Juha za gorenje maščob - moj najboljši recept za hujšanje in hitro izgledam

Juha za gorenje maščob - moj najboljši recept za hujšanje in hitro izgledam

Okusna in nasičena juha, ki goji maščobe, je eden najboljših načinov, kako hitro shujšati in dobiti ploski trebuh, ne da bi morali preživeti lakoto ali dneve na dolgočasni tekalni stezi.

Azijske matere imajo za točno ta namen različne recepte za juho, ne morem vam povedati, koliko od njih od mojih 4 sester in jaz kot otroci na Tajvanu ... in delali so kot nore.

Danes vam bom dal darilo, eden mojih najljubših receptov za juhe, ki gorijo maščobe, ki ga uporabljam na svojih lokalnih tečajih za hujšanje s študenti, ki želijo hitro izgubiti kilograme, ne da bi se zadušili na bruto hrani!

juha za gorenje maščob - tanke azijske vrste

Danes je na trgu toliko različnih mešanic za juho, da je lahko zmedeno in pretirano prerezati neumnosti in najti najboljšo rešitev. Večina je predhodno napakirana kot prah in napolnjena z umetnimi konzervansi in kemikalijami, vsekakor ni način, da postanejo vitki na naraven in zdrav način.

In čeprav se ne boste naučili vseh receptov za gorenje maščob, ki uporabljajo azijske ženske, da postanejo tanke (tudi potem, ko imate pravkar otroka), lahko dobite nekaj odličnih nasvetov, ki vam olajšajo začetek:

1. Točno sledite mojemu seznamu sestavin za juho za gorenje maščobe - Navedite se na tem seznamu najpomembnejših točk

- 1 do 2 x odmerki rdeči paradižnik

- 2 x zelena paprika

- 1 x glava zelja

- 1 x čajna žlička rožmarina, peteršilja, pehtrana in žajblja

- 3 x klinčke česna (normalna velikost, vdrti)

- 1 x rdeča čebula

-2 x unč standardnih gob shita

- 1 x vroča poper (ne skrbite, težko ga boste okusili, vendar je pomembno za hujšanje)

-1 x 3-palčni kombinirani disk-morska tang (to je težko dobiti, ga preskočite, če ga ne najdete)

- 1 x zelenjavne kocke Bouillon

- 1 x Tipična celerina

- 1 x žlica domačega oljčnega olja Extra

. To čarobno juho, ki goji maščobe, pripravite na naslednji način: vse razrežite na koščke, ki so v velikosti ugrize, in vse postavite v srednje velikosti lonec. Dodajte vodo, dokler je popolnoma potopljena, nato pa jo pokrije s pokrovom.

Vse zavre in pustite tam 10-12 minut. Nato znižajte temperaturo na nizko raven (vrete) in nadaljujte z vrenjem, dokler zelenjava ni lepa in nežna (običajno traja še 10 minut).

Študentje sem v enem tednu izgubil več kot 5 kilogramov z zamenjavo točno to maščobno gorečo juho za tisto, kar običajno jedo za večerjo, vendar je tudi odlično kosilo, če so na poti ali delu in se morajo upreti.

3. Če nikoli ne morete shujšati, poskusite ta notranji nasvet od - vem, da je lahko depresivno, če pa ste jezni, ker nič ni delovalo, se morate naučiti enega najmočnejših tajnih metod, ki uporabljajo azijske ženske, da silijo maščobe iz trebuha in stegna v manj kot mesecu dni. .