Viisi vinkkiä: Kuinka jättää mukavuusvyöhyke

Viisi vinkkiä: Kuinka jättää mukavuusvyöhyke

Olet kuullut sen aiemmin: "siirtäminen itsesi pois mukavuusalueeltasi" on tunnettu lause, jota monet yrittäjät, gurut ja mentorit puhuvat. Pienyrityksen omistajana olen oppinut arvostamaan viisaita neuvoja jättää mukavuusvyöhykeni liiketoimintaan, suhteisiin ja elämään. Lisensoituna avioliitto- ja perheterapeuttina voittoa tavoittelemattomassa neuvontakeskuksessa minua pettyi nopeasti siihen aikaan, emotionaaliseen energiaan ja vaivaan, jotka minun piti kuluttaa konsulttina erittäin alhaisella tulolla.

kaipasin viettämään enemmän aikaa poikien ja aviomieheni kanssa, mutta minun piti maksaa opintolainoja, lisenssimaksuja ja yhdistyksen maksuja - joten jatkoin työskentelyä voittoa tavoittelemattoman neuvontakeskuksen parissa. Kun aloin käydä yksityisessä käytännössä, löysin kaikenlaisia ​​hyviä syitä, miksi minun ei pitäisi tehdä sitä.

Jossain vaiheessa kaikki pelot, jotka minulla oli ennen muutosta, vallitsivat intensiivisen halun siirtyä omaan toimistooni ja harjoittaa avioliitto- ja perheterapiaa omalla tavallani. Otin ensimmäisen askeleen ja etsin toimistoa, jonka pystyin vuokraamaan toiselta terapeutilta tunnin ajan. Aloin kertoa kaikille, että tiesin, että menen yksityisharjoitteluun, ja pian hyväksyin joitain asiakkaita. Tuntui niin hyvältä tavata asiakkaita toimistossa, jossa olin vastuussa siitä, kuinka kauan istunto kestää, mitä erityistä hoitomenetelmää tulisi käyttää ja millaista istuntoa oli tarkoitus laskea asiakkaan tarpeiden mukaan. Se oli ensimmäinen askeleeni mukavuusalueeni ulkopuolelle.

Nopeassa lyijyssä tällä hetkellä harjoittelen nyt pienten yritysten terapeuttina ja valmentajana ja autan muita vaihtoehtoisia harjoittajia ja luovia tyyppejä unelmien liiketoiminnan aloittamiseksi ja laajentamiseksi. Nyt kun työskentelen kuten aina halusin, on mielenkiintoinen ilmiö, että minulla on aina houkutus pitää asiat turvassa ja mukavina. Minun on tietoisesti pyrkivä jättämään mukavuusvyöhykeni joka päivä.

Tässä on 5 vinkkiä, jotka auttavat yritysten omistajia jättämään mukavuusalueensa ja pääsemään seikkailu- ja menestysalueelle:

1. Vaihda ajatuksiasi - Jokaisen on taisteltava aika ajoin rajoittavien ajatusmallien kanssa, mutta koska ajatukset määrittävät tunteet ja käyttäytymisen, on tärkeää oppia käyttämään näitä kielteisiä ajatuksia ja korvaamaan ne todellisuuteen liittyvillä, positiivisilla ajatuksilla. On aivan oikein, että tämä ajatusmalli keskittyy henki-vartalojärjestelmäämme lupaaviin käyttäytymiseen, kun päätämme kiinnittää huomiota elämän positiivisiin puoliin.

Aloita näiden ärsyttävien pienten tutkiminen "mitä jos" kyseenalaistaa hiipivät päämme. Kysymykset, kuten: "Entä jos sijoitan tähän mainonnan muotoon ja se ei toimi?" "Entä jos avaan oman toimistoni enkä saa tarpeeksi yritystä maksaa vuokran?" Nämä ovat tyyppisiä pelkopohjaisia ​​kysymyksiä, jotka pidät mukavuusvyöhykkeessäsi. Käytä näitä kysymyksiä ja korvaa ne positiivisilla ”mitä jos” -kysymyksillä. "Entä jos kirjoitan joitain artikkeleita kentästäni ja ajattelen, että nautin siitä todella?" "Entä jos puhun yhdistyskokouksessa ja voisin välittää intohimoni työhöni?"

