Pět tipů: Jak opustit svou zónu pohodlí

Pět tipů: Jak opustit svou zónu pohodlí

Už jste to slyšeli: „Přesunout se z vaší zóny pohodlí“ je slavná fráze, kterou mnoho podnikatelů, guruů a mentorů hovoří. Jako majitel malé firmy jsem přišel ocenit radu Sage, abych vystoupil mimo svou zónu pohodlí v podnikání, vztazích a životě. Jako licencovaný manželský a rodinný terapeut v neziskové poradenské agentuře jsem se rychle stal rozčarovaným množstvím času, emoční energie a úsilím, které jsem musel vynaložit jako extrémně poradce s nízkými příjmy.

Toužil jsem trávit více času se svými chlapci a manželem, ale měl jsem studentské půjčky, licenční poplatky a asociační poplatky na placení - tak jsem pokračoval v práci v neziskovém poradenském centru. Když jsem poprvé začal chodit do soukromé praxe, našel jsem nejrůznější dobré důvody, proč bych to neměl dělat.

Nakonec byly jakékoli obavy, které jsem měl o přechodu, vyváženo intenzivní touhou přesunout se do své vlastní kanceláře a praktikovat manželskou a rodinnou terapii svým vlastním jedinečným způsobem. Udělal jsem svůj první krok a hledal kancelář, kterou bych si mohl pronajmout hodinu od jiného terapeuta. Začal jsem všem říkat, že jsem věděl, že se chystám do soukromé praxe, a brzy jsem přijal několik klientů. Bylo to tak dobré setkat se s klienty v kanceláři, kde jsem byl zodpovědný za to, jak dlouho bude relace vydržet, jakou konkrétní metodu léčby použít a co účtovat za relaci založenou na potřebách klienta. To byl můj první krok mimo mou zónu pohodlí.

Rychle vpřed do současnosti, nyní cvičím jako terapeut a trenér malých podniků, pomáhám dalším zdravotnickým lékařům a kreativním typům začínající a rozvíjet podnikání svých snů. Teď, když pracuji tak, jak jsem vždycky chtěl, je to zajímavý jev, že jsem vždy v pokušení udržet věci v bezpečí a pohodlí. Musím vynaložit vědomé úsilí, abych každý den vystoupil z mé zóny pohodlí.

Zde je 5 tipů, jak pomoci majitelům podniků dostat se z jejich zóny pohodlí a do zóny dobrodružství a úspěchu:

1. Změňte své myšlenky-každý čas od času bojuje s omezujícími vzory myšlenky, ale protože myšlenky určují pocity a chování, je důležité naučit se tyto negativní myšlenky využít a nahradit je za založeným na realitě a pozitivních myšlenek. Je naprosto pravda, že tento vzorec myšlenek sladí náš systém mysli a těla se slibným chováním, když se rozhodneme věnovat pozornost pozitivním aspektům života.

Začněte zkoumáním těch otravných malých „co kdyby“ otázky, které se vplížily do naší mysli. Otázky jako: „Co když investuji do této formy reklamy a nefunguje to?“ "Co když otevřu svou vlastní kancelář a nemám dostatek podnikání, abych zaplatil nájemné?". Toto jsou druh otázek založených na strachu, které vás udržují ve vaší zóně pohodlí. Použijte tyto otázky a nahraďte je pozitivními otázkami „co kdyby“. "Co když píšu několik článků o svém poli a zjistím, že se mi to opravdu líbí?" "Co kdybych mluvil na schůzce asociace a mohl by sdělit svou vášeň pro svou práci?"

2. pohybujte se strachem s akcí. Použijte své obavy, abyste se vyzvali k novým výšinám. Nejlepší protijed k úzkosti je jednat. Vydejte se dobrodružným přístupem k tomu, co se bojíte. Bojíte se zavolat tomuto úspěšnému podnikateli, který by vám mohl pomoci? Prostě to udělejte - zapište krátký skript, procvičte si to nahlas a pak vyzvedněte telefon a zavolejte. Bojíte se mluvit před skupinami? Možná byste se mohli připojit k Toast Masters a naučit se mluvit ve skupině, kde se také učí všichni ostatní. Crazy o strachu je, že je to emoce, která je zřídka založena na pravdě. Nedovolte, aby vám zkreslená verze reality zabránila zisky, přijímání opatření a překonávání strachu.

3. Představte si, že dosáhnete další úrovně úspěchu. Mozek může snadněji vytvářet nové nervové cesty, když zapojíme co nejvíce smyslů, takže vytvořte mentální film bohatý na podrobnosti. Jak by to vypadalo, kdybyste dosáhli tohoto velkého cíle? Jaké památky, vůně, chutě a pocity zažijete, jakmile dosáhnete tohoto cíle? Udělejte si několik 5minutových přestávek po celý den, abyste se s hlubokým dechem odpočinuli a natočili svůj mentální film. Čím více si vizualizujete sami sebe, abyste dosáhli svého cíle, tím je pravděpodobnější, že vystoupíte ze své zóny pohodlí, abyste vytvořili nové myšlenky a chování nezbytné pro úspěch.

4. Vezměte si hobby nebo sport, který vás zavede mimo vaši zónu pohodlí. Někteří podnikatelé jdou parašutismu nebo windsurfing - to jim umožňuje zažít stav bytí v mysli mysli, dělat něco nového a překonat strach. Nemusíte nutně zabírat riskantní koníček nebo sport, abyste se dostali ze své zóny pohodlí. Mohli byste vyzkoušet něco tak jednoduchého jako turistika trochu delší nebo vyšší než obvykle, vzít sochařskou třídu, malovat obrázek, aniž byste se starali o výsledek, nebo se připojili k komunitnímu softballovému týmu.

Emocionální a mentální zkušenost s vyzkoušením nového koníčku nebo sportu se stává rozšířenou vizí pro vaši firmu. Bude snazší vyzkoušet nové přístupy, přemýšlet nové myšlenky a prozkoumat nové způsoby podnikání.

5. Investujte peníze do vašeho podnikání. Když jsou časy těsné, máme sklon snižovat náš marketingový rozpočet, výzkum a vývoj a nové vybavení nebo software. Místo toho, abyste se vzdali pokušení snížit náklady na růst, najděte nějaké chytré způsoby, jak investovat do vaší firmy, které signalizují vaší vlastní psychice, že jste ochotni dát své peníze tam, kde jsou vaše ústa. To nás vytlačuje z naší zóny pohodlí zvýšením naší důvěry v sebe a naše podnikání a vložením nějaké kůže do hry.

Nyní jsem se přestěhoval do další dobrodružné zóny - přidal jsem koučování malých podniků, což mě vyvedlo z pohodlí jednoduše praktikování manželství a rodinné terapie. Nyní se na mě lidé spoléhají, aby jim pomohli kombinovat jejich talent, dary a vášeň při vytváření podnikání svých snů.

Důležitou součástí tohoto procesu je sebepoznání. Používám indikátor typu Myers-Briggs, abych lidem pomohl objevit jejich jedinečné osobnostní rysy, aby mohli hrát podle svých silných stránek a najít způsoby, jak pracovat s jejich slabosti. Jejich osobnost do jisté míry určuje, jak velké riziko jsou ochotni podstoupit, jak dobře riskují a jak nejlépe se mohou dostat ze své osobní zóny pohodlí.

Pokud potřebujete pomoc dostat se z vaší zóny pohodlí, jedním z nejlepších způsobů, jak získat podporu, je najmout trenéra, mentora, poradce nebo objektivního člověka, který vám pomůže stanovit nové cíle a natáhnout se po hvězdách.