää sinua tekemästä voittoja, toimintaa ja pelon voittamista.

3. Kuvittele saavuttavan seuraava menestystaso. Aivot voivat helpommin luoda uusia hermopolkuja, kun kiinnitämme mahdollisimman monta aistetta, joten luo mielenomaista henkistä elokuvaa. Miltä näyttää, jos saavutat tämän suuren tavoitteen? Mitä nähtävyyksiä, tuoksuja, makua ja tunteita koet, kun saavutat tämän tavoitteen? Ota muutama 5 minuutin tauko koko päivän rentoutuaksesi syvällä hengityksellä ja tehdä henkinen elokuvasi. Mitä enemmän visualisoit itsesi saavuttamalla tavoitteesi, sitä todennäköisemmin olet astumassa ulos mukavuusvyöhykkeeltäsi kehittääksesi menestykseen tarvittavia uusia ajatuksia ja käyttäytymistä.

4. Ota harrastus tai urheilu, joka vie sinut mukavuusalueesi ulkopuolelle. Jotkut yrittäjät menevät laskuvarjohyppäämiseen tai purjelautailuun - tämä antaa heille mahdollisuuden kokea mielen kehon olemisen tilan, tehdä jotain uutta ja voittaa pelon. Sinun ei tarvitse välttämättä ottaa riskialtista harrastusta tai urheilua päästäksesi pois mukavuusalueeltasi. Voit kokeilla jotain niin yksinkertaista kuin vaellus hiukan pidempään tai tavallista pidemmälle, ottamalla veistosluokka, maalaamalla kuva välittämättä lopputuloksesta tai liittymistä yhteisön softball -joukkueeseen.

Uuden harrastuksen tai urheilun kokeilusta emotionaalisesta ja henkisestä kokemuksesta tulee yrityksellesi laajennettu visio. Se helpottaa uusien lähestymistapojen kokeilua, ajattelua uusia ajatuksia ja tutkia uusia liiketoimintatapoja.

5. Sijoita rahaa yritykseesi. Kun ajat ovat tiukat, meillä on taipumus vähentää markkinointibudjettia, tutkimusta ja kehitystä sekä uusia laitteita tai ohjelmistoja. Sen sijaan, että annat kiusauksen vähentää kasvua ajavia kuluja, etsi joitain älykkäitä tapoja investoida yritykseesi, jotka merkitsevät omaa psyykeäsi, jonka olet valmis laittamaan rahasi suuhun. Tämä työntää meidät pois mukavuusvyöhykkeeltämme lisäämällä luottamustamme itseemme ja liiketoimintaamme ja asettamalla ihoa peliin.

Nyt olen muuttanut toiseen seikkailuvyöhykkeelle - olen lisännyt pienyritysten valmennuksen, joka on viettänyt minut mukavuusalueelta yksinkertaisesti avioliitto- ja perheterapian harjoittamisen. Nyt ihmiset luottavat minuun auttamaan heitä yhdistämään kykynsä, lahjansa ja intohimonsa luoda unelmiensa liiketoiminta.

Tärkeä osa tätä prosessia on itsensä löytäminen. Käytän Myers-Briggs -tyyppistä indikaattoria auttaakseen ihmisiä löytämään ainutlaatuiset persoonallisuusominaisuutensa, jotta he voivat pelata vahvuuksiensa suhteen ja löytää tapoja työskennellä heikkouksiensa kanssa. Heidän persoonallisuutensa määrää jossain määrin, kuinka paljon riskiä he ovat valmiita ottamaan, kuinka hyvin he käyttävät riskejä ja kuinka parhaiten he voivat päästä pois henkilökohtaisesta mukavuusalueelta.

Jos tarvitset apua päästäksesi pois mukavuusalueeltasi, yksi parhaimmista tavoista saada tukea on palkata valmentaja, mentori, neuvonantaja tai objektiivinen henkilö, joka auttaa sinua asettamaan uusia tavoitteita ja tavoittamaan tähtiä.