Σούπα καύσης λίπους - η καλύτερη συνταγή μου για να χάσω βάρος και να φαίνονται καλά γρήγορα

Σούπα καύσης λίπους - η καλύτερη συνταγή μου για να χάσω βάρος και να φαίνονται καλά γρήγορα

Μια νόστιμη και κορεσμένη σούπα καύσης λίπους είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να χάσετε βάρος γρήγορα και να πάρετε μια επίπεδη κοιλιά χωρίς να χρειάζεται να περάσετε πείνα ή ημέρες σε ένα βαρετό διάδρομο.

Οι ασιατικές μητέρες έχουν μια ποικιλία από συνταγές σούπας για ακριβώς αυτό το σκοπό, δεν μπορώ να σας πω πόσες από αυτές τις 4 αδελφές μου και εγώ ως παιδιά στην Ταϊβάν ... και δούλεψαν ως τρελοί.

Σήμερα θα σας δώσω ένα δώρο, μία από τις αγαπημένες μου συνταγές για τις σούπες καύσης λίπους, τις οποίες χρησιμοποιώ στα τοπικά μαθήματα απώλειας βάρους με μαθητές που θέλουν να χάσουν λίρες γρήγορα χωρίς να πνιγούν σε ένα ακαθάριστο φαγητό!

Λίθος Σούπα καύσης - Τα λεπτά ασιατικά είδη

Σήμερα υπάρχουν τόσα πολλά διαφορετικά μίγματα σούπας για να καίνε λίπος στην αγορά που μπορεί να προκαλέσει σύγχυση και συντριπτική για να κόψει τις ανοησίες και να βρει την καλύτερη λύση. Τα περισσότερα από αυτά είναι προ -συσκευασμένα ως σκόνη και φορτωμένες με τεχνητά συντηρητικά και χημικά, σίγουρα όχι ο τρόπος να γίνει λεπτός με φυσικό και υγιές τρόπο.

Και ενώ δεν θα μάθετε όλες τις συνταγές σούπας λίπους που χρησιμοποιούν τις ασιατικές γυναίκες για να γίνουν λεπτές (ακόμα και αφού έχετε μόλις πάρει ένα μωρό), μπορείτε να πάρετε μερικές εξαιρετικές συμβουλές που σας διευκολύνουν να ξεκινήσετε:

1 Ακολουθήστε τον κατάλογο των συστατικών μου για τη σούπα που καύει το λίπος ακριβώς - προσκολλώνται σε αυτόν τον κατάλογο των σημαντικότερων σημείων, μην αυτοσχεδιάζετε, καθώς όλα αυτά είναι καθοριστικά για τη βελτίωση του μεταβολικού σας ρυθμού:

- 1 έως 2 x δόσεις κόκκινες ντομάτες

- 2 x πράσινες πιπεριές

- 1 x κεφάλι λάχανο

- 1 x κουταλάκι του γλυκού Rosemary, μαϊντανό, εστραγκόν και φασκόμηλο

- 3 x Συλίονα σκόρδου (κανονικό μέγεθος, hacked)

- 1 x κόκκινο κρεμμύδι

-2 x ουγκιά των τυπικών μανιταριών shita

- 1 x ζεστό πιπέρι (μην ανησυχείτε, δύσκολα θα το δοκιμάσετε, αλλά είναι σημαντικό για την απώλεια βάρους)

-1 x 3-ιντσών δίσκων-δίσκου-θάλασσα Tang (αυτό μπορεί να είναι δύσκολο να το πάρετε, παραλείψτε το αν δεν μπορείτε να βρείτε κανένα)

- 1 x Cubes Bouillon Vegetable

- 1 x Τυπική Celerine

- 1 x κουταλιά της σούπας του εγγενούς ελαιολάδου Extra

2. Προετοιμάστε αυτή τη μαγική σούπα καύσης λίπους ως εξής: Κόψτε τα πάντα σε κομμάτια με δάγκωμα και βάλτε τα πάντα σε ένα μεσαίο δοχείο. Προσθέστε νερό μέχρι να βυθιστεί πλήρως και στη συνέχεια καλύψτε το με ένα καπάκι.

Φέρτε τα πάντα σε βράση και αφήστε τα εκεί για 10-12 λεπτά. Στη συνέχεια, μειώστε τη θερμοκρασία σε χαμηλό επίπεδο (σιγοβράστε) και συνεχίστε να βράζετε μέχρι τα λαχανικά να είναι ωραία και τρυφερά (συνήθως χρειάζονται άλλα 10 λεπτά για να σιγοβράζουν).

Έκανα τους μαθητές να χάσουν πάνω από 5 κιλά σε μια εβδομάδα αντικαθιστώντας ακριβώς αυτή τη σούπα που καίγονται λίπους για αυτό που συνήθως τρώνε για δείπνο, αλλά είναι επίσης ένα υπέροχο γεύμα εάν είναι εν κινήσει ή δουλειά και πρέπει να αντισταθούν.

3. Εάν δεν μπορείτε ποτέ να χάσετε βάρος, δοκιμάστε αυτήν την άκρη του εμπιστευτικού συμβουλίου από - ξέρω ότι μπορεί να είναι καταθλιπτικό, αλλά αν είστε θυμωμένοι επειδή τίποτα δεν λειτούργησε, πρέπει να μάθετε μία από τις ισχυρότερες μυστικές μεθόδους που χρησιμοποιούν τις ασιατικές γυναίκες για να αναγκάσουν το λίπος από το στομάχι σας και τους μηρούς σε λιγότερο από ένα μήνα. .