2. Siirrä pelon läpi toiminnalla. Käytä pelkojasi haastaaksesi itsesi uusiin korkeuksiin. Paras vastalääke pelkoa vastaan ​​on aktiivinen. Hanki seikkailunhaluinen kaikelle, mitä pelkäät. Pelkäätkö kutsua tätä menestyvää yrittäjää, joka voi auttaa sinua? Tee vain se - kirjoita lyhyt käsikirjoitus, harjoittele sitä ääneen ja ota sitten puhelin ja soita se. Pelkäätkö puhua ryhmistä? Ehkä voisit liittyä paahtoleipä mestareihin ja oppia puhumaan ryhmässä, jossa kaikki muut oppivat. Pelon hullu on, että se on tunne, joka harvoin perustuu totuuteen. Älä anna vääristyneen todellisuuden version estää sinua tekemästä voittoja, toteuttamasta toimenpiteitä ja voittamasta pelkoa.

3. Kuvittele seuraava onnistunut taso. Aivot voivat helposti luoda uusia hermopolkuja, jos käsittelemme mahdollisimman monta aistia, joten luo henkinen elokuva, joka on runsaasti yksityiskohtia. Miltä se näyttää, jos olet saavuttanut tämän suuren tavoitteen? Mitä nähtävyyksiä, hajuja, makuja ja tunteita koet, kun olet saavuttanut tämän tavoitteen? Ota muutaman 5 minuutin taukoa koko päivän rentoutuaksesi syvällä hengityksellä ja tehdäksesi henkisen elokuvan. Mitä enemmän kuvittelet, että saavutat tavoitteesi, sitä todennäköisemmin olet, että jätät mukavuusvyöhykkeesi kehittääksesi menestykseen tarvittavia uusia ajatuksia ja käyttäytymistä.

4. Ota harrastus tai urheilu, joka johtaa sinut mukavuusalueeltasi. Jotkut yrittäjät menevät laskuvarjohyppäämiseen tai purjelautailuun-tämä antaa heille mahdollisuuden kokea hengen kehon tunteen tunteen, tehdä jotain uutta ja voittaa pelon. Sinun ei tarvitse välttämättä ottaa riskialtista harrastusta tai urheilua mukavuusvyöhykkeen poistumiseksi. Voit kokeilla jotain niin helppoa, että vaeltaa vähän tavallista pidempi tai korkeampi, käydä veistoskurssilla, maalata kuva huolehtimatta tuloksesta tai liittyä yhteisön pehmeään pallotiimiin.

emotionaalinen ja henkinen kokemus uuden harrastuksen tai uuden urheilun kokeilusta tulee yrityksellesi laajennettu visio. Uusien lähestymistapojen kokeileminen, uusien ajatusten ja uuden kentän murtamisen, liiketoiminnan harjoittamisen on helpompaa.

5. Sijoita rahaa yritykseesi. Lähi -aikoina meillä on taipumus lyhentää markkinointibudjettia, tutkimusta ja kehitystä sekä uusia laitteita tai ohjelmistoja. Sen sijaan, että luopuisi kiusauksesta vähentää kasvun aiheuttamia kuluja, löydät joitain taitavia tapoja investoida yritykseesi, jotka ilmoittavat omasta psyykistäsi, että olet valmis sijoittamaan rahasi suuhun. Tämä siirtää meidät mukavuusvyöhykkeeltämme vahvistamalla luottamustamme itseemme ja liiketoimintaamme ja tuomalla ihoa peliin.

Siirryin nyt toiseen seikkailualueelle- lisäsin valmennuksen pienille yrityksille, jotka saivat minut pois mukavuusvyöhykkeeltä vain harjoittaakseen avioliitto- ja perheterapiaa. Nyt ihmiset luottavat auttamaan heitä, kykyjään, lahjoja ja intohimoa yhdistääkseen unelmiensa liiketoiminnan luomiseksi.

Tärkeä osa tätä prosessia on itsevarmuus. Käytän Myers-Briggs -tyyppistä indikaattoria auttaakseni ihmisiä löytämään ainutlaatuiset persoonallisuusominaisuudet, jotta he voivat pelata vahvuuksiaan ja löytää tapoja työskennellä heikkouksiensa kanssa. Tietyssä määrin persoonallisuutesi määrittelee, kuinka paljon riskiä haluat ottaa, kuinka hyvin otat riskejä ja kuinka voit parhaiten jättää henkilökohtaisen mukavuusvyöhykesi.

Jos tarvitset apua mukavuusvyöhykkeen poistumiseen, yksi parhaimmista tavoista saada tukea on saada valmentaja, mentori, konsultti tai objektiivinen henkilö, joka auttaa sinua asettamaan uusia tavoitteita ja tavoittamaan tähtiä.