Πέντε συμβουλές: Πώς να αφήσετε τη ζώνη άνεσής σας

Πέντε συμβουλές: Πώς να αφήσετε τη ζώνη άνεσής σας

Το έχετε ακούσει πριν: "Η μετακίνηση του εαυτού σας έξω από τη ζώνη άνεσής σας" είναι η καλά -γνωστή πρόταση που ομιλείται από πολλούς επιχειρηματίες, γκουρού και μέντορες. Ως ιδιοκτήτης μικρής επιχείρησης, έμαθα να εκτιμώ τις σοφές συμβουλές για να αφήσω τη ζώνη άνεσής μου στις επιχειρήσεις, στις σχέσεις και στη ζωή. Ως αδειοδοτημένος γάμος και οικογενειακός θεραπευτής σε ένα μη κερδοσκοπικό κέντρο συμβουλών, ήμουν γρήγορα απογοητευμένος από το χρονικό διάστημα, τη συναισθηματική ενέργεια και την προσπάθεια που έπρεπε να ξοδέψω ως σύμβουλος για ένα εξαιρετικά χαμηλό εισόδημα.

Ήλπιζα να περάσω περισσότερο χρόνο με τα αγόρια και τον σύζυγό μου, αλλά έπρεπε να πληρώσω δάνεια σπουδαστών, αμοιβές άδειας και συνεισφορές σύνδεσης - έτσι συνέχισα να εργάζομαι για το μη κερδοσκοπικό κέντρο συμβουλών. Όταν άρχισα να πηγαίνω σε μια ιδιωτική πρακτική, βρήκα όλους τους καλούς λόγους για τους οποίους δεν πρέπει να το κάνω.

Σε κάποιο σημείο, όλοι οι φόβοι που είχα πριν από την αλλαγή επικρατούσε μέσω της εντατικής επιθυμίας να μετακομίσω στο γραφείο μου και να ασκώ τη γάμο και την οικογενειακή θεραπεία με τον δικό μου τρόπο. Πήρα το πρώτο μου βήμα και έψαχνα για ένα γραφείο που ήμουν σε θέση να νοικιάσω από έναν άλλο θεραπευτή για την ώρα. Άρχισα να λέω σε όλους ότι ήξερα ότι θα πήγαινα σε μια ιδιωτική πρακτική και σύντομα δέχτηκα μερικούς πελάτες. Ένιωσα τόσο καλό να συναντηθούμε με τους πελάτες σε ένα γραφείο στο οποίο ήμουν υπεύθυνος για το πόσο καιρό θα έπαιρνε η συνεδρία, ποια συγκεκριμένη μέθοδος θεραπείας πρέπει να χρησιμοποιηθεί και τι είδους συνεδρία έπρεπε να υπολογιστεί ανάλογα με τις ανάγκες του πελάτη. Αυτό ήταν το πρώτο μου βήμα έξω από τη ζώνη άνεσής μου.

Στο γρήγορο προβάδισμα αυτή τη στιγμή, τώρα ασκώ ως θεραπευτής και προπονητής για μικρές εταιρείες και βοηθά άλλους εναλλακτικούς επαγγελματίες και δημιουργικούς τύπους να ξεκινήσουν και να επεκτείνουν την επιχείρηση των ονείρων σας. Τώρα που δουλεύω όπως πάντα ήθελα, είναι ένα ενδιαφέρον φαινόμενο που πάντα μπαίνω στον πειρασμό να κρατήσω τα πράγματα ασφαλή και άνετα. Πρέπει να προσπαθώ συνειδητά να αφήσω τη ζώνη άνεσής μου κάθε μέρα.

