Vetverbrandende soep – Mijn beste recept om SNEL af te vallen en er goed uit te zien

Vetverbrandende soep – Mijn beste recept om SNEL af te vallen en er goed uit te zien

Een heerlijke en vullende vetverbrandende soep is een van de beste manieren om snel af te vallen en een platte buik te krijgen zonder honger te lijden of dagenlang op een saaie loopband te staan.

Aziatische moeders hebben voor dit doel een verscheidenheid aan soeprecepten. Ik kan je niet vertellen hoeveel hiervan mijn vier zussen en ik als kinderen in Taiwan hadden... en ze werkten als een gek.

Vandaag ga ik je een cadeau geven, een van mijn favoriete vetverbrandende soeprecepten die ik gebruik in mijn lokale afslanklessen met studenten die snel kilo's willen kwijtraken zonder te stikken in vies eten!

Vetverbrandende soep – de dunne Aziatische manier

Er zijn tegenwoordig zoveel verschillende vetverbrandende soepmixen op de markt dat het verwarrend en overweldigend kan zijn om de onzin te doorbreken en de beste oplossing te vinden. Het meeste is voorverpakt als poeder en zit boordevol kunstmatige conserveermiddelen en chemicaliën, absoluut NIET de manier om op een natuurlijke en gezonde manier slank te worden.

En hoewel je niet ALLE vetverbrandende soeprecepten zult leren die Aziatische vrouwen gebruiken om mager te worden (zelfs nadat ze net een baby hebben gekregen), kun je wel een aantal geweldige tips opdoen om mee aan de slag te gaan:

1. Volg mijn ingrediëntenlijst voor vetverbrandende soep zorgvuldig –Houd u aan deze lijst met belangrijke punten en improviseer niet, want deze zijn allemaal cruciaal voor het verbeteren van uw stofwisseling:

– 1 tot 2 x blikje rode tomaten

– 2 x groene paprika's

– 1 x koolkop

– 1 x theelepel rozemarijn, peterselie, dragon en salie

– 3 x teentjes knoflook (normaal formaat, gehakt)

– 1 x grote rode ui

– 2 x ons standaard shitake-paddenstoelen

– 1 x Hot Pepper (maak je geen zorgen, je proeft het nauwelijks, maar het is belangrijk voor gewichtsverlies)

– 1 x 7,5 cm plakje kombu-zeewier (dit kan moeilijk te verkrijgen zijn, sla het over als je het niet kunt vinden)

– 1 x groentebouillonblokje

– 1 x typische selderijbundel

– 1 x eetlepel extra vergine olijfolie

2. Bereid deze magische vetverbrandende soep als volgt:Snijd alles in hapklare stukjes en doe alles in een middelgrote pot. Voeg water toe tot het volledig onder water staat en dek af met een deksel.

Breng alles aan de kook en laat het 10-12 minuten staan. Zet daarna de temperatuur laag (sudderen) en kook verder tot de groenten lekker zacht zijn (meestal duurt het nog eens 10 minuten om te laten sudderen).

Ik heb studenten meer dan 5 pond laten verliezen in een week door deze vetverbrandende soep te vervangen door wat ze normaal gesproken eten voor het avondeten, maar het is ook een geweldige lunch als je onderweg of aan het werk bent en een fastfoodbui moet weerstaan.

3. Als het je gewoon niet lukt om af te vallen, probeer dan deze insidertip– Ik weet dat het deprimerend kan zijn, maar als je van streek bent omdat niets heeft gewerkt, moet je een van de krachtigste geheime gratis methoden leren die Aziatische vrouwen gebruiken om in minder dan een maand vet uit hun buik en dijen te verwijderen. ZONDER jezelf uit te hongeren of gekke trainingen te doen.