Rasvaa polttava keitto – Paras reseptini laihduttaa ja näyttää hyvältä NOPEASTI

Rasvaa polttava keitto – Paras reseptini laihduttaa ja näyttää hyvältä NOPEASTI

Herkullinen ja täyttävä rasvaa polttava keitto on yksi parhaista tavoista laihtua nopeasti ja saada litteä vatsa olematta nälkäinen tai viettämättä päiviä tylsällä juoksumatolla.

Aasialaisilla äideillä on erilaisia ​​keittoreseptejä juuri tähän tarkoitukseen, en voi kertoa kuinka monta näistä neljällä siskollani ja minulla oli lapsina Taiwanissa...ja he toimivat kuin hullut.

Tänään annan sinulle lahjan, yhden suosikkirasvaa polttavasta keittoreseptistäni, jota käytän paikallisilla painonpudotuskursseillani opiskelijoiden kanssa, jotka haluavat pudottaa kiloja nopeasti tukehtumatta karkeaan ruokaan!

Rasvaa polttava keitto – ohut aasialainen tapa

Nykyään markkinoilla on niin monia erilaisia ​​rasvaa polttavia keittosekoituksia, että voi olla hämmentävää ja ylivoimaista päästää irti hölynpölystä ja löytää paras ratkaisu. Suurin osa siitä on valmiiksi pakattu jauheeksi ja täynnä keinotekoisia säilöntäaineita ja kemikaaleja, EI todellakaan ole tapa laihtua luonnollisesti ja terveenä.

Ja vaikka et opi KAIKKIA rasvaa polttavia keittoreseptejä, joita aasialaiset naiset käyttävät laihtuakseen (vaikka he ovat juuri synnyttäneet), voit poimia joitain hyviä vinkkejä, joiden avulla pääset alkuun:

1. Seuraa rasvaa polttavan keiton ainesosaluetteloani huolellisesti –Pysy tässä avainkohtien luettelossa, älä improvisoi, sillä nämä ovat kaikki tärkeitä aineenvaihdunnan parantamiseksi:

– 1-2 x tölkkiä punaisia ​​tomaatteja

– 2 x vihreää paprikaa

– 1 x kaalipää

– 1 x tl kutakin rosmariinia, persiljaa, rakuunaa ja salviaa

– 3 x valkosipulinkynttä (normaalikokoinen, hienonnettu)

– 1 x iso punasipuli

– 2 x unssia tavallisia shitake-sieniä

– 1 x kuuma paprika (älä huoli, tuskin maistuu, mutta se on tärkeää painonpudotuksen kannalta)

– 1 x 3 tuuman siivu kombu-merilevää (tätä voi olla vaikea saada, ohita, jos et löydä)

– 1 x kasvisliemikuutio

– 1 x tyypillinen selleripaketti

– 1 x ruokalusikallinen ekstra-neitsytoliiviöljyä

2. Valmista tämä maaginen rasvaa polttava keitto näin:Leikkaa kaikki suupalan kokoisiksi paloiksi ja laita kaikki keskikokoiseen kattilaan. Lisää vettä, kunnes se on täysin veden alla, ja peitä sitten kannella.

Kuumenna kaikki kiehuvaksi ja anna seistä 10-12 minuuttia. Laske sen jälkeen lämpötila alhaiseksi (hauduta) ja jatka kypsentämistä, kunnes vihannekset ovat kauniita ja kypsiä (keitä yleensä vielä 10 minuuttia).

Olen saanut opiskelijat laihduttamaan yli 5 kiloa viikossa korvaamalla tämän rasvaa polttavan keiton sen, mitä he tavallisesti syövät päivällisellä, mutta se on myös loistava lounas, kun olet liikkeellä tai töissä ja sinun täytyy vastustaa pikaruokaa.

3. Jos et vain voi laihtua, kokeile tätä sisäpiirivinkkiä– Tiedän, että se voi olla masentavaa, mutta jos olet järkyttynyt, koska mikään ei toiminut, sinun on opittava yksi tehokkaimmista salaisista ilmaisista menetelmistä, joita aasialaiset naiset käyttävät pakottaakseen rasvaa ulos vatsasta ja reisistä alle kuukaudessa. .ILMAN nälkää itseäsi tai hulluja harjoituksia.