Riebus deginanti sriuba – geriausias mano receptas, kaip greitai numesti svorio ir atrodyti gerai

Riebus deginanti sriuba – geriausias mano receptas, kaip greitai numesti svorio ir atrodyti gerai

Gardi ir soti riebalus deginanti sriuba yra vienas geriausių būdų greitai numesti svorio ir gauti plokščią skrandį nealkanus ar dienas leidžiant nuobodžiame bėgimo takelyje.

Azijos mamos turi įvairių sriubų receptų, skirtų būtent šiam tikslui, negaliu pasakyti, kiek tokių mano 4 seserys ir aš turėjome vaikystėje Taivane...ir jos dirbo kaip pamišusios.

Šiandien įteiksiu jums dovaną – vieną iš savo mėgstamiausių riebalus deginančių sriubų receptų, kurį naudoju vietinėse svorio metimo pamokose su studentais, kurie nori greitai atsikratyti kilogramų ir neužspringti riebiu maistu!

Riebalų deginimo sriuba – plonas Azijos būdas

Šiuolaikinėje rinkoje yra tiek daug skirtingų riebalus deginančių sriubų mišinių, kad gali būti painu ir priblokšta perrėkti nesąmones ir rasti geriausią sprendimą. Dauguma jų yra supakuoti kaip milteliai ir prikrauti dirbtinių konservantų ir cheminių medžiagų, o tai tikrai NE būdas sulieknėti natūraliai ir sveikai.

Ir nors jūs nesužinosite VISŲ riebalus deginančių sriubų receptų, kuriuos Azijos moterys naudoja norėdami sulieknėti (net ir ką tik susilaukusios kūdikio), galite pasinaudoti keletu puikių patarimų, kaip pradėti:

1. Atidžiai sekite mano riebalus deginančios sriubos ingredientų sąrašą –Laikykitės šio pagrindinių punktų sąrašo, neimprovizuokite, nes visa tai labai svarbu norint pagerinti medžiagų apykaitą:

– 1–2 skardinės raudonų pomidorų

- 2 x žaliosios paprikos

– 1 x kopūsto galva

– po 1 arbatinį šaukštelį rozmarino, petražolių, peletrūno ir šalavijų

– 3 x česnako skiltelės (įprasto dydžio, susmulkintos)

- 1 x didelis raudonasis svogūnas

– 2 x uncijos standartinių šitake grybų

– 1 x aitriosios paprikos (nesijaudinkite, vos paragausite, bet tai svarbu norint numesti svorio)

- 1 x 3 colių gabalas kombu jūros dumblių (tai gali būti sunku rasti, praleiskite, jei nerandate)

– 1 x daržovių sultinio kubelio

– 1 x tipiškas salierų rinkinys

– 1 x šaukštas aukščiausios kokybės pirmojo spaudimo alyvuogių aliejaus

2. Paruoškite šią stebuklingą riebalus deginančią sriubą taip:Viską supjaustykite kąsnio dydžio gabalėliais ir sudėkite į vidutinio dydžio puodą. Įpilkite vandens, kol visiškai apsems, tada uždenkite dangčiu.

Viską užvirinkite ir palikite 10-12 minučių. Po to sumažinkite temperatūrą iki žemos (troškinkite) ir toliau kepkite, kol daržovės gražiai suminkštės (paprastai troškinimas užtrunka dar 10 minučių).

Pastebėjau, kad studentai per savaitę numetė daugiau nei 5 kilogramus, vakarienei pakeitę būtent šią riebalus deginančią sriubą, tačiau tai taip pat puikūs pietūs, kai keliaujate ar dirbate ir jums reikia atsispirti greito maisto valgymui.

3. Jei tiesiog negalite numesti svorio, išbandykite šį patarimą– Žinau, kad tai gali būti slegianti, bet jei esate nusiminęs, nes niekas nepadėjo, turite išmokti vieną galingiausių slaptų nemokamų metodų, kuriais azijietės per mažiau nei mėnesį pašalina riebalus iš skrandžio ir šlaunų. .BE badavimo ar beprotiškų treniruočių.