Εδώ είναι 5 συμβουλές που βοηθούν τους ιδιοκτήτες επιχειρήσεων να εγκαταλείψουν τη ζώνη άνεσής τους και να μπουν στη ζώνη περιπέτειας και επιτυχίας:

1 Αλλαγή των σκέψεών σας - Ο καθένας πρέπει να πολεμήσει με περιοριστικά πρότυπα σκέψης από καιρό σε καιρό, αλλά δεδομένου ότι οι σκέψεις καθορίζουν τα συναισθήματα και τη συμπεριφορά, είναι σημαντικό να μάθετε να χρησιμοποιείτε αυτές τις αρνητικές σκέψεις και να τις αντικαταστήσετε με θετικές σκέψεις που σχετίζονται με την πραγματικότητα. Είναι απολύτως σωστό ότι αυτό το πρότυπο σκέψης εστιάζει το σύστημα πνευματικού-σώματος μας σε υποσχόμενες συμπεριφορές όταν αποφασίζουμε να δώσουμε προσοχή στις θετικές πτυχές της ζωής.

Ξεκινήστε να εξετάζετε αυτά τα ενοχλητικά μικρά παιδιά "τι γίνεται αν" ερωτήματα που σέρνουν στο κεφάλι μας. Ερωτήσεις όπως: "Τι γίνεται αν επενδύσω σε αυτή τη μορφή διαφήμισης και δεν λειτουργεί;" "Τι γίνεται αν ανοίξω το δικό μου γραφείο και δεν παίρνω αρκετή δουλειά για να πληρώσω το ενοίκιο;" Αυτές είναι οι ερωτήσεις που βασίζονται σε φόβο που κρατάτε στη ζώνη άνεσής σας. Χρησιμοποιήστε αυτές τις ερωτήσεις και αντικαταστήστε τις με θετικές ερωτήσεις "τι εάν". "Τι γίνεται αν γράψω κάποια άρθρα για τον τομέα μου και νομίζω ότι πραγματικά μου αρέσει;" "Τι γίνεται αν μιλήσω σε μια συνάντηση σύνδεσης και θα μπορούσα να μεταφέρω το πάθος μου για τη δουλειά μου;"

2. Μετακινήστε το φόβο με δράση. Χρησιμοποιήστε τους φόβους σας για να προκαλέσετε τον εαυτό σας σε νέα ύψη. Το καλύτερο αντίδοτο ενάντια στο φόβο είναι να γίνει ενεργός. Πάρτε περιπετειώδη σε ό, τι φοβάσαι. Φοβάστε να καλέσετε αυτόν τον επιτυχημένο επιχειρηματία που μπορεί να σας βοηθήσει; Απλά κάντε το - γράψτε ένα σύντομο σενάριο, εξασκηθείτε δυνατά και στη συνέχεια πάρτε το τηλέφωνο και καλέστε το. Φοβάστε να μιλήσετε για ομάδες; Ίσως θα μπορούσατε να συμμετάσχετε στο Toast Masters και να μάθετε να μιλάτε σε μια ομάδα στην οποία μαθαίνουν όλοι οι άλλοι. Ο τρελός του φόβου είναι ότι είναι ένα συναίσθημα που σπάνια βασίζεται στην αλήθεια. Μην αφήνετε μια παραμορφωμένη έκδοση της πραγματικότητας να σας εμποδίσει να κάνετε κέρδη, να λαμβάνετε μέτρα και να ξεπεράσετε το φόβο.

3 Φανταστείτε το επόμενο επιτυχημένο επίπεδο. Ο εγκέφαλος μπορεί εύκολα να δημιουργήσει νέες νευρικές οδούς εάν αντιμετωπίσουμε όσο το δυνατόν περισσότερες αισθήσεις, δημιουργήστε έτσι μια ψυχική ταινία που είναι πλούσια σε λεπτομέρειες. Πώς θα φαινόταν αν έχετε επιτύχει αυτό το μεγάλο στόχο; Τι αξιοθέατα, μυρωδιές, γεύσεις και συναισθήματα θα ζήσετε όταν έχετε επιτύχει αυτόν τον στόχο; Πάρτε μερικά 5 λεπτά διαλείμματα όλη την ημέρα για να χαλαρώσετε με βαθιές αναπνοές και να κάνετε την ψυχική σας ταινία. Όσο περισσότερο φαντάζεστε ότι θα επιτύχετε τον στόχο σας, τόσο πιο πιθανό είναι ότι θα αφήσετε τη ζώνη άνεσής σας για να αναπτύξετε τις νέες σκέψεις και συμπεριφορές που απαιτούνται για την επιτυχία.

