خمس نصائح: كيف تترك منطقة الراحة الخاصة بك
خمس نصائح: كيف تترك منطقة الراحة الخاصة بك
لقد سمعت ذلك من قبل: "إن إخراج نفسك من منطقة راحتك" هو الجملة المعروفة التي يتحدث بها العديد من رواد الأعمال والمعلمين والموجهين. بصفتي مالكًا تجاريًا صغيرًا ، تعلمت أن أقدر النصيحة الحكيمة لترك منطقة الراحة الخاصة بي في الأعمال التجارية ، وفي العلاقات والحياة. بصفتي معالجًا مرخصًا للزواج والأسرة في مركز مشورة غير ربحية ، شعرت بخيبة أمل بسرعة بسبب مقدار الوقت والطاقة العاطفية والجهد الذي اضطررت إلى إنفاقه كمستشار للحصول على دخل منخفض للغاية.
كنت أتوق لقضاء المزيد من الوقت مع أولادي وزوجي ، لكن اضطررت إلى دفع القروض الطلابية ورسوم الترخيص ومساهمات الجمعيات - لذلك واصلت العمل في مركز المشورة غير الهادفة للربح. عندما بدأت في الذهاب إلى ممارسة خاصة ، وجدت جميع أنواع الأسباب الجيدة لعدم القيام بذلك.
في مرحلة ما ، كل المخاوف التي كان لدي قبل التغيير سادت من خلال الرغبة المكثفة في الانتقال إلى مكتبي وممارسة الزواج والعلاج الأسري بطريقتي الخاصة. اتخذت خطوتي الأولى وبحثت عن مكتب تمكنت من استئجاره من معالج آخر للساعة. بدأت أخبر الجميع أنني عرفت أنني سأذهب إلى ممارسة خاصة ، وسرعان ما قبلت بعض العملاء. كان من الجيد مقابلة العملاء في مكتب كنت مسؤولاً عن المدة التي ستستغرقها الجلسة ، والتي يجب استخدام طريقة العلاج المحددة ونوع الجلسة التي سيتم حسابها وفقًا لاحتياجات العميل. كانت تلك أول خطوة لي خارج منطقة الراحة الخاصة بي.
في الصدارة السريعة في الوقت الحالي ، أتدرب الآن كمعالج ومدرب للشركات الصغيرة ومساعدة الممارسين البديلين والأنواع الإبداعية الأخرى على بدء أعمال أحلامك وتوسيعها. الآن بعد أن كنت أعمل كما أردت دائمًا ، إنها ظاهرة مثيرة للاهتمام أنني أميل دائمًا إلى إبقاء الأمور آمنة ومريحة. يجب أن أسعى بوعي لترك منطقة الراحة الخاصة بي كل يوم.
فيما يلي 5 نصائح تساعد أصحاب الأعمال على مغادرة منطقة الراحة الخاصة بهم والدخول إلى منطقة المغامرة والنجاح:
1. تغيير أفكارك - يجب على الجميع القتال مع أنماط التفكير المقيدة من وقت لآخر ، ولكن بما أن الأفكار تحدد المشاعر والسلوك ، فمن المهم تعلم استخدام هذه الأفكار السلبية واستبدالها بأفكار إيجابية مرتبطة بالواقع. من الصحيح تمامًا أن نمط الفكر هذا يركز نظامنا للجسم على السلوكيات الواعدة عندما نقرر الانتباه إلى الجوانب الإيجابية للحياة.
ابدأ في فحص هذه الصغار المزعجين "ماذا لو" تسلحها في رؤوسنا. أسئلة مثل: "ماذا لو استثمرت في هذا النوع من الإعلانات ولا يعمل؟" "ماذا لو فتحت مكتبي الخاص ولم أحصل على ما يكفي من الأعمال لدفع الإيجار؟" هذه هي نوع الأسئلة المستندة إلى الخوف التي تحتفظ بها في منطقة راحتك. استخدم هذه الأسئلة واستبدلها بأسئلة إيجابية "ماذا لو". "ماذا لو كتبت بعض المقالات عن مجال بلدي وأعتقد أنني أستمتع به حقًا؟" "ماذا لو تحدثت في اجتماع جمعية ويمكن أن تنقل شغفي بعملي؟"
2. تحرك من خلال الخوف مع العمل. استخدم مخاوفك لتحدي نفسك إلى آفاق جديدة. أفضل ترياق ضد الخوف هو أن تصبح نشطة. كن مغامرة لكل ما تخشىه. هل تخاف من وصف هذا المشروع الناجح الذي قد يساعدك؟ ما عليك سوى القيام بذلك - اكتب نصًا قصيرًا ، وقم بتدريبه بصوت عالٍ ثم خذ الهاتف واتصل به. هل تخشى التحدث عن المجموعات؟ ربما يمكنك الانضمام إلى Masters Toast وتعلم التحدث في مجموعة يتعلم فيها الجميع. الجنون الخوف هو أنه من المشاعر التي نادراً ما تستند إلى الحقيقة. لا تدع نسخة مشوهة من الواقع تمنعك من تحقيق الأرباح ، وتتخذ التدابير والتغلب على الخوف.
