Juha za sagorijevanje masti – moj najbolji recept za BRZO mršavljenje i dobar izgled

Juha za sagorijevanje masti – moj najbolji recept za BRZO mršavljenje i dobar izgled

Ukusna i zasitna juha za sagorijevanje masti jedan je od najboljih načina za brzo mršavljenje i ravan trbuh bez gladovanja ili provođenja dana na dosadnoj traci za trčanje.

Azijske mame imaju razne recepte za juhe samo za tu svrhu, ne mogu vam reći koliko smo ih moje 4 sestre i ja imale kao djeca u Tajvanu...i radili su kao ludi.

Danas ću vam dati dar, jedan od mojih omiljenih recepata za juhu za sagorijevanje masti koji koristim na svojim lokalnim satovima mršavljenja sa studentima koji žele brzo izgubiti kilograme bez da se guše u gruboj hrani!

Juha za sagorijevanje masti – mršavi azijski način

Na današnjem tržištu postoji toliko različitih mješavina juha za sagorijevanje masti da može biti zbunjujuće i neodoljivo proći kroz besmislice i pronaći najbolje rješenje. Većina je unaprijed zapakirana kao prah i puna je umjetnih konzervansa i kemikalija, što definitivno NIJE način da mršavite prirodno i zdravo.

I dok nećete naučiti SVE recepte za juhu za sagorijevanje masnoće koje Azijatke koriste kako bi postale mršave (čak i nakon što su tek dobile dijete), možete odabrati neke sjajne savjete za početak:

1. Pažljivo pratite moj popis sastojaka za juhu za sagorijevanje masti –Držite se ovog popisa ključnih točaka, nemojte improvizirati jer su sve one presudne za poboljšanje brzine vašeg metabolizma:

– 1 do 2 x konzerve crvenog paradajza

– 2 x zelene paprike

– 1 x glavica kupusa

– po 1 žličica ružmarina, peršina, estragona i kadulje

– 3 x češnja češnjaka (normalne veličine, nasjeckana)

– 1 x veliki crveni luk

– 2 x unce standardnih shitake gljiva

– 1 x Ljuta papričica (ne brinite, jedva ćete je osjetiti, ali bitna je za mršavljenje)

– 1 x 3 inča komad kombu alge (ovo može biti teško nabaviti, preskočite ako ne možete pronaći)

– 1 x povrtna bujon kocka

– 1 x tipični svežanj celera

– 1 x žlica ekstra djevičanskog maslinovog ulja

2. Ovu čarobnu juhu za sagorijevanje masti pripremite ovako:Sve narežite na komade veličine zalogaja i stavite u lonac srednje veličine. Dodajte vodu dok potpuno ne bude potopljeno, a zatim pokrijte poklopcem.

Sve zakuhajte i ostavite 10-12 minuta. Nakon toga smanjite temperaturu na najnižu (pirjajte) i nastavite kuhati dok povrće ne omekša (obično treba još 10 minuta da se kuha).

Imao sam studente koji su izgubili više od 5 funti u tjedan dana zamjenom upravo ove juhe za sagorijevanje masnoća s onim što inače jedu za večeru, ali to je također odličan ručak kada ste u pokretu ili radite i trebate se oduprijeti prejedanju brze hrane.

3. Ako jednostavno ne možete smršavjeti, isprobajte ovaj insajderski savjet– Znam da to može biti depresivno, ali ako ste uzrujani jer ništa nije djelovalo, trebate naučiti jednu od najmoćnijih tajnih besplatnih metoda koje Azijatke koriste kako bi u manje od mjesec dana istisnule salo sa trbuha i bedara. .BEZ izgladnjivanja ili ludih vježbi.