Fedtforbrændende suppe - min bedste opskrift på at tabe sig og se godt ud

Fedtforbrændende suppe - min bedste opskrift på at tabe sig og se godt ud

En lækker og mætende fedtforbrændende suppe er en af ​​de bedste måder at tabe sig hurtigt og få en flad mave uden at skulle tilbringe sult eller dage på en kedelig løbebånd.

Asiatiske mødre har en række suppeopskrifter til nøjagtigt dette formål, jeg kan ikke fortælle dig, hvor mange af dem mine 4 søstre og jeg som børn i Taiwan ... og de arbejdede som skøre.

I dag vil jeg give dig en gave, en af ​​mine yndlingsopskrifter på fedtforbrændingssupper, som jeg bruger i mine lokale vægttabskurser med studerende, der hurtigt vil miste pund uden at kvæle på en grov mad!

fedtforbrændende suppe - den tynde asiatiske art

I dag er der så mange forskellige suppeblandinger til forbrænding af fedt på markedet, at det kan være forvirrende og overvældende at skære igennem vrøvl og finde den bedste løsning. Det meste er præpakket som et pulver og fyldt med kunstige konserveringsmidler og kemikalier, bestemt ikke måden at blive slank på en naturlig og sund måde.

Og mens du ikke lærer alle fedtforbrændende suppeopskrifter, der bruger asiatiske kvinder til at blive tynde (selv efter at du lige har fået en baby), kan du få nogle gode tip, der gør det lettere for dig at komme i gang:

1. følg min liste over ingredienser til fedtforbrændende suppe nøjagtigt - overhold denne liste over de vigtigste punkter, ikke improvisere, da disse alle er afgørende for at forbedre din metaboliske hastighed:

- 1 til 2 x doser røde tomater

- 2 x grøn peber

- 1 x kålhoved

- 1 x teskefuld rosmarin, persille, estragon og salvie

- 3 x fed hvidløg (normal størrelse, hacket)

- 1 x rødløg

-2 x ounces af standard shita-svampe

- 1 x varm peber (rolig, du vil næppe smage det, men det er vigtigt for vægttab)

-1 x 3-tommer diskkombination-hav tang (dette kan være vanskeligt at få, spring det over, hvis du ikke kan finde nogen)

- 1 x Vegetabilsk Bouillon -terninger

- 1 x typisk celerine

- 1 x spiseskefuld indfødt olivenolie ekstra

2. Forbered denne magiske fedtforbrændende suppe som følger: Klip alt i bid -størrelser og læg alt i en medium -størrelse gryde. Tilsæt vand, indtil det er fuldt nedsænket, og dæk det derefter med et låg.

Bring alt i kogning, og lad det være der i 10-12 minutter. Reducer derefter temperaturen til et lavt niveau (simmer) og fortsæt med at koge, indtil grøntsagerne er pæne og møre (det tager normalt yderligere 10 minutter at simre).

Jeg har fået studerende til at tabe over 5 pund i løbet af en uge ved at udskifte nøjagtigt denne fedtforbrændende suppe til det, de normalt spiser til middag, men det er også en god frokost, hvis de er på farten eller arbejder og skal modstå.

3. Hvis du aldrig kan tabe dig, kan du prøve dette insider -tip fra - Jeg ved, at det kan være deprimerende, men hvis du er vred, fordi intet fungerede, er du nødt til at lære en af ​​de mest magtfulde hemmelige metoder, der bruger asiatiske kvinder til at tvinge fedt fra din mave og lår på mindre end en måned. .