Fat Burning Soup – Mitt bästa recept för att gå ner i vikt och se bra ut SNABBT

Fat Burning Soup – Mitt bästa recept för att gå ner i vikt och se bra ut SNABBT

En läcker och mättande fettförbränningssoppa är ett av de bästa sätten att snabbt gå ner i vikt och få en platt mage utan att gå hungrig eller spendera dagar på ett tråkigt löpband.

Asiatiska mammor har en mängd olika sopprecept för just detta ändamål, jag kan inte berätta hur många av dessa mina 4 systrar och jag hade som barn i Taiwan...och de fungerade som galningar.

Idag ska jag ge dig en gåva, ett av mina favoritrecept för fettförbrännande soppor som jag använder i mina lokala viktminskningsklasser med elever som vill gå ner i kilon snabbt utan att kvävas av grov mat!

Fettförbränningssoppa – The Thin Asian Way

Det finns så många olika fettförbrännande soppblandningar på marknaden idag att det kan vara förvirrande och överväldigande att skära igenom nonsensen och hitta den bästa lösningen. Det mesta är färdigförpackat som ett pulver och laddat med konstgjorda konserveringsmedel och kemikalier, definitivt INTE sättet att bli smal naturligt och hälsosamt.

Och även om du inte kommer att lära dig ALLA fettförbrännande sopprecept som asiatiska kvinnor använder för att bli smala (även efter att de precis har fått barn), kan du få några bra tips för att komma igång:

1. Följ min fettförbränningssoppa ingredienslista noggrant –Håll dig till den här listan med nyckelpunkter, improvisera inte eftersom dessa alla är avgörande för att förbättra din ämnesomsättning:

– 1 till 2 x burkar röda tomater

– 2 x grön paprika

– 1 x kålhuvud

– 1 x tsk vardera av rosmarin, persilja, dragon och salvia

– 3 x vitlöksklyftor (normal storlek, hackad)

– 1 x stor rödlök

– 2 x uns standard shitake-svampar

– 1 x Hot Pepper (var inte orolig, du kommer knappt att smaka, men det är viktigt för viktminskning)

– 1 x 3 tum skiva kombu-tång (detta kan vara svårt att få tag på, hoppa över om du inte hittar någon)

– 1 x grönsaksbuljongtärning

– 1 x typisk selleribunt

– 1 x matsked extra virgin olivolja

2. Förbered denna magiska fettförbränningssoppa så här:Skär allt i lagom stora bitar och lägg allt i en medelstor gryta. Tillsätt vatten tills det är helt nedsänkt, täck sedan med ett lock.

Koka upp allt och låt det stå där i 10-12 minuter. Sänk sedan temperaturen till låg (koka) och fortsätt koka tills grönsakerna är fina och mjuka (det brukar ta ytterligare 10 minuter att sjuda).

Jag har fått elever att gå ner mer än 5 kilo på en vecka genom att ersätta just den här fettförbrännande soppan med vad de normalt äter till middag, men det är också en fantastisk lunch när du är på språng eller arbetar och behöver stå emot ett snabbmatssoppa.

3. Om du bara inte kan gå ner i vikt, prova detta insidertips– Jag vet att det kan vara deprimerande, men om du är upprörd för att ingenting fungerade, måste du lära dig en av de mest kraftfulla hemliga gratismetoderna som asiatiska kvinnor använder för att tvinga ut fett ur magen och låren på mindre än en månad. .UTAN att svälta sig själv eller göra galna träningspass.