Fettforbrenningssuppe – Min beste oppskrift for å gå ned i vekt og se bra ut RASK

Fettforbrenningssuppe – Min beste oppskrift for å gå ned i vekt og se bra ut RASK

En deilig og mettende fettforbrenningssuppe er en av de beste måtene å gå raskt ned i vekt og få flat mage uten å bli sulten eller tilbringe dager på en kjedelig tredemølle.

Asiatiske mødre har en rekke suppeoppskrifter for nettopp dette formålet, jeg kan ikke fortelle deg hvor mange av disse mine 4 søstre og jeg hadde som barn i Taiwan...og de fungerte som gale.

I dag skal jeg gi deg en gave, en av mine favoritt fettforbrennende suppeoppskrifter som jeg bruker i mine lokale vekttaptimer med studenter som ønsker å gå ned kilo raskt uten å kveles av grov mat!

Fettforbrenningssuppe – The Thin Asian Way

Det er så mange forskjellige fettforbrennende suppeblandinger på markedet i dag at det kan være forvirrende og overveldende å kutte gjennom tullet og finne den beste løsningen. Det meste er ferdigpakket som et pulver og lastet med kunstige konserveringsmidler og kjemikalier, definitivt IKKE måten å bli slank naturlig og sunn på.

Og selv om du ikke vil lære ALLE de fettforbrennende suppeoppskriftene som asiatiske kvinner bruker for å bli tynne (selv etter at de nettopp har fått en baby), kan du finne noen gode tips for å komme i gang:

1. Følg min fettforbrennende suppe ingrediensliste nøye –Hold deg til denne listen over nøkkelpunkter, ikke improviser da disse alle er avgjørende for å forbedre stoffskiftet:

– 1 til 2 x bokser med røde tomater

– 2 x grønn paprika

– 1 x kålhode

– 1 x teskje hver av rosmarin, persille, estragon og salvie

– 3 x hvitløksfedd (normal størrelse, hakket)

– 1 x stor rødløk

– 2 x ounce standard shitake-sopp

– 1 x varm pepper (ikke bekymre deg, du vil knapt smake det, men det er viktig for vekttap)

– 1 x 3 tommers skive kombu-tang (dette kan være vanskelig å få tak i, hopp over hvis du ikke finner noe)

– 1 x grønnsaksbuljongterning

– 1 x typisk selleripakke

– 1 x spiseskje ekstra virgin olivenolje

2. Tilbered denne magiske fettforbrenningssuppen slik:Skjær alt i passe store biter og ha alt i en middels stor gryte. Tilsett vann til det er helt nedsenket, og dekk til med et lokk.

Kok opp alt og la det stå der i 10-12 minutter. Senk deretter temperaturen til lav (putre) og fortsett å koke til grønnsakene er fine og møre (det tar vanligvis ytterligere 10 minutter å småkoke).

Jeg har hatt elever som går ned over 5 kilo i løpet av en uke ved å erstatte denne eksakte fettforbrenningssuppen med det de vanligvis spiser til middag, men det er også en god lunsj når du er på farten eller jobber og trenger å motstå en fast food-binge.

3. Hvis du bare ikke kan gå ned i vekt, prøv dette insidertipset– Jeg vet det kan være deprimerende, men hvis du er opprørt fordi ingenting fungerte, må du lære deg en av de kraftigste hemmelige gratis metodene asiatiske kvinner bruker for å tvinge fett ut av magen og lårene på mindre enn en måned. .UTEN å sulte deg selv eller gjøre sprø treningsøkter.