Sopa Quema Grasas – Mi mejor receta para perder peso y lucir bien RÁPIDO

Sopa Quema Grasas – Mi mejor receta para perder peso y lucir bien RÁPIDO

Una deliciosa y saciante sopa quemagrasas es una de las mejores maneras de perder peso rápidamente y conseguir un vientre plano sin pasar hambre ni pasar días en una aburrida cinta de correr.

Las mamás asiáticas tienen una variedad de recetas de sopa solo para este propósito, no puedo decirles cuántas de estas mis 4 hermanas y yo teníamos cuando éramos niños en Taiwán... y funcionaron como locas.

¡Hoy les voy a dar un regalo, una de mis recetas favoritas de sopa para quemar grasa que uso en mis clases locales de pérdida de peso con estudiantes que quieren perder peso rápidamente sin ahogarse con comida asquerosa!

Sopa para quemar grasa: al estilo asiático fino

Hay tantas mezclas diferentes de sopas quemagrasas en el mercado hoy en día que puede resultar confuso y abrumador dejar de lado las tonterías y encontrar la mejor solución. La mayor parte está preenvasada en forma de polvo y cargada con conservantes y productos químicos artificiales, definitivamente NO es la forma de adelgazar de forma natural y saludable.

Y aunque no aprenderá TODAS las recetas de sopas para quemar grasa que usan las mujeres asiáticas para adelgazar (incluso después de haber tenido un bebé), puede aprender algunos consejos excelentes para comenzar:

1. Siga atentamente la lista de ingredientes de mi sopa quemagrasas:Cíñete a esta lista de puntos clave, no improvises, ya que todos ellos son cruciales para mejorar tu tasa metabólica:

– 1 a 2 x latas de tomates rojos

– 2 x pimientos verdes

– 1 x cabeza de repollo

– 1 x cucharadita de romero, perejil, estragón y salvia

– 3 x dientes de ajo (tamaño normal, picados)

– 1 x cebolla morada grande

– 2 x onzas de hongos shitake estándar

– 1 x Pimiento Picante (no te preocupes, apenas lo notarás, pero es importante para bajar de peso)

– 1 rodaja de alga kombu de 3 pulgadas (puede ser difícil de conseguir, omítala si no encuentra ninguna)

– 1 x cubito de caldo de verduras

– 1 x Paquete típico de apio

– 1 x cucharada de aceite de oliva virgen extra

2. Prepara esta mágica sopa quemagrasas así:Corta todo en trozos pequeños y ponlo todo en una olla mediana. Agregue agua hasta que esté completamente sumergido, luego cubra con una tapa.

Llevar todo a ebullición y dejar ahí durante 10-12 minutos. Luego, reduzca la temperatura a baja (cocine a fuego lento) y continúe cocinando hasta que las verduras estén tiernas y tiernas (normalmente tarda otros 10 minutos en hervir a fuego lento).

He tenido estudiantes que perdieron más de 5 libras en una semana al sustituir exactamente esta sopa para quemar grasa por lo que normalmente comen en la cena, pero también es un excelente almuerzo cuando estás en movimiento o trabajando y necesitas resistir un atracón de comida rápida.

3. Si simplemente no puedes perder peso, prueba este consejo experto– Sé que puede ser deprimente, pero si estás molesto porque nada funcionó, necesitas aprender uno de los métodos secretos y gratuitos más poderosos que usan las mujeres asiáticas para expulsar la grasa del estómago y los muslos en menos de un mes. .SIN pasar hambre ni hacer entrenamientos locos.