Polévka na spalování tuků - můj nejlepší recept na hubnutí a rychle vypadat dobře
Polévka na spalování tuků - můj nejlepší recept na hubnutí a rychle vypadat dobře
lahodná a saturativní polévka na spalování tuků je jedním z nejlepších způsobů, jak rychle zhubnout a získat ploché břicho, aniž byste museli trávit hlad nebo dny na nudný běžící pás.
Asijské matky mají pro tento účel různé polévky recepty, nemohu vám říct, kolik z nich moje 4 sestry a já jako děti na Tchaj -wanu ... a pracovaly jako bláznivé.
Dnes vám dám dárek, jeden z mých oblíbených receptů na polévky na spalování tuků, které používám v místních kurzech hubnutí se studenty, kteří chtějí rychle ztratit libry, aniž by se udusili na hrubé jídlo!
polévka na spalování tuků - tenký asijský druh
Dnes existuje tolik různých polévkových směsí pro spalování tuku na trhu, že může být matoucí a ohromující proříznout nesmysly a najít nejlepší řešení. Většina z toho je předem zabalena jako prášek a je naložena umělými konzervačními látkami a chemikáliemi, rozhodně to není způsob, jak se stát přirozeným a zdravým způsobem.
A ačkoli se nebudete učit všechny recepty na polévky na spalování tuků, které používají asijské ženy k ztenčení (i poté, co jste právě dostali dítě), můžete získat několik skvělých tipů, které vám usnadní začít:
1.. Sledujte můj seznam ingrediencí pro polévku na spalování tuků - dodržujte tento seznam nejdůležitějších bodů, nepracují, protože všechny jsou rozhodující pro zlepšení metabolické rychlosti:
- 1 až 2 x dávky červená rajčata
- 2 x zelené papriky
- 1 x zelí
- 1 x čajová lžička Rosemary, Petržel, Tarragon a Sage
- 3 x stroužky česneku (normální velikost, hacknutá)
- 1 x červená cibule
-2 x unce standardních hub
- 1 x hrnčí pepř (nebojte se, nebudete ho sotva ochutnat, ale je to důležité pro hubnutí)
-1 x 3-palcové kombinace disků-moře (může být obtížné získat, přeskočte to, pokud žádné nenajdete)
- 1 x zeleninové kočky Bouillon
- 1 x typická celerine
- 1 x lžíce nativního olivového oleje navíc
2. Připravte tuto kouzelnou polévku na spalování tuků takto: nakrájejte na kousky na kousnutí a vložte vše do středně velkého hrnce. Přidejte vodu, dokud není plně ponořena a poté ji zakryjte víkem.
Přiveďte vše k varu a nechte je tam 10-12 minut. Poté snižte teplotu na nízkou hladinu (vařte) a pokračujte v vaření, dokud zelenina není pěkná a něžná (obvykle to trvá dalších 10 minut).
Přinutil jsem studenty, aby ztratili přes 5 liber za týden tím, že jsem přesně nahradil tuto polévku na spalování tuků za to, co normálně jedí na večeři, ale je to také skvělý oběd, pokud jsou na cestách nebo práci a musí odolat.
3. Pokud nikdy nemůžete zhubnout, zkuste tento zasvěcený tip z - vím, že to může být depresivní, ale pokud jste naštvaní, protože nic nefunguje, musíte se naučit jednu z nejsilnějších tajných metod, které používají asijské ženy k vynucení tuku z vašeho žaludku a stehen za méně měsíce. .