Sopa para queimar gordura – Minha melhor receita para perder peso e ficar bem RÁPIDO

Sopa para queimar gordura – Minha melhor receita para perder peso e ficar bem RÁPIDO

Uma deliciosa e farta sopa para queimar gordura é uma das melhores maneiras de perder peso rapidamente e ficar com a barriga lisa sem passar fome ou passar dias em uma esteira chata.

As mães asiáticas têm uma variedade de receitas de sopa exatamente para esse fim. Não sei dizer quantas dessas minhas quatro irmãs e eu tivemos quando crianças em Taiwan... e elas trabalharam como loucas.

Hoje vou te dar um presente, uma das minhas receitas favoritas de sopa para queimar gordura que uso nas minhas aulas locais de perda de peso com alunos que querem perder peso rapidamente sem engasgar com comida nojenta!

Sopa para queimar gordura – o jeito asiático fino

Existem tantas misturas diferentes de sopas para queimar gordura no mercado hoje que pode ser confuso e cansativo deixar de lado o absurdo e encontrar a melhor solução. A maior parte é pré-embalada em pó e carregada com conservantes e produtos químicos artificiais, definitivamente NÃO é a maneira de emagrecer de forma natural e saudável.

E embora você não aprenda TODAS as receitas de sopa para queimar gordura que as mulheres asiáticas usam para emagrecer (mesmo depois de terem um bebê), você pode aprender algumas ótimas dicas para começar:

1. Siga cuidadosamente minha lista de ingredientes para sopa para queimar gordura –Atenha-se a esta lista de pontos-chave, não improvise, pois todos eles são cruciais para melhorar sua taxa metabólica:

– 1 a 2 x latas de tomate vermelho

– 2 x pimentões verdes

– 1 x cabeça de repolho

– 1 x colher de chá de alecrim, salsa, estragão e sálvia

– 3 x dentes de alho (tamanho normal, picados)

– 1 x cebola roxa grande

– 2 x onças de cogumelos shitake padrão

– 1 x Pimenta Picante (não se preocupe, você mal sentirá o gosto, mas é importante para emagrecer)

- Fatia de 1 x 3 polegadas de alga kombu (pode ser difícil de encontrar, pule se não encontrar nenhuma)

– 1 cubo de caldo de legumes

– 1 x pacote típico de aipo

– 1 x colher de sopa de azeite extra virgem

2. Prepare esta sopa mágica para queimar gordura assim:Corte tudo em pedaços pequenos e coloque tudo em uma panela média. Adicione água até ficar completamente submerso e cubra com uma tampa.

Leve tudo para ferver e deixe ferver por 10-12 minutos. Depois, reduza a temperatura para baixo (cozinhe) e continue cozinhando até que os vegetais estejam bem macios (geralmente leva mais 10 minutos para ferver).

Já fiz alunos perderem mais de 5 quilos em uma semana, substituindo exatamente esta sopa para queimar gordura pelo que normalmente comem no jantar, mas também é um ótimo almoço quando você está em trânsito ou trabalhando e precisa resistir a uma farra de fast food.

3. Se você simplesmente não consegue perder peso, experimente esta dica– Eu sei que pode ser deprimente, mas se você está chateado porque nada funcionou, você precisa aprender um dos métodos secretos gratuitos mais poderosos que as mulheres asiáticas usam para forçar a gordura a sair do estômago e das coxas em menos de um mês. .SEM passar fome ou fazer treinos malucos.