Sopa de quema de grasa: mi mejor receta para perder peso y se ve bien rápidamente
Sopa de quema de grasa: mi mejor receta para perder peso y se ve bien rápidamente
Una sopa de quema de grasa deliciosa y saturada es una de las mejores maneras de perder peso rápidamente y obtener un vientre plano sin tener que pasar hambre o días en una cinta de correr aburrida.
Las madres asiáticas tienen una variedad de recetas de sopa para exactamente este propósito, no puedo decirles cuántas de ellas mis 4 hermanas y yo, como niños en Taiwán ... y trabajaron como locos.
Hoy te daré un regalo, una de mis recetas favoritas para las sopas de quema de grasa, que uso en mis cursos locales de pérdida de peso con estudiantes que desean perder libras rápidamente sin ahogar una comida bruta.
sopa ardiente de grasa - las especies asiáticas delgadas
Hoy hay tantas mezclas de sopa diferentes para quemar grasa en el mercado que puede ser confuso y abrumador para cortar tonterías y encontrar la mejor solución. La mayor parte está repleta como un polvo y está cargado de conservantes y productos químicos artificiales, definitivamente no la forma de volverse delgada de una manera natural y saludable.
Y aunque no aprenderá todas las recetas de sopa de quema de grasa que usan mujeres asiáticas para adelgazar (incluso después de que acaba de tener un bebé), puede obtener algunos consejos excelentes que le facilitan comenzar:
1. Siga mi lista de ingredientes para la sopa de quema de grasa exactamente - adherirse a esta lista de los puntos más importantes, no improvisar, ya que todos son decisivos para mejorar su tasa metabólica:
- 1 a 2 x dosis tomates rojos
- 2 x pimientos verdes
- 1 x cabezal de repollo
- 1 x cucharadita de romero, perejil, estragón y sabio
- 3 x dientes de ajo (tamaño normal, pirateado)
- 1 x cebolla roja
-2 x onzas de champiñones shita estándar
- 1 x pimiento picante (no te preocupes, apenas lo saborearás, pero es importante para la pérdida de peso)
-1 x 3 pulgadas Combinación de disco SEA (esto puede ser difícil de conseguir, omitirlo si no puede encontrar ninguno)
- 1 x cubos de caldo vegetales
- 1 x Celerine típico
- 1 x cucharada de aceite de oliva nativo extra
2. Prepare esta sopa de quema de grasa mágica de la siguiente manera: Corta todo en piezas de tamaño bocado y ponlo todo en una olla de tamaño mediano. Agregue agua hasta que esté completamente sumergida y luego cúbrala con una tapa.
Lleva todo a ebullición y déjalo allí durante 10-12 minutos. Luego reduzca la temperatura a un nivel bajo (cocine a fuego lento) y continúe hirviendo hasta que las verduras estén bien y tiernas (generalmente tarda otros 10 minutos en cocinar a fuego lento).
He hecho que los estudiantes pierdan más de 5 libras en una semana al reemplazar exactamente esta sopa de quema gorda por lo que normalmente comen para la cena, pero también es un gran almuerzo si están en movimiento o trabajan y tienen que resistir.
3. Si nunca puede perder peso, pruebe este consejo interno de . Sé que puede ser deprimente, pero si está enojado porque nada funcionó, debe aprender uno de los métodos secretos más poderosos que usan mujeres asiáticas para forzar la grasa de su estómago y muslos en menos de un mes. .