Supă pentru arderea grăsimilor – Cea mai bună rețetă a mea pentru a pierde în greutate și a arăta bine RAPID

Supă pentru arderea grăsimilor – Cea mai bună rețetă a mea pentru a pierde în greutate și a arăta bine RAPID

O supă delicioasă și sățioasă pentru arderea grăsimilor este una dintre cele mai bune modalități de a slăbi rapid și de a obține un abdomen plat, fără a vă simți foame sau a petrece zile pe o bandă plictisitoare.

Mamele asiatice au o varietate de rețete de supă tocmai pentru acest scop, nu vă pot spune câte dintre acestea am avut eu și cele 4 surori ale mele în copilărie în Taiwan... și au funcționat ca nebuni.

Astăzi o să vă fac un cadou, una dintre rețetele mele preferate de supă de ardere a grăsimilor pe care o folosesc la cursurile mele locale de slăbire cu studenți care vor să slăbească repede fără să se sufoce cu mâncarea brută!

Supă de ardere a grăsimilor – Calea asiatică subțire

Există atât de multe amestecuri diferite de supă pentru arderea grăsimilor pe piață astăzi, încât poate fi confuz și copleșitor să treci peste prostii și să găsești cea mai bună soluție. Cea mai mare parte este preambalată sub formă de pulbere și încărcată cu conservanți artificiali și substanțe chimice, cu siguranță NU este modalitatea de a deveni slabă în mod natural și sănătos.

Și, deși nu veți învăța TOATE rețetele de supă pentru arderea grăsimilor pe care femeile asiatice le folosesc pentru a deveni slabe (chiar și după ce tocmai au născut), puteți alege câteva sfaturi grozave pentru a începe:

1. Urmărește-mi cu atenție lista de ingrediente pentru supa de ardere a grăsimilor –Rămâneți la această listă de puncte cheie, nu improvizați, deoarece toate acestea sunt esențiale pentru îmbunătățirea ratei metabolice:

– 1 până la 2 x conserve de roșii roșii

– 2 x ardei verzi

– 1 x cap de varză

– 1 x lingurita de rozmarin, patrunjel, tarhon si salvie

– 3 x catei de usturoi (dimensiuni normale, tocati)

– 1 x ceapă roșie mare

– 2 x uncii de ciuperci shitake standard

– 1 x ardei iute (nu vă faceți griji, abia îl veți gusta, dar este important pentru pierderea în greutate)

– 1 felie de algă kombu de 3 inci (aceasta poate fi greu de găsit, sări peste dacă nu găsești)

– 1 x cub de bulion de legume

– 1 x pachet de țelină tipică

– 1 x lingura ulei de masline extravirgin

2. Pregătește această supă magică pentru arderea grăsimilor astfel:Tăiați totul în bucăți mici și puneți totul într-o oală de mărime medie. Adăugați apă până când se scufundă complet, apoi acoperiți cu un capac.

Aduceți totul la fiert și lăsați-l acolo timp de 10-12 minute. După aceea, reduceți temperatura la scăzut (fierbeți) și continuați să gătiți până când legumele sunt drăguțe și fragede (de obicei durează încă 10 minute să fiarbă).

Am avut studenți să slăbească peste 5 kilograme într-o săptămână, înlocuind exact această supă care arde grăsimile cu ceea ce mănâncă în mod obișnuit la cină, dar este, de asemenea, un prânz grozav atunci când sunteți în mișcare sau lucrați și trebuie să rezistați la un fast-food.

3. Dacă pur și simplu nu puteți pierde în greutate, încercați acest sfat– Știu că poate fi deprimant, dar dacă ești supărat pentru că nimic nu a funcționat, trebuie să înveți una dintre cele mai puternice metode secrete pe care femeile asiatice le folosesc pentru a forța grăsimea din stomac și coapse în mai puțin de o lună. .FARA sa te infometezi sau sa faci antrenamente nebunesti.