Fat Burning Suppe – Min bedste opskrift på at tabe sig og se godt ud HURTIG

Fat Burning Suppe – Min bedste opskrift på at tabe sig og se godt ud HURTIG

En lækker og mættende fedtforbrændingssuppe er en af ​​de bedste måder at tabe sig hurtigt og få en flad mave uden at gå sulten eller bruge dage på et kedeligt løbebånd.

Asiatiske mødre har en række forskellige suppeopskrifter til netop dette formål, jeg kan ikke fortælle dig, hvor mange af disse mine 4 søstre og jeg havde som børn i Taiwan...og de fungerede som sindssyge.

I dag vil jeg give dig en gave, en af ​​mine yndlingsopskrifter på fedtforbrændingssupper, som jeg bruger i mine lokale vægttabstimer med elever, der gerne vil tabe sig hurtigt uden at blive kvalt af mad!

Fedtforbrændingssuppe – Den tynde asiatiske måde

Der er så mange forskellige fedtforbrændende suppeblandinger på markedet i dag, at det kan være forvirrende og uoverskueligt at skære igennem nonsensen og finde den bedste løsning. Det meste af det er færdigpakket som et pulver og fyldt med kunstige konserveringsmidler og kemikalier, bestemt IKKE måden at blive slank naturlig og sund.

Og selvom du ikke vil lære ALLE de fedtforbrændende suppeopskrifter, som asiatiske kvinder bruger til at blive tynde (selv efter de lige har fået en baby), kan du hente nogle gode tips til at komme i gang:

1. Følg min fedtforbrændende suppe ingrediensliste nøje –Hold dig til denne liste over nøglepunkter, improviser ikke, da disse alle er afgørende for at forbedre dit stofskifte:

– 1 til 2 x dåser røde tomater

– 2 x grønne peberfrugter

– 1 x kålhoved

– 1 x tsk hver af rosmarin, persille, estragon og salvie

– 3 x fed hvidløg (normal størrelse, hakket)

– 1 x stort rødløg

– 2 x ounce standard shitake-svampe

– 1 x varm peber (bare rolig, du smager det knap, men det er vigtigt for vægttab)

– 1 x 3 tommer skive kombu-tang (dette kan være svært at få fat i, spring over hvis du ikke kan finde noget)

– 1 x grøntsagsbouillonterning

– 1 x typisk selleri bundt

– 1 x spiseskefuld ekstra jomfru olivenolie

2. Tilbered denne magiske fedtforbrændingssuppe sådan her:Skær det hele i mundrette stykker og kom det hele i en mellemstor gryde. Tilsæt vand, indtil det er helt nedsænket, og dæk derefter med et låg.

Bring det hele i kog og lad det stå der i 10-12 minutter. Bagefter reduceres temperaturen til lav (simre) og koges videre, indtil grøntsagerne er pæne og møre (det tager normalt yderligere 10 minutter at simre).

Jeg har haft elever til at tabe mere end 5 kilo på en uge ved at erstatte netop denne fedtforbrændende suppe med det, de normalt spiser til aftensmad, men det er også en god frokost, når du er på farten eller arbejder og har brug for at modstå en fastfood-binge.

3. Hvis du bare ikke kan tabe dig, så prøv dette insider-tip– Jeg ved, det kan være deprimerende, men hvis du er ked af det, fordi intet virkede, skal du lære en af ​​de mest kraftfulde hemmelige gratis metoder, asiatiske kvinder bruger til at tvinge fedt ud af deres mave og lår på mindre end en måned. .UDDEN at sulte dig selv eller lave skøre træninger.