3. تخيل المستوى الناجح التالي. يمكن للدماغ بسهولة إنشاء مسارات أعصاب جديدة إذا تناولنا أكبر عدد ممكن من الحواس ، لذلك قم بإنشاء فيلم عقلي غني بالتفاصيل. كيف ستبدو لو كنت قد حققت هذا الهدف الكبير؟ ما هي المشاهد والروائح والأذواق والمشاعر التي ستختبرها عندما حققت هذا الهدف؟ خذ بضع فترات راحة مدتها 5 دقائق طوال اليوم للاسترخاء مع أنفاس عميقة وصنع فيلمك العقلي. كلما تخيلت أنك ستحقق هدفك ، زاد احتمال أنك ستترك منطقة الراحة الخاصة بك لتطوير الأفكار والسلوكيات الجديدة المطلوبة للنجاح.
4. خذ هواية أو رياضة تقودك إلى خارج منطقة الراحة الخاصة بك. بعض رواد الأعمال يذهبون إلى القفز بالمظلات أو ركوب الأمواج-هذا يمكّنهم من تجربة الشعور بالروح والجسم ، والقيام بشيء جديد والتغلب على الخوف. ليس عليك بالضرورة أن تأخذ هواية محفوفة بالمخاطر أو رياضة لمغادرة منطقة الراحة. يمكنك تجربة شيء سهل التنزه لفترة أطول قليلاً أو أعلى من المعتاد ، لزيارة دورة النحت ، أو رسم صورة دون العناية بالنتيجة أو الانضمام إلى فريق كرة ناعم للمجتمع.
التجربة العاطفية والعقلية لتجربة هواية جديدة أو رياضة جديدة تصبح رؤية ممتدة لشركتك. سيجعل من الأسهل تجربة أساليب جديدة ، ولديك أفكار جديدة وكسر جديد ، وممارسة الأعمال التجارية.
5. استثمر المال في شركتك. في الأوقات القريبة ، نميل إلى تقصير ميزانية التسويق لدينا والبحث والتطوير وكذلك الأجهزة أو البرامج الجديدة. بدلاً من التخلي عن إغراء تقصير النمو -ستجد بعض الطرق الذكية للاستثمار في شركتك التي تشير إلى نفسي أنك على استعداد لاستثمار أموالك في مكان فمك. هذا ينقلنا من منطقة الراحة لدينا من خلال تعزيز ثقتنا في أنفسنا وفي أعمالنا وإحضار بعض البشرة.
انتقلت الآن إلى منطقة مغامرة أخرى- لقد أضفت التدريب للشركات الصغيرة التي أخرجتني من منطقة الراحة لمجرد ممارسة الزواج والعلاج الأسري. الآن يعتمد الناس على مساعدتهم ومواهبهم وهداياهم وشغفهم بالجمع لخلق أعمال أحلامهم.
جزء مهم من هذه العملية هو اكتشاف الذات. أستخدم مؤشر نوع Myers-Briggs لمساعدة الناس على اكتشاف سماتهم الشخصية الفريدة حتى يتمكنوا من لعب نقاط قوتهم وإيجاد طرق للعمل مع ضعفهم. إلى حد ما ، تحدد شخصيتك مقدار المخاطر التي ترغب في تحملها ، ومدى المخاطر جيدًا وكيف يمكنك ترك منطقة الراحة الشخصية الخاصة بك.
إذا كنت بحاجة إلى مساعدة لمغادرة منطقة الراحة الخاصة بك ، فإن واحدة من أفضل الطرق للحصول على الدعم هي الحصول على مدرب أو معلم أو مستشار أو شخص موضوعي يساعدك على تحديد أهداف جديدة والوصول إلى النجوم.