Zsírégető leves – A legjobb receptem a GYORS fogyáshoz és a jó megjelenéshez

Zsírégető leves – A legjobb receptem a GYORS fogyáshoz és a jó megjelenéshez

Egy finom és laktató zsírégető leves az egyik legjobb módja annak, hogy gyorsan lefogyjon és lapos hasat kapjon anélkül, hogy éhes vagy napokat egy unalmas futópadon töltene.

Az ázsiai anyukáknak sokféle levesreceptje van erre a célra, nem tudom megmondani, hány ilyen volt a 4 nővérem és én gyerekkorunkban Tajvanon...és őrülten dolgoztak.

Ma megajándékozom Önnel az egyik kedvenc zsírégető leves receptemet, amelyet a helyi fogyókúra órákon használok olyan diákokkal, akik gyorsan szeretnének megszabadulni a kilóktól anélkül, hogy megfulladnának a durva ételektől!

Zsírégető leves – A vékony ázsiai stílus

Annyiféle zsírégető leveskeverék létezik ma a piacon, hogy zavaró és nyomasztó lehet átvágni a hülyeségeken és megtalálni a legjobb megoldást. A legtöbb előre csomagolt por, és tele van mesterséges tartósítószerekkel és vegyszerekkel, ami határozottan NEM a természetes és egészséges karcsúsítás módja.

És bár nem tanulod meg az ÖSSZES zsírégető levesreceptet, amit az ázsiai nők használnak a soványságra (még azután sem, hogy gyermeket születtek), néhány nagyszerű tippet szedhetsz a kezdéshez:

1. Gondosan kövesse a zsírégető leves-összetevők listáját –Ragaszkodjon ehhez a kulcsfontosságú pontok listájához, ne improvizáljon, mivel ezek mind kulcsfontosságúak az anyagcsere sebességének javításához:

– 1-2 x doboz piros paradicsom

– 2 x zöldpaprika

– 1 x fej káposzta

– 1-1 teáskanál rozmaring, petrezselyem, tárkony és zsálya

– 3x gerezd fokhagyma (normál méretű, apróra vágva)

– 1 x nagy vöröshagyma

– 2 x uncia standard shitake gomba

- 1 x csípős paprika (ne aggódj, alig fogod megkóstolni, de a fogyás szempontjából fontos)

- 1 x 3 hüvelykes szelet kombu hínár (ezt nehéz lehet találni, hagyd ki, ha nem találsz)

– 1 x zöldségleves kocka

– 1 x tipikus zellercsomag

– 1 x evőkanál extra szűz olívaolaj

2. Készítsd el ezt a varázslatos zsírégető levest így:Vágjunk mindent falatnyi darabokra, és tegyünk mindent egy közepes méretű edénybe. Adjunk hozzá vizet, amíg teljesen el nem merül, majd fedjük le fedővel.

Az egészet felforraljuk, és 10-12 percig állni hagyjuk. Utána csökkentsük alacsonyra a hőmérsékletet (forraljuk), és főzzük tovább, amíg a zöldségek szép és puha nem lesznek (általában még 10 percig pároljuk).

Tanítványaim több mint 5 kilót fogytak le egy hét alatt azzal, hogy ezt a zsírégető levest cserélték le vacsorára, de akkor is remek ebéd, ha útközben vagy dolgozni, és le kell állnia a gyorséttermi falatozásnak.

3. Ha egyszerűen nem tudsz lefogyni, próbáld ki ezt a bennfentes tippet– Tudom, hogy lehangoló tud lenni, de ha ideges vagy, mert semmi sem működött, meg kell tanulnod az egyik legerősebb titkos ingyenes módszert, amellyel az ázsiai nők kevesebb mint egy hónap alatt eltávolítják a zsírt a gyomrukból és a combjukból. .NÉLKÜL éheztetni magát vagy őrült edzéseket.