4. Πάρτε ένα χόμπι ή ένα άθλημα που σας οδηγεί από τη ζώνη άνεσής σας. Μερικοί επιχειρηματίες πηγαίνουν σε αλεξίπτωτο ή windsurfing-αυτό τους επιτρέπει να βιώσουν το αίσθημα αίσθησης του πνεύματος-σώματος, να κάνουν κάτι νέο και να ξεπεράσουν το φόβο. Δεν χρειάζεται απαραίτητα να αναλάβετε ένα επικίνδυνο χόμπι ή αθλητισμό για να αφήσετε τη ζώνη άνεσης. Θα μπορούσατε να δοκιμάσετε κάτι τόσο εύκολο όσο και να πετάξετε λίγο περισσότερο ή υψηλότερο από το συνηθισμένο, να επισκεφθείτε μια πορεία γλυπτικής, να ζωγραφίσετε μια εικόνα χωρίς να φροντίζετε το αποτέλεσμα ή να ενταχθούν σε μια κοινοτική ομάδα μαλακής μπάλας.

Η συναισθηματική και ψυχική εμπειρία της δοκιμής ενός νέου χόμπι ή ενός νέου αθλητισμού γίνεται ένα εκτεταμένο όραμα για την εταιρεία σας. Θα διευκολύνει να δοκιμάσετε νέες προσεγγίσεις, να έχετε νέες σκέψεις και να σπάσετε το νέο έδαφος, να κάνετε επιχειρήσεις.

5. Επενδύστε χρήματα στην εταιρεία σας. Σε κοντινές στιγμές, έχουμε την τάση να συντομεύουμε τον προϋπολογισμό μάρκετινγκ, την έρευνα και την ανάπτυξη, καθώς και νέες συσκευές ή λογισμικό. Αντί να παραιτηθείτε από τον πειρασμό να μειώσετε τα έξοδα προώθησης της ανάπτυξης, θα βρείτε μερικούς έξυπνους τρόπους να επενδύσετε στην εταιρεία σας που σηματοδοτούν τη δική σας ψυχή ότι είστε πρόθυμοι να επενδύσετε τα χρήματά σας όπου είναι το στόμα σας. Αυτό μας μετακινεί από τη ζώνη άνεσής μας, ενισχύοντας την εμπιστοσύνη μας στον εαυτό μας και στην επιχείρησή μας και φέρνοντας κάποιο δέρμα στο παιχνίδι.

Τώρα μετακόμισα σε μια άλλη ζώνη περιπέτειας- πρόσθεσα προγύμναση για μικρές εταιρείες που με έβγαλαν από τη ζώνη άνεσης μόνο για να ασκήσω τη γάμο και την οικογενειακή θεραπεία. Τώρα οι άνθρωποι βασίζονται στο να τους βοηθήσουν, τα ταλέντα τους, τα δώρα και το πάθος τους να συνδυάσουν για να δημιουργήσουν την επιχείρηση των ονείρων τους.

Ένα σημαντικό μέρος αυτής της διαδικασίας είναι η αυτοκόλληση. Χρησιμοποιώ τον δείκτη τύπου Myers-Briggs για να βοηθήσω τους ανθρώπους να ανακαλύψουν τα μοναδικά χαρακτηριστικά της προσωπικότητάς τους, ώστε να μπορούν να παίξουν τα δυνατά τους και να βρουν τρόπους για να συνεργαστούν με τις αδυναμίες τους. Σε κάποιο βαθμό, η προσωπικότητά σας καθορίζει τον κίνδυνο που θέλετε να πάρετε, πόσο καλά παίρνετε κινδύνους και πώς μπορείτε να αφήσετε καλύτερα την προσωπική σας ζώνη άνεσης.

Εάν χρειάζεστε βοήθεια για να αφήσετε τη ζώνη άνεσής σας, ένας από τους καλύτερους τρόπους για να λάβετε υποστήριξη είναι να αποκτήσετε έναν προπονητή, μέντορα, σύμβουλο ή ένα αντικειμενικό άτομο που σας βοηθά να ορίσετε νέους στόχους και να φτάσετε στα αστέρια.