Polévka na spalování tuků – Můj nejlepší recept, jak RYCHLE zhubnout a vypadat dobře

Polévka na spalování tuků – Můj nejlepší recept, jak RYCHLE zhubnout a vypadat dobře

Lahodná a sytá polévka na spalování tuků je jedním z nejlepších způsobů, jak rychle zhubnout a získat ploché břicho, aniž byste museli hladovět nebo trávit dny na nudném běžícím pásu.

Asijské maminky mají různé recepty na polévky právě pro tento účel, nemůžu vám říct, kolik z nich jsme měli s mými 4 sestrami jako děti na Tchaj-wanu...a fungovaly jako šílené.

Dnes vám dám dárek, jeden z mých oblíbených receptů na polévku na spalování tuků, který používám ve svých místních kurzech hubnutí se studenty, kteří chtějí rychle shodit kila, aniž by se udusili hrubým jídlem!

Polévka na spalování tuků – tenký asijský způsob

Dnes je na trhu tolik různých polévkových směsí na spalování tuků, že může být matoucí a zdrcující prosekat nesmysly a najít to nejlepší řešení. Většina z nich je předbalena jako prášek a nabitá umělými konzervačními látkami a chemikáliemi, rozhodně NENÍ způsob, jak přirozeně a zdravě zhubnout.

A i když se nenaučíte VŠECHNY recepty na polévky na spalování tuků, které asijské ženy používají k hubnutí (dokonce i poté, co se jim právě narodilo dítě), můžete si vybrat několik skvělých tipů, jak začít:

1. Pečlivě sledujte můj seznam složek polévky na spalování tuků –Držte se tohoto seznamu klíčových bodů, neimprovizujte, protože všechny jsou klíčové pro zlepšení rychlosti metabolismu:

– 1 až 2 x plechovka červených rajčat

- 2x zelená paprika

– 1 x hlávka zelí

– 1 x čajová lžička rozmarýnu, petržele, estragonu a šalvěje

– 3 x stroužek česneku (normální velikosti, nasekaný)

– 1x velká červená cibule

– 2 x unce standardních hub shitake

– 1 x pálivá paprika (nebojte, sotva ji ochutnáte, ale je důležitá pro hubnutí)

– 1 x 3 palcový plátek řasy kombu (může být těžké sehnat, přeskočte, pokud žádnou nemůžete najít)

– 1x kostka zeleninového bujónu

– 1 x Typický svazek celeru

– 1 x polévková lžíce extra panenského olivového oleje

2. Připravte si tuto kouzelnou polévku na spalování tuků takto:Vše nakrájíme na kousky velikosti sousta a vše dáme do středně velkého hrnce. Přidejte vodu, dokud nebude zcela ponořená, a poté přikryjte pokličkou.

Vše přiveďte k varu a nechte 10-12 minut. Poté snižte teplotu na nízkou (vařte) a pokračujte ve vaření, dokud zelenina nezměkne (obvykle trvá dalších 10 minut, než se vaří).

Studenti zhubli přes 5 kilo za týden tím, že nahradili tuto polévku na spalování tuků to, co normálně jedí k večeři, ale je to také skvělý oběd, když jste na cestách nebo v práci a potřebujete odolat rychlému občerstvení.

3. Pokud se vám zrovna nedaří zhubnout, vyzkoušejte tento zasvěcený tip– Vím, že to může být depresivní, ale pokud jste naštvaní, protože nic nefungovalo, musíte se naučit jednu z nejúčinnějších tajných bezplatných metod, které asijské ženy používají k vytlačení tuku z břicha a stehen za méně než měsíc. .BEZ hladovění nebo šíleného cvičení.